Gullna amman í heimsmetaham á leið sinni að þriðja EM-gullinu Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 1. mars 2023 10:01 Elsa Pálsdóttir hefur verið á ótrúlega glæsilegri sigurgöngu undanfarin þrjú ár og hún hélt áfram í gær. Fésbók/Elsa Pálsdóttir Elsa Pálsdóttir varð í gærkvöldi Evrópumeistari þriðja árið í röð á EM öldunga í Búdapest í Ungverjalandi. Elsa setti þrjú heimsmet og þar með þrjú Evrópumet á leið sinni að Evrópugullinu. Elsa var með mikla yfirburði í mínus 76 kílóa flokki í Master 3. Elsa lyfti 138 kílóum í hnébeygju (heimsmet), 67,5 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 170 kílóum í réttstöðulyftu (heimsmet) og samanlagt fóru því 375,5 kíló á loft (heimsmet). Hún varð einnig næst stigahæst yfir alla þyngdarflokkana í Master 3 en það eru keppendur á aldrinum 60 til 69 ára. Elsa hefur verið á samfelldri sigurgöngu síðan að hóf að æfa klassískar kraftlyftingar. Hún hefur unnið Evrópumeistaratitil þrjú ár í röð og enn fremur heimsmeistaratitil undanfarin tvö ár. Hún hefur líka margbætt heimsmetin á þessum tíma og er því á mikilli uppleið sem íþróttakona á sjötugsaldri. Elsa er fædd árið 1960 og verður því 63 ára gömul á þessu ári. Hún æfir lyftingar hjá Massa í Njarðvík en hefur ekki æft klassískar kraftlyftingar nema í rúmlega fjögur ár en hún keppti fyrst í greininni haustið 2019. Gott dæmi um bætingarnar hjá henni er að þegar hún varð Evrópumeistari í fyrsta sinn árið 2021 þá lyfti hún 130 kílóum í hnébeygju, 60 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 157,5 kílóum í réttstöðulyftu og samanlagt fóru því 347,5 kíló á loft á því móti. Hún hefur því bætt heimsmetið um átta kíló í hnébeygju, um 12,5 kíló í réttstöðulyftu og þar með um 28 kíló samanlagt. View this post on Instagram A post shared by Kraftlyftingasamband I slands (@kraftlyftingasamband_islands) Kraftlyftingar Mest lesið „Síðan þurfti bara Dagur Sigurðsson að taka frekjukast í beinni og niðurlægja handboltann í heild sinni“ Handbolti Körfuboltaþjálfari leiddur af velli í handjárnum Körfubolti Uppgjörið: Keflavík - Stjarnan 107-110 | Stjarnan í úrslit eftir háspennu í framlengdum leik Körfubolti „Algjör þvæla að fara að rugga því eitthvað“ Handbolti Enginn vill efnilega Liverpool-manninn Enski boltinn Forseti FIFA vill fá Rússland inn aftur: „Bannið hefur skapað meiri gremju og hatur“ Fótbolti Íslensk landsliðskona til nítjánfaldra Noregsmeistara Handbolti Vilja banna krökkum að skalla boltann í fótbolta Enski boltinn KR-ingur að fara á kostum með einu besta körfuboltaliði Bandaríkjanna Körfubolti Bónus frá ríkinu, bannaða bandið og aftur hátíð fyrir Dag og hans menn Handbolti Fleiri fréttir HSÍ sammála sérfræðingum og vill semja við Snorra „Við erum mjög hungraðir í þennan titil“ Arsenal - Chelsea | Seinni slagurinn um sæti í úrslitum Leik lokið: Keflavík - Stjarnan 107-110 | Stjarnan í úrslit eftir háspennu í framlengdum leik KR - Tindastóll | Ískaldir Stólar mæta sjóðheitum KR-ingum í bikarnum Slysið stoppar ekki 41 árs Vonn sem keppir með slitið krossband Víkingar keyptu Helenu af Val Sló sig sjálfur í augað og þurfti að hætta keppni Enginn vill efnilega Liverpool-manninn Strákarnir okkar spila næst æfingaleiki við Svíþjóð Hættir hjá félaginu eftir að börnin hans urðu fyrir kynþáttaníði Markakóngur á fimmta stórmótinu í röð „Byrjunin verður gríðarlega mikilvæg“ „Ég held að hann sé mesti pílukastari allra tíma“ Blikkaði blaðamenn eftir að hann sagði að allt yrði í lagi hjá sér í Super Bowl Goðsögn Króata var öskrandi og hoppandi í stúkunni á bronsleiknum „Þeir setja pressu á alla og gera allt óþægilegt“ KR-ingur að fara á kostum með einu besta körfuboltaliði Bandaríkjanna Stjarnan sækir miðvörð að vestan „Algjör þvæla að fara að rugga því eitthvað“ Stólarnir fóru bara allir í fýlu saman og það er óafsakanlegt Afar rólegur lokadagur félagaskiptagluggans Eitt besta skautalið heims í Reykjavík: „Við myndum elska að keppa við Ísland“ Íslensk landsliðskona til nítjánfaldra Noregsmeistara Úkraínumenn æfir vegna orða forseta FIFA: „Minnir á Ólympíuleikana 1936“ Vilja banna krökkum að skalla boltann í fótbolta „Síðan þurfti bara Dagur Sigurðsson að taka frekjukast í beinni og niðurlægja handboltann í heild sinni“ Forseti FIFA vill fá Rússland inn aftur: „Bannið hefur skapað meiri gremju og hatur“ Körfuboltaþjálfari leiddur af velli í handjárnum Dagskráin í dag: Undanúrslit deildabikarsins og Lokasóknin hitar upp fyrir Ofurskálina Sjá meira
Elsa setti þrjú heimsmet og þar með þrjú Evrópumet á leið sinni að Evrópugullinu. Elsa var með mikla yfirburði í mínus 76 kílóa flokki í Master 3. Elsa lyfti 138 kílóum í hnébeygju (heimsmet), 67,5 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 170 kílóum í réttstöðulyftu (heimsmet) og samanlagt fóru því 375,5 kíló á loft (heimsmet). Hún varð einnig næst stigahæst yfir alla þyngdarflokkana í Master 3 en það eru keppendur á aldrinum 60 til 69 ára. Elsa hefur verið á samfelldri sigurgöngu síðan að hóf að æfa klassískar kraftlyftingar. Hún hefur unnið Evrópumeistaratitil þrjú ár í röð og enn fremur heimsmeistaratitil undanfarin tvö ár. Hún hefur líka margbætt heimsmetin á þessum tíma og er því á mikilli uppleið sem íþróttakona á sjötugsaldri. Elsa er fædd árið 1960 og verður því 63 ára gömul á þessu ári. Hún æfir lyftingar hjá Massa í Njarðvík en hefur ekki æft klassískar kraftlyftingar nema í rúmlega fjögur ár en hún keppti fyrst í greininni haustið 2019. Gott dæmi um bætingarnar hjá henni er að þegar hún varð Evrópumeistari í fyrsta sinn árið 2021 þá lyfti hún 130 kílóum í hnébeygju, 60 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 157,5 kílóum í réttstöðulyftu og samanlagt fóru því 347,5 kíló á loft á því móti. Hún hefur því bætt heimsmetið um átta kíló í hnébeygju, um 12,5 kíló í réttstöðulyftu og þar með um 28 kíló samanlagt. View this post on Instagram A post shared by Kraftlyftingasamband I slands (@kraftlyftingasamband_islands)
Kraftlyftingar Mest lesið „Síðan þurfti bara Dagur Sigurðsson að taka frekjukast í beinni og niðurlægja handboltann í heild sinni“ Handbolti Körfuboltaþjálfari leiddur af velli í handjárnum Körfubolti Uppgjörið: Keflavík - Stjarnan 107-110 | Stjarnan í úrslit eftir háspennu í framlengdum leik Körfubolti „Algjör þvæla að fara að rugga því eitthvað“ Handbolti Enginn vill efnilega Liverpool-manninn Enski boltinn Forseti FIFA vill fá Rússland inn aftur: „Bannið hefur skapað meiri gremju og hatur“ Fótbolti Íslensk landsliðskona til nítjánfaldra Noregsmeistara Handbolti Vilja banna krökkum að skalla boltann í fótbolta Enski boltinn KR-ingur að fara á kostum með einu besta körfuboltaliði Bandaríkjanna Körfubolti Bónus frá ríkinu, bannaða bandið og aftur hátíð fyrir Dag og hans menn Handbolti Fleiri fréttir HSÍ sammála sérfræðingum og vill semja við Snorra „Við erum mjög hungraðir í þennan titil“ Arsenal - Chelsea | Seinni slagurinn um sæti í úrslitum Leik lokið: Keflavík - Stjarnan 107-110 | Stjarnan í úrslit eftir háspennu í framlengdum leik KR - Tindastóll | Ískaldir Stólar mæta sjóðheitum KR-ingum í bikarnum Slysið stoppar ekki 41 árs Vonn sem keppir með slitið krossband Víkingar keyptu Helenu af Val Sló sig sjálfur í augað og þurfti að hætta keppni Enginn vill efnilega Liverpool-manninn Strákarnir okkar spila næst æfingaleiki við Svíþjóð Hættir hjá félaginu eftir að börnin hans urðu fyrir kynþáttaníði Markakóngur á fimmta stórmótinu í röð „Byrjunin verður gríðarlega mikilvæg“ „Ég held að hann sé mesti pílukastari allra tíma“ Blikkaði blaðamenn eftir að hann sagði að allt yrði í lagi hjá sér í Super Bowl Goðsögn Króata var öskrandi og hoppandi í stúkunni á bronsleiknum „Þeir setja pressu á alla og gera allt óþægilegt“ KR-ingur að fara á kostum með einu besta körfuboltaliði Bandaríkjanna Stjarnan sækir miðvörð að vestan „Algjör þvæla að fara að rugga því eitthvað“ Stólarnir fóru bara allir í fýlu saman og það er óafsakanlegt Afar rólegur lokadagur félagaskiptagluggans Eitt besta skautalið heims í Reykjavík: „Við myndum elska að keppa við Ísland“ Íslensk landsliðskona til nítjánfaldra Noregsmeistara Úkraínumenn æfir vegna orða forseta FIFA: „Minnir á Ólympíuleikana 1936“ Vilja banna krökkum að skalla boltann í fótbolta „Síðan þurfti bara Dagur Sigurðsson að taka frekjukast í beinni og niðurlægja handboltann í heild sinni“ Forseti FIFA vill fá Rússland inn aftur: „Bannið hefur skapað meiri gremju og hatur“ Körfuboltaþjálfari leiddur af velli í handjárnum Dagskráin í dag: Undanúrslit deildabikarsins og Lokasóknin hitar upp fyrir Ofurskálina Sjá meira
„Síðan þurfti bara Dagur Sigurðsson að taka frekjukast í beinni og niðurlægja handboltann í heild sinni“ Handbolti
Uppgjörið: Keflavík - Stjarnan 107-110 | Stjarnan í úrslit eftir háspennu í framlengdum leik Körfubolti
„Síðan þurfti bara Dagur Sigurðsson að taka frekjukast í beinni og niðurlægja handboltann í heild sinni“
„Síðan þurfti bara Dagur Sigurðsson að taka frekjukast í beinni og niðurlægja handboltann í heild sinni“ Handbolti
Uppgjörið: Keflavík - Stjarnan 107-110 | Stjarnan í úrslit eftir háspennu í framlengdum leik Körfubolti