Heilsa

Allt um heilsu, hreyfingu og hollan mat

Ný og endurbætt vörulína frá innocent

innocent hefur sett á markað endurbætta línu af smoothies. Þeir eru litríkari og næringarríkari og eru auk þess í umhverfisvænni umbúðum.

Lífið samstarf 4. júní 2020 13:20

Bein útsending: Koffínneysla ungmenna

Fyrirlesturinn hefst klukkan 12.

Innlent 4. júní 2020 11:28

Sölvi, Hjálmar og Helgi ræddu um heilsuna hjá Þrótti

Sölvi Tryggvason, Helgi Jean Claessen og Hjálmar Jóhannsson fluttu erindi á fræðslukvöldi Þróttar í tilefni Hreyfiviku UMFÍ sem stendur nú yfir.

Lífið samstarf 29. maí 2020 10:40

Samanburður

Ragnhildur Þórðardóttir, betur þekkt sem Ragga Nagli, skrifar pistla um heilsu á Vísi.

Lífið 28. maí 2020 21:00

Var veikur í fimmtán ár og það gat tekið korter að komast fram úr rúminu

Athafnarmaðurinn og bakarinn Jói Fel er nýjasti gestur í hlaðvarpi Snorra Björns og fer hann þar yfir lífið og allan ferilinn í athyglisverðu samtali.

Lífið 28. maí 2020 14:31

Bein útsending: Svefnvenjur ungmenna

Dr. Erla Björnsdóttir, sálfræðingur og sérfræðingur í svefnrannsóknum hjá Betri svefn og Margrét Lilja Guðmundsdóttir, kennari við íþróttafræðideild HR og sérfræðingur hjá R&G, munu í hádeginu í dag fjalla um svefnvenjur ungmenna

Innlent 28. maí 2020 11:15

Sameina göngufólk og hjólreiðagarpa yfir Skarðsheiði

Hreyfivika UMFÍ er í fullum gangi og sveitarfélög um allt land iða af lífi. Ungmennasamband Borgarfjarðar stendur fyrir fjölbreyttri dagskrá.

Lífið samstarf 26. maí 2020 15:57

„Við erum ekki að reyna að hafa lokað“

Stefnt að opnun aðstöðunnar við ylströndina í vikunni. Deildarstjóri segir ekki um tilmæli sóttvarnalæknis að ræða. Ástæða lokunarinnar sé afar einföld.

Innlent 25. maí 2020 15:47

Þelamerkurskóli tekur brenniboltaáskorun UMFÍ með trompi

Hreyfivika UMFÍ er hafin. Nemendur Þelamerkurskóla ganga eina mílu á dag, dansa í kennslustundum og spila brennibolta í öllum frímínútum.

Lífið samstarf 25. maí 2020 12:52

Erfitt fyrir suma að stíga aftur út í samfélagið vegna heilsukvíða

Margir eiga erfitt með að snúa aftur út í samfélagið nú þegar allt virðist á réttri leið eftir kórónuveirufaraldurinn. Sumir fundu fyrir létti þegar takmarkanir voru sem mestar, að sögn sálfræðings, sem segir of mikla varkárni geta valdið kvíða og haft áhrif á andlega heilsu.

Innlent 23. maí 2020 18:33

Hreyfivika UMFÍ hefst á mánudaginn

Hreyfivika UMFÍ rúllar í gang á mánudaginn níunda árið í röð. Með átakinu eru landsmenn hvattir til þess að flétta hreyfingu inn í daglegt líf og virkja fólk í kringum sig.

Lífið samstarf 22. maí 2020 16:41

Miðnæturopnun hjá World Class í Laugum

Líkamsræktarstöðin World Class ætlar að opna dyrnar að stöðvum sínum á miðnætti á sunnudaginn. Þetta kemur fram í færslu World Class á samfélagsmiðlum.

Viðskipti innlent 22. maí 2020 12:08

Þú getur sigrast á frestunaráráttu

„Ég ætlaði mér alltaf að gera þetta en ég kom því aldrei í verk," eru frekar dapurleg ummæli og áfellisdómur yfir eigin frammistöðu. Þegar tilhneigingin til að skjóta verkefnum á frest orsakast af verulegum kvíða tölum við um frestunaráráttu.

Skoðun 22. maí 2020 08:00

Bein útsending: Streita, heilsa og félagslegt samhengi - Hvernig höfum við áhrif?

Rannveig Sigurvinsdóttir, lektor við sálfræðisdeild HR, fjallar um streitu, heilsu og félagslegt samhengi í þriðjudagsfyrirlestri Háskólans í Reykjavík og Vísis. Fyrirlesturinn hefst klukkan tólf.

Innlent 19. maí 2020 11:15

„Ég hefði jafnvel átt að sýna sjálfri mér enn meiri mildi“

Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir aðstoðar fólk við að bæta lífsgæði og huga betur að grunnstoðunum. Að hennar mati fórna allt of margir lífsgæðunum verulega fyrir vinnuna.

Lífið 19. maí 2020 08:00

Erfitt fyrir suma að stíga aftur út í samfélagið vegna heilsukvíða

Innlent 18. maí 2020 18:30

Sjúkraþjálfun eftir heimsfaraldur

Nú þegar sjúkraþjálfunarstofur hafa opnað aftur eftir rýmkun samkomubanns hafa biðlistar í sjúkraþjálfun almennt farið minnkandi.

Skoðun 13. maí 2020 08:30

Eyjamenn aldrei verið jafnspenntir og boða fótboltamótin samkvæmt áætlun

Orkumótið í Eyjum verður haldið 24.-27. júní í sumar og mun það verða með sama sniði og undanfarin ár.

Innlent 6. maí 2020 14:58

Lilja og Svandís mættu á fjallahjólum

Verkefnið Hjólað í vinnuna var sett við Þróttaraheimilið í Laugardal í morgun og voru ráðherrar í ríkisstjórn Katrínar Jakobsdóttur á meðal þeirra sem mættu á hjólum sínum.

Innlent 6. maí 2020 09:56

Bjössi í World Class hundfúll

Björn Leifsson, eigandi World Class, var ekki á meðal þeirra sem fagnaði óvæntum tíðindum á daglegum upplýsingafundi Almannavarna í dag.

Viðskipti innlent 4. maí 2020 17:00

Ávaxtakarfan ber með sér batnandi tíð

Ávaxtabíllinn þjónustar fyrirtæki um ávexti og grænmeti á kaffistofuna. Nú bregður Bylgjan á leik með Ávaxtabílnum og dregur út heppin fyrirtæki sem fá körfur sendar heim að dyrum.

Lífið samstarf 4. maí 2020 10:26

Sjálfsrækt er ekki sjálfselska

Sjálfsrækt er grunnurinn í öllum samböndum, því hvernig þú kemur fram við sjálfan þig setur tóninn fyrir hvernig aðrir koma fram við þig.

Lífið 4. maí 2020 10:00

Linda Pé orðin fimmtug: „Langar ekkert að virka eldri en ég er“

Athafnakonan og alheimsfegurðardrottningin Linda Pétursdóttir hefur verið hálfgerð þjóðareign í þrjátíu ár.

Lífið 30. apríl 2020 10:29

Þarmaflóran er frægari en Beyoncé

Þarmaflóran hefur átt sitt stjörnumóment undanfarin ár enda hafa vísindamenn sjaldan kastað jafn mikilli vinnu og aurum í að skoða þetta sex metra langa líffæri sem hvílir fyrir miðjum skrokki.

Lífið 30. apríl 2020 09:30

Íþróttir og skjátími

Fólk ver mest af sínum tíma í tómstundir. Tómstundir geta verið allskonar t.d. að lesa bækur, fara í bíó, spila tölvuleiki o.s.frv. Ein tegund tómstunda eru íþróttir, það er einmitt það sem verður skoðað í þessum pistli.

Skoðun 23. apríl 2020 07:15

Segir vinnufíkla geta nýtt sóttkví sem meðferðartíma

Að senda vinnufíkil í 14 daga sóttkví er eins og að senda ofvirkan einstakling í jóga. Ragnheiður Guðfinna Guðnadóttir skýrir út einkenni vinnufíkla og gefur góð ráð.

Atvinnulíf 20. apríl 2020 09:00