Ert þú kannski frábær í ofbeldisforvörnum barna? Alfa Dröfn Jóhannsdóttir skrifar 8. september 2026 08:01 Þegar barn beitir ofbeldi eða sýnir hegðun sem getur stefnt því sjálfu eða öðrum í hættu þarf að bregðast skýrt við og tryggja öryggi. En góð viðbrögð við alvarlegu atviki eru aðeins einn hluti ofbeldisforvarna og raunveruleg forvarnarvinna hefst löngu áður en nokkuð atvik á sér stað. Ofbeldisforvarnir felast í umhverfinu sem við sköpum, tengslunum sem við byggjum og stuðningnum sem barnið fær. Þess vegna þurfum við að staldra við og spyrja hvað var það sem gerðist, en ekki síður hvað gerðist á undan? Voru merki um vaxandi álag? Var barnið farið að eiga erfiðara með samskipti eða fyrirmæli? Var hægt að breyta aðstæðum, draga tímabundið úr kröfum eða grípa fyrr inn í? Og hvað vitum við nú þegar að hjálpar þessu barni? Sjálfstilling barna þróast í samskiptum Sjálfstilling er meðal annars hæfni til að stjórna athygli, tilfinningum, hvötum og hegðun. Hún þróast smám saman í gegnum bernsku og unglingsár og mótast í samskiptum við aðra. Börn læra því ekki sjálfstillingu með því einu að vera sagt að róa sig, stjórna sér eða haga sér á ákveðinn hátt. Þau þurfa endurtekna reynslu af því að fá stuðning við að takast á við álag og endurheimta jafnvægi. Samstilling er hluti af því ferli. Hún felst í því að fullorðinn hjálpar barni að halda eða ná aftur jafnvægi þegar eigin bjargráð þess duga ekki. Í einföldu máli má segja að hinn fullorðni láni barninu róna sína. Sú ró birtist í framkomunni allri, í raddblæ, orðavali, hraða samskipta, skýrleika og fyrirsjáanleika. Hún getur falist í því að nota færri orð, gefa barninu tíma, skýra hvað gerist næst eða draga tímabundið úr álagi. Það að við leggjum okkur fram við að skilja líðan barns þýðir ekki að við séum að samþykkja þá skaðlegu hegðun sem það mögulega sýndi. Það er hægt að viðurkenna tilfinningar og viðhalda mörkum á sama tíma. Við sjáum að barninu líður illa og við ætlum að hjálpa því, en barnið má ekki meiða aðra. Við þurfum líka að átta okkur á því að skaðleg hegðun barna er ekki öll af sama toga. Barn sem missir stjórn á hegðun sinni í miklu uppnámi getur skapað raunverulega hættu, en sú hegðun kallar ekki sjálfkrafa á sama mat og markvissar hótanir eða valdbeiting gagnvart öðru barni eða fullorðnum. Samkvæmt skilgreiningu Alþjóðaheilbrigðisstofnunarinnar felur ofbeldi í sér ásetning um að beita afli eða valdi og þegar við metum hvort hegðun barns teljist ofbeldi þurfum við að greina hvort ásetningur hafi legið að baki. Faglegt mat á því hvort að um ofbeldi sé að ræða þarf því að taka mið af ásetningi þess sem beitir því, aðdraganda, valdatengslum, aðstæðum og getu barnsins á þeirri stundu. Ef öll krefjandi eða skaðleg hegðun er sett undir sama hatt verða viðbrögðin auðveldlega einsleit, þótt ástæður hennar og þarfir barnanna séu ólíkar. Góðar ofbeldisforvarnir krefjast þess að við greinum þarna á milli og veljum stuðning og viðbrögð í samræmi við það. Við þrepaskiptum stuðningnum, ekki börnunum Þrepaskiptur stuðningur byggir á þeirri hugsun að öll börn þurfi góð grunnskilyrði, sum þurfi markvissari aðstoð og fámennari hópur umfangsmeiri og einstaklingsmiðaðan stuðning. Á fyrsta þrepi felast forvarnir í umhverfinu sjálfu, í góðum tengslum, skýrum og sanngjörnum væntingum, fyrirsjáanleika, aðgengilegum fullorðnum og starfsfólki sem þekkir fyrstu merki um vaxandi álag. Sum börn þurfa meiri aðlögun, nánara samstarf við foreldra eða skýra stuðningsáætlun. Önnur þurfa umfangsmikinn og oft þverfaglegan stuðning. Þrepin sjálf skilgreina ekki hversu erfitt barnið er. Við þrepaskiptum ekki börnunum sjálfum, heldur stuðningnum sem kerfið þarf að veita til að mæta þörfum þeirra. Geta barns er heldur ekki alltaf sú sama. Svefn, streita, óöryggi, félagslegar aðstæður, skynáreiti og uppsafnað álag geta haft mikil áhrif á hversu vel það ræður við að stjórna eigin viðbrögðum. Að mæta barni þar sem það er þýðir að við fullorðna fólkið berum ábyrgð á að byggja brú frá þeirri getu sem barnið hefur núna, að því sem við viljum að það geti síðar. Við getum ekki staðið á árbakkanum hinum megin og kallað á barnið að stökkva. Ef bilið á milli er of breitt getum við ekki ætlast til þess að barnið komist yfir það hjálparlaust. Hlutverk okkar er að brúa bilið, skref fyrir skref, þar til leiðin er orðin nógu örugg til að barnið geti farið hana sjálft. Stundum þarf að skipta verkefni niður, auka fyrirsjáanleika eða draga tímabundið úr álagi. Stundum þarf fyrst og fremst fullorðinn sem heldur ró sinni þegar barnið getur það ekki. Þegar barn er komið í mikið uppnám geta langar útskýringar, aukinn þrýstingur og endurtekin fyrirmæli ýtt undir frekari stigmögnun hegðunar. Við tökum ábyrgðina ekki af börnunum, við léttum bara undir þar til barnið hefur aftur burði til að bera hana. Viðbrögð fullorðinna geta bæði kælt aðstæður og hitað þær upp. Þess vegna þurfa skólar og önnur kerfi í kringum börn ekki aðeins að vinna að sjálfstillingu barnanna, heldur einnig að efla getu starfsfólks til samstillingar. Samstilling kemur á undan sjálfstillingu. Kerfið þarf að styðja þann sem styður barnið Það er ekki raunhæft að ætlast til þess að starfsfólk láni börnum ró sína ef það stendur sjálft án stuðnings. Samstilling krefst þekkingar, sameiginlegs tungumáls, skýrra verkferla, samráðs og aðgangs að faglegu baklandi. Ábyrgðin á samstillingu getur því ekki hvílt á einstaka starfsmönnum innan skóla sem brenna fyrir málefninu, stofnunin þarf að skapa starfsfólki skilyrði til að beita henni í starfi. Rétt eins og ofbeldi barna verður aldrei til í tómarúmi verður sjálfstilling barna það ekki heldur, hún vex í þeim jarðvegi sem umhverfi og tengsl skapa. Markmiðið er því ekki aðeins að verða betri í að bregðast við alvarlegum atvikum, heldur að þurfa sjaldnar að lenda í þeim. Í grunninn er þetta ekki flókið, börn þurfa hlýju, örugg tengsl, skýra umgjörð og fullorðna sem sjá þau og bregðast við. Við þurfum að sjá merkin fyrr, skilja hvað liggur að baki og veita stuðning áður en álagið verður að hættu. Þannig hjálpum við barninu að ná jafnvægi þegar eigin bjargráð duga ekki, byggjum um leið upp færni þess og eflum stuðningskerfið í kringum það. Oft er það í hinu hversdagslega sem mikilvægustu ofbeldisforvarnirnar eiga sér stað og oft felast áhrifaríkustu forvarnirnar í því sem gerist áður en nokkrum dettur í hug að kalla það forvarnir. Kannski kallar þú þetta ekki ofbeldisforvarnir en kannski sinnir þú þeim samt á hverjum degi. Og kannski ertu bara frábær í þeim. Höfundur er sérfræðingur í ofbeldisforvörnum og réttindum barna. Viltu birta grein á Vísi? Kynntu þér reglur ritstjórnar um skoðanagreinar. Senda grein Börn og uppeldi Ofbeldi gegn börnum Mest lesið Hvað er títt af Seðlabankastjóra og unnustu hans? Einar Steingrímsson Skoðun Hálf sagan um fjármagnstekjuskatt Björn Brynjúlfur Björnsson Skoðun Afkomuöryggi er forsenda listsköpunar Jóna Hlíf Halldórsdóttir Skoðun Halldór 10.10.2026 Halldór Ríkið stal þremur árum frá ungum föður og syni hans Íris Erlingsdóttir Skoðun Hvað fær Ísland fyrir Seyðisfjörð? Ólafur Margeirsson Skoðun Sjáðu þig - taktu eftir breytingum Birgitta Lind Vilhjálmsdóttir Skoðun Það gengur svo vel hjá okkur! Kristján Freyr Halldórsson Skoðun Geðheilbrigði - sameiginlegt verkefni okkar allra Snæfríður Jóhannesdóttir,Þórey Rósa Einarsdóttir Skoðun Glassúrfólkið Ólöf Skaftadóttir,Kristín Gunnarsdóttir,Hjörvar Hafliðason,Birkir Karl Sigurðsson,Leifur Þorsteinsson,Þórarinn Hjartarson,Gísli Freyr Valdórsson,Gurrý Jónsdóttir,Lína Birgitta,Sólrún Diego Skoðun Skoðun Skoðun Alþjóðlegi geðheilbrigðisdagurinn – Hlustum á raddir fólks með reynslu Helga Arnardóttir skrifar Skoðun Hvert fara milljarðarnir og hver hjálpar fólki út úr neyslunni? Halldóra Lillý Jóhannsdóttir skrifar Skoðun Réttið upp hönd sem eruð á móti Gunnar Salvarsson skrifar Skoðun Ríkið hefur gert sig að ritstjóra Sigríður Dagný Sigurbjörnsdóttir skrifar Skoðun Afkomuöryggi er forsenda listsköpunar Jóna Hlíf Halldórsdóttir skrifar Skoðun Tóm-stundar-iðkun Kristín Björg Viggósdóttir skrifar Skoðun Sjáðu þig - taktu eftir breytingum Birgitta Lind Vilhjálmsdóttir skrifar Skoðun Hálf sagan um fjármagnstekjuskatt Björn Brynjúlfur Björnsson skrifar Skoðun Geðheilbrigði - sameiginlegt verkefni okkar allra Snæfríður Jóhannesdóttir,Þórey Rósa Einarsdóttir skrifar Skoðun Í hverju felst virðing fyrir lífinu? Ingrid Kuhlman skrifar Skoðun Hvað er títt af Seðlabankastjóra og unnustu hans? Einar Steingrímsson skrifar Skoðun Ríkið stal þremur árum frá ungum föður og syni hans Íris Erlingsdóttir skrifar Skoðun Glassúrfólkið Ólöf Skaftadóttir,Kristín Gunnarsdóttir,Hjörvar Hafliðason,Birkir Karl Sigurðsson,Leifur Þorsteinsson,Þórarinn Hjartarson,Gísli Freyr Valdórsson,Gurrý Jónsdóttir,Lína Birgitta,Sólrún Diego skrifar Skoðun Hvenær á að segja upp kjarasamningum? Jónas Yngvi Ásgrímsson skrifar Skoðun „Raflítri“ Hvað kostar bensínlítraígildi? Sigurður Ingi Friðleifsson skrifar Skoðun Orð skipta máli Guðrún Jóna Guðlaugsdóttir skrifar Skoðun Tóbaksfyrirtækin eiga ekki að skrifa lögin Vala Smáradóttir,Jóhanna Kristjánsdóttir skrifar Skoðun Er ríkið að styrkja sveitarstjórnarstigið – en veikja undirstöður þess? Sigríður Hjaltadóttir skrifar Skoðun Að skattleggja fjarlægðir og búsetu fólks Jón Bjarnason skrifar Skoðun Ertu þroskaheft? Áslaug Þorsteinsdóttir skrifar Skoðun Börn eiga ekki að bera ábyrgð á vandamálum fullorðinna Elísabet Heiða Valdemarsdóttir skrifar Skoðun Hvað fær Ísland fyrir Seyðisfjörð? Ólafur Margeirsson skrifar Skoðun Gerum gott betra – þorum að horfa á allar hliðar Elísabet Reynisdóttir skrifar Skoðun Það gengur svo vel hjá okkur! Kristján Freyr Halldórsson skrifar Skoðun Hver er framtíð litlu hjúkrunarheimilanna á landsbyggðinni? Eydís Inga Sigurjónsdóttir skrifar Skoðun Skammsýni eða skynsemi? Skúli Mogensen skrifar Skoðun Mjúkt net og snjallrassar Unnar Geir Unnarsson skrifar Skoðun Frá gullsöltum til líftæknilyfja Hrönn Stefánsdóttir skrifar Skoðun Orð eiga að hafa merkingu og undirskriftir að skipta máli Guðmundur Halldór Björnsson skrifar Skoðun Hvernig styðja skal við árangur í Efra-Breiðholti Sæmundur Árni Hermannsson skrifar Sjá meira
Þegar barn beitir ofbeldi eða sýnir hegðun sem getur stefnt því sjálfu eða öðrum í hættu þarf að bregðast skýrt við og tryggja öryggi. En góð viðbrögð við alvarlegu atviki eru aðeins einn hluti ofbeldisforvarna og raunveruleg forvarnarvinna hefst löngu áður en nokkuð atvik á sér stað. Ofbeldisforvarnir felast í umhverfinu sem við sköpum, tengslunum sem við byggjum og stuðningnum sem barnið fær. Þess vegna þurfum við að staldra við og spyrja hvað var það sem gerðist, en ekki síður hvað gerðist á undan? Voru merki um vaxandi álag? Var barnið farið að eiga erfiðara með samskipti eða fyrirmæli? Var hægt að breyta aðstæðum, draga tímabundið úr kröfum eða grípa fyrr inn í? Og hvað vitum við nú þegar að hjálpar þessu barni? Sjálfstilling barna þróast í samskiptum Sjálfstilling er meðal annars hæfni til að stjórna athygli, tilfinningum, hvötum og hegðun. Hún þróast smám saman í gegnum bernsku og unglingsár og mótast í samskiptum við aðra. Börn læra því ekki sjálfstillingu með því einu að vera sagt að róa sig, stjórna sér eða haga sér á ákveðinn hátt. Þau þurfa endurtekna reynslu af því að fá stuðning við að takast á við álag og endurheimta jafnvægi. Samstilling er hluti af því ferli. Hún felst í því að fullorðinn hjálpar barni að halda eða ná aftur jafnvægi þegar eigin bjargráð þess duga ekki. Í einföldu máli má segja að hinn fullorðni láni barninu róna sína. Sú ró birtist í framkomunni allri, í raddblæ, orðavali, hraða samskipta, skýrleika og fyrirsjáanleika. Hún getur falist í því að nota færri orð, gefa barninu tíma, skýra hvað gerist næst eða draga tímabundið úr álagi. Það að við leggjum okkur fram við að skilja líðan barns þýðir ekki að við séum að samþykkja þá skaðlegu hegðun sem það mögulega sýndi. Það er hægt að viðurkenna tilfinningar og viðhalda mörkum á sama tíma. Við sjáum að barninu líður illa og við ætlum að hjálpa því, en barnið má ekki meiða aðra. Við þurfum líka að átta okkur á því að skaðleg hegðun barna er ekki öll af sama toga. Barn sem missir stjórn á hegðun sinni í miklu uppnámi getur skapað raunverulega hættu, en sú hegðun kallar ekki sjálfkrafa á sama mat og markvissar hótanir eða valdbeiting gagnvart öðru barni eða fullorðnum. Samkvæmt skilgreiningu Alþjóðaheilbrigðisstofnunarinnar felur ofbeldi í sér ásetning um að beita afli eða valdi og þegar við metum hvort hegðun barns teljist ofbeldi þurfum við að greina hvort ásetningur hafi legið að baki. Faglegt mat á því hvort að um ofbeldi sé að ræða þarf því að taka mið af ásetningi þess sem beitir því, aðdraganda, valdatengslum, aðstæðum og getu barnsins á þeirri stundu. Ef öll krefjandi eða skaðleg hegðun er sett undir sama hatt verða viðbrögðin auðveldlega einsleit, þótt ástæður hennar og þarfir barnanna séu ólíkar. Góðar ofbeldisforvarnir krefjast þess að við greinum þarna á milli og veljum stuðning og viðbrögð í samræmi við það. Við þrepaskiptum stuðningnum, ekki börnunum Þrepaskiptur stuðningur byggir á þeirri hugsun að öll börn þurfi góð grunnskilyrði, sum þurfi markvissari aðstoð og fámennari hópur umfangsmeiri og einstaklingsmiðaðan stuðning. Á fyrsta þrepi felast forvarnir í umhverfinu sjálfu, í góðum tengslum, skýrum og sanngjörnum væntingum, fyrirsjáanleika, aðgengilegum fullorðnum og starfsfólki sem þekkir fyrstu merki um vaxandi álag. Sum börn þurfa meiri aðlögun, nánara samstarf við foreldra eða skýra stuðningsáætlun. Önnur þurfa umfangsmikinn og oft þverfaglegan stuðning. Þrepin sjálf skilgreina ekki hversu erfitt barnið er. Við þrepaskiptum ekki börnunum sjálfum, heldur stuðningnum sem kerfið þarf að veita til að mæta þörfum þeirra. Geta barns er heldur ekki alltaf sú sama. Svefn, streita, óöryggi, félagslegar aðstæður, skynáreiti og uppsafnað álag geta haft mikil áhrif á hversu vel það ræður við að stjórna eigin viðbrögðum. Að mæta barni þar sem það er þýðir að við fullorðna fólkið berum ábyrgð á að byggja brú frá þeirri getu sem barnið hefur núna, að því sem við viljum að það geti síðar. Við getum ekki staðið á árbakkanum hinum megin og kallað á barnið að stökkva. Ef bilið á milli er of breitt getum við ekki ætlast til þess að barnið komist yfir það hjálparlaust. Hlutverk okkar er að brúa bilið, skref fyrir skref, þar til leiðin er orðin nógu örugg til að barnið geti farið hana sjálft. Stundum þarf að skipta verkefni niður, auka fyrirsjáanleika eða draga tímabundið úr álagi. Stundum þarf fyrst og fremst fullorðinn sem heldur ró sinni þegar barnið getur það ekki. Þegar barn er komið í mikið uppnám geta langar útskýringar, aukinn þrýstingur og endurtekin fyrirmæli ýtt undir frekari stigmögnun hegðunar. Við tökum ábyrgðina ekki af börnunum, við léttum bara undir þar til barnið hefur aftur burði til að bera hana. Viðbrögð fullorðinna geta bæði kælt aðstæður og hitað þær upp. Þess vegna þurfa skólar og önnur kerfi í kringum börn ekki aðeins að vinna að sjálfstillingu barnanna, heldur einnig að efla getu starfsfólks til samstillingar. Samstilling kemur á undan sjálfstillingu. Kerfið þarf að styðja þann sem styður barnið Það er ekki raunhæft að ætlast til þess að starfsfólk láni börnum ró sína ef það stendur sjálft án stuðnings. Samstilling krefst þekkingar, sameiginlegs tungumáls, skýrra verkferla, samráðs og aðgangs að faglegu baklandi. Ábyrgðin á samstillingu getur því ekki hvílt á einstaka starfsmönnum innan skóla sem brenna fyrir málefninu, stofnunin þarf að skapa starfsfólki skilyrði til að beita henni í starfi. Rétt eins og ofbeldi barna verður aldrei til í tómarúmi verður sjálfstilling barna það ekki heldur, hún vex í þeim jarðvegi sem umhverfi og tengsl skapa. Markmiðið er því ekki aðeins að verða betri í að bregðast við alvarlegum atvikum, heldur að þurfa sjaldnar að lenda í þeim. Í grunninn er þetta ekki flókið, börn þurfa hlýju, örugg tengsl, skýra umgjörð og fullorðna sem sjá þau og bregðast við. Við þurfum að sjá merkin fyrr, skilja hvað liggur að baki og veita stuðning áður en álagið verður að hættu. Þannig hjálpum við barninu að ná jafnvægi þegar eigin bjargráð duga ekki, byggjum um leið upp færni þess og eflum stuðningskerfið í kringum það. Oft er það í hinu hversdagslega sem mikilvægustu ofbeldisforvarnirnar eiga sér stað og oft felast áhrifaríkustu forvarnirnar í því sem gerist áður en nokkrum dettur í hug að kalla það forvarnir. Kannski kallar þú þetta ekki ofbeldisforvarnir en kannski sinnir þú þeim samt á hverjum degi. Og kannski ertu bara frábær í þeim. Höfundur er sérfræðingur í ofbeldisforvörnum og réttindum barna.
Geðheilbrigði - sameiginlegt verkefni okkar allra Snæfríður Jóhannesdóttir,Þórey Rósa Einarsdóttir Skoðun
Glassúrfólkið Ólöf Skaftadóttir,Kristín Gunnarsdóttir,Hjörvar Hafliðason,Birkir Karl Sigurðsson,Leifur Þorsteinsson,Þórarinn Hjartarson,Gísli Freyr Valdórsson,Gurrý Jónsdóttir,Lína Birgitta,Sólrún Diego Skoðun
Skoðun Alþjóðlegi geðheilbrigðisdagurinn – Hlustum á raddir fólks með reynslu Helga Arnardóttir skrifar
Skoðun Hvert fara milljarðarnir og hver hjálpar fólki út úr neyslunni? Halldóra Lillý Jóhannsdóttir skrifar
Skoðun Geðheilbrigði - sameiginlegt verkefni okkar allra Snæfríður Jóhannesdóttir,Þórey Rósa Einarsdóttir skrifar
Skoðun Glassúrfólkið Ólöf Skaftadóttir,Kristín Gunnarsdóttir,Hjörvar Hafliðason,Birkir Karl Sigurðsson,Leifur Þorsteinsson,Þórarinn Hjartarson,Gísli Freyr Valdórsson,Gurrý Jónsdóttir,Lína Birgitta,Sólrún Diego skrifar
Skoðun Er ríkið að styrkja sveitarstjórnarstigið – en veikja undirstöður þess? Sigríður Hjaltadóttir skrifar
Skoðun Börn eiga ekki að bera ábyrgð á vandamálum fullorðinna Elísabet Heiða Valdemarsdóttir skrifar
Skoðun Hver er framtíð litlu hjúkrunarheimilanna á landsbyggðinni? Eydís Inga Sigurjónsdóttir skrifar
Skoðun Orð eiga að hafa merkingu og undirskriftir að skipta máli Guðmundur Halldór Björnsson skrifar
Geðheilbrigði - sameiginlegt verkefni okkar allra Snæfríður Jóhannesdóttir,Þórey Rósa Einarsdóttir Skoðun
Glassúrfólkið Ólöf Skaftadóttir,Kristín Gunnarsdóttir,Hjörvar Hafliðason,Birkir Karl Sigurðsson,Leifur Þorsteinsson,Þórarinn Hjartarson,Gísli Freyr Valdórsson,Gurrý Jónsdóttir,Lína Birgitta,Sólrún Diego Skoðun