Ætlaði á hlaupaæfingu en hætti við og varð Íslandsmeistari og setti Íslandsmet Ingvi Þór Sæmundsson skrifar 29. mars 2023 08:01 Andreu Kolbeinsdóttur er ýmislegt til lista lagt. vísir/egill Laugardagurinn tók nokkuð óvænta stefnu hjá íþróttakonunni fjölhæfu, Andreu Kolbeinsdóttur. Hún ætlaði að skella sér á hlaupaæfingu en endaði á því að verða Íslandsmeistari í skíðagöngu og slá 29 ára gamalt Íslandsmet í fimm þúsund metra hlaupi innanhúss. Andrea leggur aðallega áherslu á utanvegahlaup en er býsna fjölhæf eins og hún sýndi um helgina. Hún vann til fernra verðlauna á Íslandsmótinu í skíðagöngu, þar á meðal gull í liðakeppni og í fimm kílómetra göngu með hefðbundinni aðgerð. Já, og svo sló hún Íslandsmet Fríðu Rúnar Þórðardóttur í fimm þúsund metra hlaupi innanhúss sem hafði staðið frá 1994. Plön Andreu fyrir laugardaginn, þar sem hún vann gull í skíðagöngunni og setti Íslandsmetið, voru þó öllu hófsamari. „Laugardagurinn stendur upp úr þar sem ég keppti í fimm kílómetra skíðagöngu fyrir hádegi og vann hana og skellti mér svo í fimm þúsund metra hlaup innanhúss eftir hádegi. Þetta var alls ekki planað,“ sagði Andrea í samtali við Vísi. „Á föstudagskvöldið hringdi ég í hlaupaþjálfarana mína því ég var svo óviss hvort ég ætti að keppa í skíðagöngu eða mæta hlaupaæfingu með hópnum mínum. Ég var eiginlega komin að þeirri niðurstöðu að mig langaði frekar á hlaupaæfinguna því aðaleinbeitingin og stærstu markmiðin snúa að hlaupunum.“ Mamma tók í taumana Andrea skipti um skoðun á síðustu stundu og mamma hennar hafði ýmislegt um það að segja. „Þegar ég var komin í hlaupaskóna á leiðinni út á laugardagsmorguninn kom mamma fram. Ég sagði henni að ég væri á leið á hlaupaæfingu og hún spurði hvort ég ætlaði í alvörunni að sleppa Íslandsmótinu í skíðagöngu. Það er geggjað veður í Bláfjöllum og þú getur hlaupið alla aðra daga ársins. Þá sneri ég við og ákvað frekar að keppa í skíðagöngunni og sé ekki eftir því,“ sagði Andrea. Klippa: Viðtal við Andreu Kolbeinsdóttur Sem fyrr sagði vann hún gull í fimm kílómetra göngu og hélt síðan í Kaplakrika til að taka þátt á Góumóti Gaflarans. Það var heldur ekki á planinu. „Alls ekki. Ég var að keyra heim úr Bláfjöllum og hringdi í vinkonu mína sem var að keppa á mótinu og spurði hvort það væri of seint að skrá sig. Ég ákvað bara eftir hina keppnina að það væri nú frekar skemmtilegt að keppa í fimm kílómetra hlaupi eftir fimm kílómetra skíðagöngu. Ég vissi að Íslandsmetið að ég gæti náð Íslandsmetinu og það var mjög skemmtilegt,“ sagði Andrea. Metið slegið með stæl Hún gerði gott betur en að slá metið, hún rústaði því svo gott sem. Andrea hljóp metrana fimm þúsund á 16:46,18 mín en met Fríðu var 17,25:35 mín. Þrátt fyrir það æfir hún svona langhlaup á braut frekar stopult enda með aðaleinbeitinguna á utanvegahlaupum. „Að taka langar hlaupaæfingar hjálpar auðvitað í fimm þúsund metra hlaupi. Þótt einbeiting sé ekki aðallega á því er maður í góðu formi. Allt sem er fimm þúsund metrar eða upp úr er ég ágæt í,“ sagði Andrea. Þrátt fyrir að hafa gengið fimm kílómetra á skíðum átti Andrea nóg eftir á tankinum til að hlaupa metrana fimm þúsund. Tuttuguogfimm hringir inni! „Ég var alveg þreytt eftir gönguna en var mætt á brautina í Kaplakrika, tók nokkrar hraðaaukningar og hugsaði hvað ég væri að gera mér. Það er svona hringateljari þarna og ég sá töluna 25. Tuttuguogfimm hringir inni! En ég var mætt og þá var eins gott að gera þetta almennilega. Og mér tókst þetta,“ sagði Andrea. Eins og áður sagði liggur ástríða Andreu, sem var valin íþróttakona Reykjavíkur í fyrra, aðallega í utanvegahlaupum. „Hjartað á mest heima þar. Ég elska að hlaupa um í fjöllum og stærsta markmiðið er HM í fjallahlaupum í júní. Allar æfingar miðast að því. Við erum tíu Íslendingar sem keppa á HM í Austurríki,“ sagði Andrea sem vann til að mynda Laugavegshlaupið í fyrra sem og Reykjavíkurmaraþonið. Býr á fimm stjörnu hótel mömmu Þessi 24 ára Árbæingur hefur nóg að gera en auk þess að stunda hlaup og skíðagöngu af kappi er hún í læknanámi og að klára þriðja árið sitt í því. „Ég sef mjög mikið og næ oftast níu tímum. Það er held ég lykilinn að þessu,“ sagði Andrea aðspurð hvenær hún hafi tíma til að sofa. „En ég er svo heppin að búa á fimm stjörnu hótel mömmu. Ég er ekki í vinnu og ekki með börn þannig þetta gengur mjög vel.“ Hlaup Skíðaíþróttir Frjálsar íþróttir Mest lesið Óli Stef ósáttur við Guðmund: „Ekki fengið neina kennslu, þroska og pepp“ Handbolti Logið upp á Einar Örn í dönskum miðlum Handbolti Ljótar senur á HM í handbolta í kvöld: Hræktu á Staffan Olsson Handbolti Í beinni: Ísland - Kúba | Komið að Kúbverjum Handbolti Leik lokið: Valur - Malaga Costa Del Sol 31-26| Valskonur áfram eftir frábæra frammistöðu Handbolti HM í dag: Kúbuvindlarnir á leið í Kópavoginn Handbolti „Þetta var allsherjar klúður þarna“ Handbolti Núnez með tvö mörk í uppbótartíma Enski boltinn Búnir að fá nóg af stælunum í Grindvíkingum Körfubolti Gætið ykkar: Enginn með Wikipedia-síðu og vindlasölumaðurinn Handbolti Fleiri fréttir Slóvenar taka forystuna í riðlinum okkar „Erum með samfélag sem trúir á okkur“ Njarðvíkingar kláruðu Stólana í lokin Aron Pálmarsson í hóp í kvöld Í beinni: Arsenal - Aston Villa | Reynist Emery sínu gamla liði erfiður Sjöunda tap Leicester í röð Núnez með tvö mörk í uppbótartíma Í beinni: Ísland - Kúba | Komið að Kúbverjum Leik lokið: Valur - Malaga Costa Del Sol 31-26| Valskonur áfram eftir frábæra frammistöðu „Væri fínt fyrir mig sem þjálfara“ Jónatan Ingi tryggði Val sigur á Fram Kluivert með þrennu í fyrsta leik dagsins Uppgjörið: Þór Ak. - Haukar 94-87 | Þórsarar á leið í undanúrslit annað árið í röð Logið upp á Einar Örn í dönskum miðlum Óli Stef ósáttur við Guðmund: „Ekki fengið neina kennslu, þroska og pepp“ Búnir að fá nóg af stælunum í Grindvíkingum „Auðvitað vil ég alltaf spila“ Gætið ykkar: Enginn með Wikipedia-síðu og vindlasölumaðurinn HM í dag: Kúbuvindlarnir á leið í Kópavoginn Óttast að fyrirliði Dags sé illa meiddur „Verðum að hlaupa betur til baka“ Elísabet sögð vera að taka við belgíska landsliðinu Risa Evrópuleikur á Hlíðarenda: „Tökum Spánverjana á taugum með fullu húsi“ FIFA setur forsetann í bann fyrir að kalla konu feita „Þetta var allsherjar klúður þarna“ Lofar því að fá sér kengúru húðflúr Dagskráin: Besta helgi ársins í NFL Yfir hundrað gallaðir verðlaunapeningar frá ÓL í París Haaland sagður fá yfir tólf milljónir í laun á dag næsta áratuginn „Þurfum að taka Dani til fyrirmyndar“ Sjá meira
Andrea leggur aðallega áherslu á utanvegahlaup en er býsna fjölhæf eins og hún sýndi um helgina. Hún vann til fernra verðlauna á Íslandsmótinu í skíðagöngu, þar á meðal gull í liðakeppni og í fimm kílómetra göngu með hefðbundinni aðgerð. Já, og svo sló hún Íslandsmet Fríðu Rúnar Þórðardóttur í fimm þúsund metra hlaupi innanhúss sem hafði staðið frá 1994. Plön Andreu fyrir laugardaginn, þar sem hún vann gull í skíðagöngunni og setti Íslandsmetið, voru þó öllu hófsamari. „Laugardagurinn stendur upp úr þar sem ég keppti í fimm kílómetra skíðagöngu fyrir hádegi og vann hana og skellti mér svo í fimm þúsund metra hlaup innanhúss eftir hádegi. Þetta var alls ekki planað,“ sagði Andrea í samtali við Vísi. „Á föstudagskvöldið hringdi ég í hlaupaþjálfarana mína því ég var svo óviss hvort ég ætti að keppa í skíðagöngu eða mæta hlaupaæfingu með hópnum mínum. Ég var eiginlega komin að þeirri niðurstöðu að mig langaði frekar á hlaupaæfinguna því aðaleinbeitingin og stærstu markmiðin snúa að hlaupunum.“ Mamma tók í taumana Andrea skipti um skoðun á síðustu stundu og mamma hennar hafði ýmislegt um það að segja. „Þegar ég var komin í hlaupaskóna á leiðinni út á laugardagsmorguninn kom mamma fram. Ég sagði henni að ég væri á leið á hlaupaæfingu og hún spurði hvort ég ætlaði í alvörunni að sleppa Íslandsmótinu í skíðagöngu. Það er geggjað veður í Bláfjöllum og þú getur hlaupið alla aðra daga ársins. Þá sneri ég við og ákvað frekar að keppa í skíðagöngunni og sé ekki eftir því,“ sagði Andrea. Klippa: Viðtal við Andreu Kolbeinsdóttur Sem fyrr sagði vann hún gull í fimm kílómetra göngu og hélt síðan í Kaplakrika til að taka þátt á Góumóti Gaflarans. Það var heldur ekki á planinu. „Alls ekki. Ég var að keyra heim úr Bláfjöllum og hringdi í vinkonu mína sem var að keppa á mótinu og spurði hvort það væri of seint að skrá sig. Ég ákvað bara eftir hina keppnina að það væri nú frekar skemmtilegt að keppa í fimm kílómetra hlaupi eftir fimm kílómetra skíðagöngu. Ég vissi að Íslandsmetið að ég gæti náð Íslandsmetinu og það var mjög skemmtilegt,“ sagði Andrea. Metið slegið með stæl Hún gerði gott betur en að slá metið, hún rústaði því svo gott sem. Andrea hljóp metrana fimm þúsund á 16:46,18 mín en met Fríðu var 17,25:35 mín. Þrátt fyrir það æfir hún svona langhlaup á braut frekar stopult enda með aðaleinbeitinguna á utanvegahlaupum. „Að taka langar hlaupaæfingar hjálpar auðvitað í fimm þúsund metra hlaupi. Þótt einbeiting sé ekki aðallega á því er maður í góðu formi. Allt sem er fimm þúsund metrar eða upp úr er ég ágæt í,“ sagði Andrea. Þrátt fyrir að hafa gengið fimm kílómetra á skíðum átti Andrea nóg eftir á tankinum til að hlaupa metrana fimm þúsund. Tuttuguogfimm hringir inni! „Ég var alveg þreytt eftir gönguna en var mætt á brautina í Kaplakrika, tók nokkrar hraðaaukningar og hugsaði hvað ég væri að gera mér. Það er svona hringateljari þarna og ég sá töluna 25. Tuttuguogfimm hringir inni! En ég var mætt og þá var eins gott að gera þetta almennilega. Og mér tókst þetta,“ sagði Andrea. Eins og áður sagði liggur ástríða Andreu, sem var valin íþróttakona Reykjavíkur í fyrra, aðallega í utanvegahlaupum. „Hjartað á mest heima þar. Ég elska að hlaupa um í fjöllum og stærsta markmiðið er HM í fjallahlaupum í júní. Allar æfingar miðast að því. Við erum tíu Íslendingar sem keppa á HM í Austurríki,“ sagði Andrea sem vann til að mynda Laugavegshlaupið í fyrra sem og Reykjavíkurmaraþonið. Býr á fimm stjörnu hótel mömmu Þessi 24 ára Árbæingur hefur nóg að gera en auk þess að stunda hlaup og skíðagöngu af kappi er hún í læknanámi og að klára þriðja árið sitt í því. „Ég sef mjög mikið og næ oftast níu tímum. Það er held ég lykilinn að þessu,“ sagði Andrea aðspurð hvenær hún hafi tíma til að sofa. „En ég er svo heppin að búa á fimm stjörnu hótel mömmu. Ég er ekki í vinnu og ekki með börn þannig þetta gengur mjög vel.“
Hlaup Skíðaíþróttir Frjálsar íþróttir Mest lesið Óli Stef ósáttur við Guðmund: „Ekki fengið neina kennslu, þroska og pepp“ Handbolti Logið upp á Einar Örn í dönskum miðlum Handbolti Ljótar senur á HM í handbolta í kvöld: Hræktu á Staffan Olsson Handbolti Í beinni: Ísland - Kúba | Komið að Kúbverjum Handbolti Leik lokið: Valur - Malaga Costa Del Sol 31-26| Valskonur áfram eftir frábæra frammistöðu Handbolti HM í dag: Kúbuvindlarnir á leið í Kópavoginn Handbolti „Þetta var allsherjar klúður þarna“ Handbolti Núnez með tvö mörk í uppbótartíma Enski boltinn Búnir að fá nóg af stælunum í Grindvíkingum Körfubolti Gætið ykkar: Enginn með Wikipedia-síðu og vindlasölumaðurinn Handbolti Fleiri fréttir Slóvenar taka forystuna í riðlinum okkar „Erum með samfélag sem trúir á okkur“ Njarðvíkingar kláruðu Stólana í lokin Aron Pálmarsson í hóp í kvöld Í beinni: Arsenal - Aston Villa | Reynist Emery sínu gamla liði erfiður Sjöunda tap Leicester í röð Núnez með tvö mörk í uppbótartíma Í beinni: Ísland - Kúba | Komið að Kúbverjum Leik lokið: Valur - Malaga Costa Del Sol 31-26| Valskonur áfram eftir frábæra frammistöðu „Væri fínt fyrir mig sem þjálfara“ Jónatan Ingi tryggði Val sigur á Fram Kluivert með þrennu í fyrsta leik dagsins Uppgjörið: Þór Ak. - Haukar 94-87 | Þórsarar á leið í undanúrslit annað árið í röð Logið upp á Einar Örn í dönskum miðlum Óli Stef ósáttur við Guðmund: „Ekki fengið neina kennslu, þroska og pepp“ Búnir að fá nóg af stælunum í Grindvíkingum „Auðvitað vil ég alltaf spila“ Gætið ykkar: Enginn með Wikipedia-síðu og vindlasölumaðurinn HM í dag: Kúbuvindlarnir á leið í Kópavoginn Óttast að fyrirliði Dags sé illa meiddur „Verðum að hlaupa betur til baka“ Elísabet sögð vera að taka við belgíska landsliðinu Risa Evrópuleikur á Hlíðarenda: „Tökum Spánverjana á taugum með fullu húsi“ FIFA setur forsetann í bann fyrir að kalla konu feita „Þetta var allsherjar klúður þarna“ Lofar því að fá sér kengúru húðflúr Dagskráin: Besta helgi ársins í NFL Yfir hundrað gallaðir verðlaunapeningar frá ÓL í París Haaland sagður fá yfir tólf milljónir í laun á dag næsta áratuginn „Þurfum að taka Dani til fyrirmyndar“ Sjá meira
Leik lokið: Valur - Malaga Costa Del Sol 31-26| Valskonur áfram eftir frábæra frammistöðu Handbolti
Leik lokið: Valur - Malaga Costa Del Sol 31-26| Valskonur áfram eftir frábæra frammistöðu Handbolti