Gullna amman í heimsmetaham á leið sinni að þriðja EM-gullinu Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 1. mars 2023 10:01 Elsa Pálsdóttir hefur verið á ótrúlega glæsilegri sigurgöngu undanfarin þrjú ár og hún hélt áfram í gær. Fésbók/Elsa Pálsdóttir Elsa Pálsdóttir varð í gærkvöldi Evrópumeistari þriðja árið í röð á EM öldunga í Búdapest í Ungverjalandi. Elsa setti þrjú heimsmet og þar með þrjú Evrópumet á leið sinni að Evrópugullinu. Elsa var með mikla yfirburði í mínus 76 kílóa flokki í Master 3. Elsa lyfti 138 kílóum í hnébeygju (heimsmet), 67,5 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 170 kílóum í réttstöðulyftu (heimsmet) og samanlagt fóru því 375,5 kíló á loft (heimsmet). Hún varð einnig næst stigahæst yfir alla þyngdarflokkana í Master 3 en það eru keppendur á aldrinum 60 til 69 ára. Elsa hefur verið á samfelldri sigurgöngu síðan að hóf að æfa klassískar kraftlyftingar. Hún hefur unnið Evrópumeistaratitil þrjú ár í röð og enn fremur heimsmeistaratitil undanfarin tvö ár. Hún hefur líka margbætt heimsmetin á þessum tíma og er því á mikilli uppleið sem íþróttakona á sjötugsaldri. Elsa er fædd árið 1960 og verður því 63 ára gömul á þessu ári. Hún æfir lyftingar hjá Massa í Njarðvík en hefur ekki æft klassískar kraftlyftingar nema í rúmlega fjögur ár en hún keppti fyrst í greininni haustið 2019. Gott dæmi um bætingarnar hjá henni er að þegar hún varð Evrópumeistari í fyrsta sinn árið 2021 þá lyfti hún 130 kílóum í hnébeygju, 60 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 157,5 kílóum í réttstöðulyftu og samanlagt fóru því 347,5 kíló á loft á því móti. Hún hefur því bætt heimsmetið um átta kíló í hnébeygju, um 12,5 kíló í réttstöðulyftu og þar með um 28 kíló samanlagt. View this post on Instagram A post shared by Kraftlyftingasamband I slands (@kraftlyftingasamband_islands) Kraftlyftingar Mest lesið Leikmenn Hauka fastir í bænum og þjálfararnir á bekkinn Íslenski boltinn KR - Valur 4-2 | Síst of stór sigur og KR áfram Íslenski boltinn Nokkrir tæpir í Grindavík sem „tala skít“ Körfubolti Cantona spreytir sig á íslenskunni Fótbolti „Á Ítalíu væri Yamal að spila í Serie B“ Fótbolti Sjö leikmenn flúðu eftir fyrsta landsleikinn í átta ár Fótbolti „Finnst Valur ekki vera þannig klúbbur“ Íslenski boltinn Bernardo Silva yfirgefur City: „Allar góðar sögur enda“ Enski boltinn Goðsögn hleður Guðjón Val og Gummersbach lofi Handbolti Valur - KA | Barist í undanúrslitum Handbolti Fleiri fréttir KR - Valur 4-2 | Síst of stór sigur og KR áfram Njarðvík - Grindavík | Verða aftur slagsmál? Valur - KA | Barist í undanúrslitum Mikael mætti Juventus í svekkjandi tapi Guðrún skallaði Hammarby í gang Jón Dagur skoraði í fyrsta sigri Brann Varla spilað fótbolta í fjögur ár en skaut Gróttu áfram Sjö leikmenn flúðu eftir fyrsta landsleikinn í átta ár Damir skaut Grindvíkinga áfram í vítakeppni Sleppur við bann eftir að hafa hrint dómara: „Algjör vanvirðing“ Viktor í stuði á Skaganum og dramatík í Egilshöll Júlíus á skotskónum í fyrsta leik Fyrsta tapið hjá Kolbeini og félögum Rose ekki dansað á rósum Viggó fer til Flensburg Leikmenn Hauka fastir í bænum og þjálfararnir á bekkinn „Þetta eru alltaf risastórir leikir“ Nokkrir tæpir í Grindavík sem „tala skít“ „Finnst Valur ekki vera þannig klúbbur“ Tekur skóna af hillunni fyrir gamlingjabolta á Englandi Besta-spáin 2026: Stórar spurningar Cantona spreytir sig á íslenskunni Kraftaverkið í Barcelona: „Næst er ég undir öllu Haukaliðinu“ „Á Ítalíu væri Yamal að spila í Serie B“ Dagskráin í dag: Taugarnar þandar í Njarðvík Wilder skoraði á Joshua: „Hann er hræddur“ Bernardo Silva yfirgefur City: „Allar góðar sögur enda“ Van Dijk segir að Liverpool hafi gefist upp gegn City Fyrirliðinn sneri aftur og skoraði tvö gegn Rómverjum Hetja Leeds: „Þetta eru töfrar bikarsins“ Sjá meira
Elsa setti þrjú heimsmet og þar með þrjú Evrópumet á leið sinni að Evrópugullinu. Elsa var með mikla yfirburði í mínus 76 kílóa flokki í Master 3. Elsa lyfti 138 kílóum í hnébeygju (heimsmet), 67,5 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 170 kílóum í réttstöðulyftu (heimsmet) og samanlagt fóru því 375,5 kíló á loft (heimsmet). Hún varð einnig næst stigahæst yfir alla þyngdarflokkana í Master 3 en það eru keppendur á aldrinum 60 til 69 ára. Elsa hefur verið á samfelldri sigurgöngu síðan að hóf að æfa klassískar kraftlyftingar. Hún hefur unnið Evrópumeistaratitil þrjú ár í röð og enn fremur heimsmeistaratitil undanfarin tvö ár. Hún hefur líka margbætt heimsmetin á þessum tíma og er því á mikilli uppleið sem íþróttakona á sjötugsaldri. Elsa er fædd árið 1960 og verður því 63 ára gömul á þessu ári. Hún æfir lyftingar hjá Massa í Njarðvík en hefur ekki æft klassískar kraftlyftingar nema í rúmlega fjögur ár en hún keppti fyrst í greininni haustið 2019. Gott dæmi um bætingarnar hjá henni er að þegar hún varð Evrópumeistari í fyrsta sinn árið 2021 þá lyfti hún 130 kílóum í hnébeygju, 60 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 157,5 kílóum í réttstöðulyftu og samanlagt fóru því 347,5 kíló á loft á því móti. Hún hefur því bætt heimsmetið um átta kíló í hnébeygju, um 12,5 kíló í réttstöðulyftu og þar með um 28 kíló samanlagt. View this post on Instagram A post shared by Kraftlyftingasamband I slands (@kraftlyftingasamband_islands)
Kraftlyftingar Mest lesið Leikmenn Hauka fastir í bænum og þjálfararnir á bekkinn Íslenski boltinn KR - Valur 4-2 | Síst of stór sigur og KR áfram Íslenski boltinn Nokkrir tæpir í Grindavík sem „tala skít“ Körfubolti Cantona spreytir sig á íslenskunni Fótbolti „Á Ítalíu væri Yamal að spila í Serie B“ Fótbolti Sjö leikmenn flúðu eftir fyrsta landsleikinn í átta ár Fótbolti „Finnst Valur ekki vera þannig klúbbur“ Íslenski boltinn Bernardo Silva yfirgefur City: „Allar góðar sögur enda“ Enski boltinn Goðsögn hleður Guðjón Val og Gummersbach lofi Handbolti Valur - KA | Barist í undanúrslitum Handbolti Fleiri fréttir KR - Valur 4-2 | Síst of stór sigur og KR áfram Njarðvík - Grindavík | Verða aftur slagsmál? Valur - KA | Barist í undanúrslitum Mikael mætti Juventus í svekkjandi tapi Guðrún skallaði Hammarby í gang Jón Dagur skoraði í fyrsta sigri Brann Varla spilað fótbolta í fjögur ár en skaut Gróttu áfram Sjö leikmenn flúðu eftir fyrsta landsleikinn í átta ár Damir skaut Grindvíkinga áfram í vítakeppni Sleppur við bann eftir að hafa hrint dómara: „Algjör vanvirðing“ Viktor í stuði á Skaganum og dramatík í Egilshöll Júlíus á skotskónum í fyrsta leik Fyrsta tapið hjá Kolbeini og félögum Rose ekki dansað á rósum Viggó fer til Flensburg Leikmenn Hauka fastir í bænum og þjálfararnir á bekkinn „Þetta eru alltaf risastórir leikir“ Nokkrir tæpir í Grindavík sem „tala skít“ „Finnst Valur ekki vera þannig klúbbur“ Tekur skóna af hillunni fyrir gamlingjabolta á Englandi Besta-spáin 2026: Stórar spurningar Cantona spreytir sig á íslenskunni Kraftaverkið í Barcelona: „Næst er ég undir öllu Haukaliðinu“ „Á Ítalíu væri Yamal að spila í Serie B“ Dagskráin í dag: Taugarnar þandar í Njarðvík Wilder skoraði á Joshua: „Hann er hræddur“ Bernardo Silva yfirgefur City: „Allar góðar sögur enda“ Van Dijk segir að Liverpool hafi gefist upp gegn City Fyrirliðinn sneri aftur og skoraði tvö gegn Rómverjum Hetja Leeds: „Þetta eru töfrar bikarsins“ Sjá meira