Hefur ekki borðað í fjóra daga og líður bara vel Sylvía Rut Sigfúsdóttir skrifar 6. janúar 2023 16:30 Sigurður Örn Ragnarsson nýbúinn að rjúfa borðann sem fyrsti maður í mark í Ironman í Barcelona. triathlon.is „Ég er ótrúlega góður,“ segir Sigurður Örn Ragnarsson sem fastað hefur síðan í kvöldmatnum á mánudag. Borðar hann ekkert og drekkur eingöngu vatn. Hann ræddi uppátækið við Ósk Gunnars á FM957 fyrr í dag. „Þetta er mjög furðulegt en bestu dagarnir eru yfirleitt dagur þrjú og fjögur,“ útskýrir Sigurður. Hann segir að svona langar föstur henti þó alls ekki öllum. „Þetta er endilega eitthvað sem allir ættu að gera.“ Hann segir að rannsóknir sýni að á þriðja degi í svona vatnsföstu fari af stað ákveðnir viðgerðarferlar í líkamanum sem geti haft jákvæð áhrif. „Fyrsti dagurinn hjá mér er pínu strembinn og um kvöldmatarleyti á degi tvö.“ Sigurður segir að hann sé búinn að léttast um fjögur kíló síðan í byrjun föstunnar en helmingur af því sé bara vatn. Í viðtalinu talaði hann meðal annars um sigur sinn í Járnkarlinum í Barcelona í október og ýmislegt tengt föstum. Viðtalið má heyra í spilaranum hér fyrir neðan. Heilsa FM957 Matur Mest lesið Vók Ofurmenni slaufað Gagnrýni „Hefði ekki getað óskað mér fallegri dags“ Lífið Þungaður LeBron leggst þungt á LeBron Lífið „Við viljum alls ekki fá of marga“ Lífið Mannauðsstjórinn segir einnig upp Lífið Streitulaust fjölskyldufrí í stað stress og álags Áskorun Litríkur karakter sem var engum líkur Lífið Love Island-stjörnur komnar í hóp Íslandsvina Lífið Bylgjulestin heimsækir Vaglaskóg Lífið samstarf Fyrsta stiklan úr miðaldaþáttum Balta Lífið Fleiri fréttir Love Island-stjörnur komnar í hóp Íslandsvina „Við viljum alls ekki fá of marga“ Mannauðsstjórinn segir einnig upp Þungaður LeBron leggst þungt á LeBron „Hefði ekki getað óskað mér fallegri dags“ Litríkur karakter sem var engum líkur Hulk Hogan er látinn Fyrsta stiklan úr miðaldaþáttum Balta Rene Kirby er látinn Pamela smellti kossi á Neeson Beittu listamönnum sem leynivopni í kalda stríðinu Hlutabréfin rjúka upp eftir að Sweeney fór í gallabuxurnar „Grunar að hann hafi bara vitað upp á hár hvað væri að fara að gerast“ Stjörnubarnið komið í heiminn Telja Ozzy endurfæddan sem Aquaman Skotheld og skemmtileg hlauparáð Devin Booker á Íslandi Hiti þjóðarsálarinnar mældur: „Allt frá hatrinu á Þjóðhátíðarlögum til vinstriumferðar og píkulistar“ Samfélagsmiðlar sýna ekki einmanaleikann Tuttugu ára aldursmunur og ástin blómstrar Robbie verður fimmtíu feta tröllkonan Ein heitasta söngkona landsins á lausu Svona verða stórtónleikar Kaleo í Vaglaskógi Gaf eistum kærastans gælunafn „Þetta hefur öfug áhrif og fólki líður bara verr“ Vera Illuga leiðir áhorfendur gegnum skilnað Ástin sveif yfir ítölskum vötnum Cosby Show-stjarna látin Pöntuðu „perrapizzu“ með flugi frá Ísafirði Heimsfræg lesbía á leið til landsins Sjá meira
„Þetta er mjög furðulegt en bestu dagarnir eru yfirleitt dagur þrjú og fjögur,“ útskýrir Sigurður. Hann segir að svona langar föstur henti þó alls ekki öllum. „Þetta er endilega eitthvað sem allir ættu að gera.“ Hann segir að rannsóknir sýni að á þriðja degi í svona vatnsföstu fari af stað ákveðnir viðgerðarferlar í líkamanum sem geti haft jákvæð áhrif. „Fyrsti dagurinn hjá mér er pínu strembinn og um kvöldmatarleyti á degi tvö.“ Sigurður segir að hann sé búinn að léttast um fjögur kíló síðan í byrjun föstunnar en helmingur af því sé bara vatn. Í viðtalinu talaði hann meðal annars um sigur sinn í Járnkarlinum í Barcelona í október og ýmislegt tengt föstum. Viðtalið má heyra í spilaranum hér fyrir neðan.
Heilsa FM957 Matur Mest lesið Vók Ofurmenni slaufað Gagnrýni „Hefði ekki getað óskað mér fallegri dags“ Lífið Þungaður LeBron leggst þungt á LeBron Lífið „Við viljum alls ekki fá of marga“ Lífið Mannauðsstjórinn segir einnig upp Lífið Streitulaust fjölskyldufrí í stað stress og álags Áskorun Litríkur karakter sem var engum líkur Lífið Love Island-stjörnur komnar í hóp Íslandsvina Lífið Bylgjulestin heimsækir Vaglaskóg Lífið samstarf Fyrsta stiklan úr miðaldaþáttum Balta Lífið Fleiri fréttir Love Island-stjörnur komnar í hóp Íslandsvina „Við viljum alls ekki fá of marga“ Mannauðsstjórinn segir einnig upp Þungaður LeBron leggst þungt á LeBron „Hefði ekki getað óskað mér fallegri dags“ Litríkur karakter sem var engum líkur Hulk Hogan er látinn Fyrsta stiklan úr miðaldaþáttum Balta Rene Kirby er látinn Pamela smellti kossi á Neeson Beittu listamönnum sem leynivopni í kalda stríðinu Hlutabréfin rjúka upp eftir að Sweeney fór í gallabuxurnar „Grunar að hann hafi bara vitað upp á hár hvað væri að fara að gerast“ Stjörnubarnið komið í heiminn Telja Ozzy endurfæddan sem Aquaman Skotheld og skemmtileg hlauparáð Devin Booker á Íslandi Hiti þjóðarsálarinnar mældur: „Allt frá hatrinu á Þjóðhátíðarlögum til vinstriumferðar og píkulistar“ Samfélagsmiðlar sýna ekki einmanaleikann Tuttugu ára aldursmunur og ástin blómstrar Robbie verður fimmtíu feta tröllkonan Ein heitasta söngkona landsins á lausu Svona verða stórtónleikar Kaleo í Vaglaskógi Gaf eistum kærastans gælunafn „Þetta hefur öfug áhrif og fólki líður bara verr“ Vera Illuga leiðir áhorfendur gegnum skilnað Ástin sveif yfir ítölskum vötnum Cosby Show-stjarna látin Pöntuðu „perrapizzu“ með flugi frá Ísafirði Heimsfræg lesbía á leið til landsins Sjá meira
Hiti þjóðarsálarinnar mældur: „Allt frá hatrinu á Þjóðhátíðarlögum til vinstriumferðar og píkulistar“