Gullna amman í heimsmetaham á leið sinni að þriðja EM-gullinu Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 1. mars 2023 10:01 Elsa Pálsdóttir hefur verið á ótrúlega glæsilegri sigurgöngu undanfarin þrjú ár og hún hélt áfram í gær. Fésbók/Elsa Pálsdóttir Elsa Pálsdóttir varð í gærkvöldi Evrópumeistari þriðja árið í röð á EM öldunga í Búdapest í Ungverjalandi. Elsa setti þrjú heimsmet og þar með þrjú Evrópumet á leið sinni að Evrópugullinu. Elsa var með mikla yfirburði í mínus 76 kílóa flokki í Master 3. Elsa lyfti 138 kílóum í hnébeygju (heimsmet), 67,5 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 170 kílóum í réttstöðulyftu (heimsmet) og samanlagt fóru því 375,5 kíló á loft (heimsmet). Hún varð einnig næst stigahæst yfir alla þyngdarflokkana í Master 3 en það eru keppendur á aldrinum 60 til 69 ára. Elsa hefur verið á samfelldri sigurgöngu síðan að hóf að æfa klassískar kraftlyftingar. Hún hefur unnið Evrópumeistaratitil þrjú ár í röð og enn fremur heimsmeistaratitil undanfarin tvö ár. Hún hefur líka margbætt heimsmetin á þessum tíma og er því á mikilli uppleið sem íþróttakona á sjötugsaldri. Elsa er fædd árið 1960 og verður því 63 ára gömul á þessu ári. Hún æfir lyftingar hjá Massa í Njarðvík en hefur ekki æft klassískar kraftlyftingar nema í rúmlega fjögur ár en hún keppti fyrst í greininni haustið 2019. Gott dæmi um bætingarnar hjá henni er að þegar hún varð Evrópumeistari í fyrsta sinn árið 2021 þá lyfti hún 130 kílóum í hnébeygju, 60 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 157,5 kílóum í réttstöðulyftu og samanlagt fóru því 347,5 kíló á loft á því móti. Hún hefur því bætt heimsmetið um átta kíló í hnébeygju, um 12,5 kíló í réttstöðulyftu og þar með um 28 kíló samanlagt. View this post on Instagram A post shared by Kraftlyftingasamband I slands (@kraftlyftingasamband_islands) Kraftlyftingar Mest lesið Leikmenn Hauka fastir í bænum og þjálfararnir á bekkinn Íslenski boltinn Nokkrir tæpir í Grindavík sem „tala skít“ Körfubolti Cantona spreytir sig á íslenskunni Fótbolti „Á Ítalíu væri Yamal að spila í Serie B“ Fótbolti Bernardo Silva yfirgefur City: „Allar góðar sögur enda“ Enski boltinn „Finnst Valur ekki vera þannig klúbbur“ Íslenski boltinn Goðsögn hleður Guðjón Val og Gummersbach lofi Handbolti Kraftaverkið í Barcelona: „Næst er ég undir öllu Haukaliðinu“ Handbolti Besta-spáin 2026: Stórar spurningar Íslenski boltinn Van Dijk segir að Liverpool hafi gefist upp gegn City Enski boltinn Fleiri fréttir Damir skaut Grindvíkinga áfram í vítakeppni Sleppur við bann eftir að hafa hrint dómara: „Algjör vanvirðing“ Viktor í stuði á Skaganum og dramatík í Egilshöll Júlíus á skotskónum í fyrsta leik Fyrsta tapið hjá Kolbeini og félögum Rose ekki dansað á rósum Viggó fer til Flensburg Leikmenn Hauka fastir í bænum og þjálfararnir á bekkinn „Þetta eru alltaf risastórir leikir“ Nokkrir tæpir í Grindavík sem „tala skít“ „Finnst Valur ekki vera þannig klúbbur“ Tekur skóna af hillunni fyrir gamlingjabolta á Englandi Besta-spáin 2026: Stórar spurningar Cantona spreytir sig á íslenskunni Kraftaverkið í Barcelona: „Næst er ég undir öllu Haukaliðinu“ „Á Ítalíu væri Yamal að spila í Serie B“ Dagskráin í dag: Taugarnar þandar í Njarðvík Wilder skoraði á Joshua: „Hann er hræddur“ Bernardo Silva yfirgefur City: „Allar góðar sögur enda“ Van Dijk segir að Liverpool hafi gefist upp gegn City Fyrirliðinn sneri aftur og skoraði tvö gegn Rómverjum Hetja Leeds: „Þetta eru töfrar bikarsins“ Fá City eftir að hafa slegið Arsenal út Leeds í undanúrslit í fyrsta sinn í 39 ár eftir ótrúlega dramatík Gísli með sjö stoðsendingar þegar Magdeburg endurheimti sjö stiga forskot Samvinna Emils og Birnis gerði gæfumuninn Stórleikur Hauks dugði ekki til sigurs Reykjavíkurslagur KR og Vals færður inn í Egilshöll Leik hætt hjá Arnóri um stundarsakir vegna slagsmála Fóru illa að ráði sínu án Tómasar Sjá meira
Elsa setti þrjú heimsmet og þar með þrjú Evrópumet á leið sinni að Evrópugullinu. Elsa var með mikla yfirburði í mínus 76 kílóa flokki í Master 3. Elsa lyfti 138 kílóum í hnébeygju (heimsmet), 67,5 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 170 kílóum í réttstöðulyftu (heimsmet) og samanlagt fóru því 375,5 kíló á loft (heimsmet). Hún varð einnig næst stigahæst yfir alla þyngdarflokkana í Master 3 en það eru keppendur á aldrinum 60 til 69 ára. Elsa hefur verið á samfelldri sigurgöngu síðan að hóf að æfa klassískar kraftlyftingar. Hún hefur unnið Evrópumeistaratitil þrjú ár í röð og enn fremur heimsmeistaratitil undanfarin tvö ár. Hún hefur líka margbætt heimsmetin á þessum tíma og er því á mikilli uppleið sem íþróttakona á sjötugsaldri. Elsa er fædd árið 1960 og verður því 63 ára gömul á þessu ári. Hún æfir lyftingar hjá Massa í Njarðvík en hefur ekki æft klassískar kraftlyftingar nema í rúmlega fjögur ár en hún keppti fyrst í greininni haustið 2019. Gott dæmi um bætingarnar hjá henni er að þegar hún varð Evrópumeistari í fyrsta sinn árið 2021 þá lyfti hún 130 kílóum í hnébeygju, 60 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 157,5 kílóum í réttstöðulyftu og samanlagt fóru því 347,5 kíló á loft á því móti. Hún hefur því bætt heimsmetið um átta kíló í hnébeygju, um 12,5 kíló í réttstöðulyftu og þar með um 28 kíló samanlagt. View this post on Instagram A post shared by Kraftlyftingasamband I slands (@kraftlyftingasamband_islands)
Kraftlyftingar Mest lesið Leikmenn Hauka fastir í bænum og þjálfararnir á bekkinn Íslenski boltinn Nokkrir tæpir í Grindavík sem „tala skít“ Körfubolti Cantona spreytir sig á íslenskunni Fótbolti „Á Ítalíu væri Yamal að spila í Serie B“ Fótbolti Bernardo Silva yfirgefur City: „Allar góðar sögur enda“ Enski boltinn „Finnst Valur ekki vera þannig klúbbur“ Íslenski boltinn Goðsögn hleður Guðjón Val og Gummersbach lofi Handbolti Kraftaverkið í Barcelona: „Næst er ég undir öllu Haukaliðinu“ Handbolti Besta-spáin 2026: Stórar spurningar Íslenski boltinn Van Dijk segir að Liverpool hafi gefist upp gegn City Enski boltinn Fleiri fréttir Damir skaut Grindvíkinga áfram í vítakeppni Sleppur við bann eftir að hafa hrint dómara: „Algjör vanvirðing“ Viktor í stuði á Skaganum og dramatík í Egilshöll Júlíus á skotskónum í fyrsta leik Fyrsta tapið hjá Kolbeini og félögum Rose ekki dansað á rósum Viggó fer til Flensburg Leikmenn Hauka fastir í bænum og þjálfararnir á bekkinn „Þetta eru alltaf risastórir leikir“ Nokkrir tæpir í Grindavík sem „tala skít“ „Finnst Valur ekki vera þannig klúbbur“ Tekur skóna af hillunni fyrir gamlingjabolta á Englandi Besta-spáin 2026: Stórar spurningar Cantona spreytir sig á íslenskunni Kraftaverkið í Barcelona: „Næst er ég undir öllu Haukaliðinu“ „Á Ítalíu væri Yamal að spila í Serie B“ Dagskráin í dag: Taugarnar þandar í Njarðvík Wilder skoraði á Joshua: „Hann er hræddur“ Bernardo Silva yfirgefur City: „Allar góðar sögur enda“ Van Dijk segir að Liverpool hafi gefist upp gegn City Fyrirliðinn sneri aftur og skoraði tvö gegn Rómverjum Hetja Leeds: „Þetta eru töfrar bikarsins“ Fá City eftir að hafa slegið Arsenal út Leeds í undanúrslit í fyrsta sinn í 39 ár eftir ótrúlega dramatík Gísli með sjö stoðsendingar þegar Magdeburg endurheimti sjö stiga forskot Samvinna Emils og Birnis gerði gæfumuninn Stórleikur Hauks dugði ekki til sigurs Reykjavíkurslagur KR og Vals færður inn í Egilshöll Leik hætt hjá Arnóri um stundarsakir vegna slagsmála Fóru illa að ráði sínu án Tómasar Sjá meira