Mikill léttir að fá loksins svör þótt að það sé brot í bakinu Kristinn Páll Teitsson skrifar 9. október 2018 07:00 Óvíst er hvenær Ásdís getur kastað spjóti á ný en hún þarf að fara varfærnislega í það. Getty/Alexander Hassenstein Spjótkastarinn Ásdís Hjálmsdóttir fékk loksins svör við bakmeiðslunum sem hafa verið að plaga hana undanfarna mánuði. Neðst í mjóbakinu er sprunga vegna álags og hefur hún því æft og keppt að undanförnu með brot í bakinu. „Ég fór nýlega í skoðun þar sem kom í ljós að ég hef fengið álagsbrot í bakið, líklegast síðasta sumar. Þetta er í þeim hluta hryggjarins að ég finn aðeins fyrir þessu þegar ég kasta spjótinu en ekki við styrktaræfingar,“ sagði Ásdís og hélt áfram: „Verkurinn hvarf eftir tímabilið í fyrra þegar ég hætti að kasta og tók sig upp á ný í vor en ég reyndi að halda honum niðri í ár með sjúkraþjálfun. Hvenær nákvæmlega þetta álagsbrot tók sig upp þori ég ekki að segja en þetta er gamalt brot, það sást við skoðunina að þetta er allavega sex mánaða gamalt. Það er líklegt að þetta hafi gerst í fyrra og að það hafi opnast á ný í ár þegar álagið jókst og fékk ekki að gróa.“ Óvíst er hvenær hún getur kastað spjóti á ný en hún þarf að fara varfærnislega í það. „Það er erfitt að segja með álagsbrot, þau taka oft lengri tíma en beinbrot að gróa og það fer eftir álagi á svæðið. Ég fékk sprautu til að minnka bólguna til að flýta fyrir endurhæfingunni og þarf ekki að fara í aðgerð og núna er bara verið að bíða eftir endurhæfingu. Ég geri ráð fyrir að fara aftur í sömu skoðun áður en ég kasta spjóti á ný til að vera örugg um að beinið sé búið að gróa. Ég vill ekki taka kastæfingu og lenda í því að brotið opnist á ný.“ Hún segir það vissan létti að þetta sé loksins komið á hreint eftir margra mánaða óvissu. „Það var mjög góð tilfinning og mikill léttir að heyra loksins hvað var að og hvernig hægt væri að takast á við það. Ég tók þessi meiðsli ekkert alvarlega í byrjun, hélt að þetta myndi fara innan skamms og reyndi að halda þessu niðri. Það gekk vel að æfa í vetur og ég kastaði mjög vel þegar ég hóf það í vor en þegar þetta tók sig aftur upp þá lá þetta afar þungt á mér. Ég fann alltaf fyrir óþægindum og yfirleitt nístandi sársauka þegar ég kastaði og það tók á andlega. Ég vissi ekki hvort ég yrði með tárin í augunum þegar ég kæmi heim af æfingu,“ segir Ásdís sem sagði að það hefði komið sá tími að hún óttaðist um ferilinn. „Það kom tímapunktur, í sumar gat ég kastað en fann alltaf fyrir óþægindum, og maður hugsaði hvað yrði um ferilinn. Þegar ég hugsa til baka er það klikkun að hafa verið að halda áfram með brot í baki. Við reyndum hvað sem hægt var en okkur tókst aldrei að finna út hvað þetta var og það reyndi á, það var ekki hægt að sjá neina lausn þegar við þekktum ekki vandamálið. Það hefðu eflaust margir tekið þessum fregnum illa en ég var bara fegin.“ Hún rétt missti af úrslitunum á EM í Berlín þar sem hún lenti í 13. sæti og átti flott köst þrátt fyrir meiðslin. „Það er ótrúlegt að hugsa til baka að hafa náð 13. sæti á EM með brot í baki en á sama tíma ótrúlega svekkjandi. Á fyrstu æfingum sumarsins var ég að kasta það vel að ég hefði komist á verðlaunapall í Berlín. Ég þurfti líka að horfa á eftir sæti í úrslitunum í lokakastinu þegar æfingafélagi minn gerði út um vonir mínar í annað sinn, það var ótrúlega svekkjandi,“ sagði Ásdís. Birtist í Fréttablaðinu Frjálsar íþróttir Mest lesið Sjáðu þegar Ægir fékk faðmlag frá Messi sem skoraði svo Fótbolti Lárus Orri stýrir ÍA út tímabilið Íslenski boltinn Reif Sæunni niður á hárinu Íslenski boltinn Lárus sagði leikmenn ÍA hætta og stjórnendur sofa á verðinum Íslenski boltinn Risaáfangi Hildar Maju í Úsbekistan Sport Uppgjörið: Stjarnan - Breiðablik 0-3 | Blikar á toppnum næsta mánuðinn Íslenski boltinn Íhugaði að koma ekki heim: „Þarf að berjast fyrir mínu sæti í liðinu“ Íslenski boltinn Uppgjörið: FH - Valur 1-2 | Valur nældi sér í ofboðslega langþráðan sigur Íslenski boltinn Gæti gerst hratt hjá ÍA en varaplanið er klárt Íslenski boltinn Sjáðu Bayern takast það sem engum hafði tekist Fótbolti Fleiri fréttir Gæti Suður-Afrískt lið farið áfram á HM félagsliða? England og Holland mætast í undanúrslitum EM U-21 Tvö hundruð milljónir punda í vaskinn hjá Everton Zubimendi er í London að ganga frá félagsskiptum til Arsenal Uppgjörið: Þór/KA - Víkingur 4-1 | Öruggur sigur Þórs/KA gegn lánlausi liði Víkings Nik Chamberlain: Njóta þess að fara í sumarfrí í fyrsta skipti Markaveisla hjá Húsvíkingum: Komnir í 5. sæti deildarinnar Lærisveinar Freys töpuðu fyrir norsku meisturunum „Frekar þeirra missir en minn“ Risaáfangi Hildar Maju í Úsbekistan Uppgjörið: FH - Valur 1-2 | Valur nældi sér í ofboðslega langþráðan sigur Elísabet svekkt út í sjálfa sig eftir fimm marka skell fyrir EM Lárus sagði leikmenn ÍA hætta og stjórnendur sofa á verðinum Færeyingar efstir þrátt fyrir sigur Íslands í síðasta leik Uppgjörið: Stjarnan - Breiðablik 0-3 | Blikar á toppnum næsta mánuðinn Reiður sjálfum sér: „Ótrúlega heimskuleg mistök“ Reif Sæunni niður á hárinu Sjáðu þegar Ægir fékk faðmlag frá Messi sem skoraði svo Embla Hrönn vann bráðabana og mætir Pamelu Lárus Orri stýrir ÍA út tímabilið Sjáðu Bayern takast það sem engum hafði tekist Gæti gerst hratt hjá ÍA en varaplanið er klárt Efstur á heimslista tennis og gefur út lag með Andrea Bocelli Íhugaði að koma ekki heim: „Þarf að berjast fyrir mínu sæti í liðinu“ Dagskráin í dag: Besta deild kvenna og Golfið heldur áfram Fimm spennandi leikmenn af EM U-21 Fékk hafnabolta í andlitið á 170 km hraða Spenntari fyrir NFL en EM: „Við horfum á einhverja leiki“ Fá 500 þúsund dollara fyrir að skipta frá Jamaíka yfir til Tyrklands Fylkir ennþá bara unnið einn leik í deild Sjá meira
Spjótkastarinn Ásdís Hjálmsdóttir fékk loksins svör við bakmeiðslunum sem hafa verið að plaga hana undanfarna mánuði. Neðst í mjóbakinu er sprunga vegna álags og hefur hún því æft og keppt að undanförnu með brot í bakinu. „Ég fór nýlega í skoðun þar sem kom í ljós að ég hef fengið álagsbrot í bakið, líklegast síðasta sumar. Þetta er í þeim hluta hryggjarins að ég finn aðeins fyrir þessu þegar ég kasta spjótinu en ekki við styrktaræfingar,“ sagði Ásdís og hélt áfram: „Verkurinn hvarf eftir tímabilið í fyrra þegar ég hætti að kasta og tók sig upp á ný í vor en ég reyndi að halda honum niðri í ár með sjúkraþjálfun. Hvenær nákvæmlega þetta álagsbrot tók sig upp þori ég ekki að segja en þetta er gamalt brot, það sást við skoðunina að þetta er allavega sex mánaða gamalt. Það er líklegt að þetta hafi gerst í fyrra og að það hafi opnast á ný í ár þegar álagið jókst og fékk ekki að gróa.“ Óvíst er hvenær hún getur kastað spjóti á ný en hún þarf að fara varfærnislega í það. „Það er erfitt að segja með álagsbrot, þau taka oft lengri tíma en beinbrot að gróa og það fer eftir álagi á svæðið. Ég fékk sprautu til að minnka bólguna til að flýta fyrir endurhæfingunni og þarf ekki að fara í aðgerð og núna er bara verið að bíða eftir endurhæfingu. Ég geri ráð fyrir að fara aftur í sömu skoðun áður en ég kasta spjóti á ný til að vera örugg um að beinið sé búið að gróa. Ég vill ekki taka kastæfingu og lenda í því að brotið opnist á ný.“ Hún segir það vissan létti að þetta sé loksins komið á hreint eftir margra mánaða óvissu. „Það var mjög góð tilfinning og mikill léttir að heyra loksins hvað var að og hvernig hægt væri að takast á við það. Ég tók þessi meiðsli ekkert alvarlega í byrjun, hélt að þetta myndi fara innan skamms og reyndi að halda þessu niðri. Það gekk vel að æfa í vetur og ég kastaði mjög vel þegar ég hóf það í vor en þegar þetta tók sig aftur upp þá lá þetta afar þungt á mér. Ég fann alltaf fyrir óþægindum og yfirleitt nístandi sársauka þegar ég kastaði og það tók á andlega. Ég vissi ekki hvort ég yrði með tárin í augunum þegar ég kæmi heim af æfingu,“ segir Ásdís sem sagði að það hefði komið sá tími að hún óttaðist um ferilinn. „Það kom tímapunktur, í sumar gat ég kastað en fann alltaf fyrir óþægindum, og maður hugsaði hvað yrði um ferilinn. Þegar ég hugsa til baka er það klikkun að hafa verið að halda áfram með brot í baki. Við reyndum hvað sem hægt var en okkur tókst aldrei að finna út hvað þetta var og það reyndi á, það var ekki hægt að sjá neina lausn þegar við þekktum ekki vandamálið. Það hefðu eflaust margir tekið þessum fregnum illa en ég var bara fegin.“ Hún rétt missti af úrslitunum á EM í Berlín þar sem hún lenti í 13. sæti og átti flott köst þrátt fyrir meiðslin. „Það er ótrúlegt að hugsa til baka að hafa náð 13. sæti á EM með brot í baki en á sama tíma ótrúlega svekkjandi. Á fyrstu æfingum sumarsins var ég að kasta það vel að ég hefði komist á verðlaunapall í Berlín. Ég þurfti líka að horfa á eftir sæti í úrslitunum í lokakastinu þegar æfingafélagi minn gerði út um vonir mínar í annað sinn, það var ótrúlega svekkjandi,“ sagði Ásdís.
Birtist í Fréttablaðinu Frjálsar íþróttir Mest lesið Sjáðu þegar Ægir fékk faðmlag frá Messi sem skoraði svo Fótbolti Lárus Orri stýrir ÍA út tímabilið Íslenski boltinn Reif Sæunni niður á hárinu Íslenski boltinn Lárus sagði leikmenn ÍA hætta og stjórnendur sofa á verðinum Íslenski boltinn Risaáfangi Hildar Maju í Úsbekistan Sport Uppgjörið: Stjarnan - Breiðablik 0-3 | Blikar á toppnum næsta mánuðinn Íslenski boltinn Íhugaði að koma ekki heim: „Þarf að berjast fyrir mínu sæti í liðinu“ Íslenski boltinn Uppgjörið: FH - Valur 1-2 | Valur nældi sér í ofboðslega langþráðan sigur Íslenski boltinn Gæti gerst hratt hjá ÍA en varaplanið er klárt Íslenski boltinn Sjáðu Bayern takast það sem engum hafði tekist Fótbolti Fleiri fréttir Gæti Suður-Afrískt lið farið áfram á HM félagsliða? England og Holland mætast í undanúrslitum EM U-21 Tvö hundruð milljónir punda í vaskinn hjá Everton Zubimendi er í London að ganga frá félagsskiptum til Arsenal Uppgjörið: Þór/KA - Víkingur 4-1 | Öruggur sigur Þórs/KA gegn lánlausi liði Víkings Nik Chamberlain: Njóta þess að fara í sumarfrí í fyrsta skipti Markaveisla hjá Húsvíkingum: Komnir í 5. sæti deildarinnar Lærisveinar Freys töpuðu fyrir norsku meisturunum „Frekar þeirra missir en minn“ Risaáfangi Hildar Maju í Úsbekistan Uppgjörið: FH - Valur 1-2 | Valur nældi sér í ofboðslega langþráðan sigur Elísabet svekkt út í sjálfa sig eftir fimm marka skell fyrir EM Lárus sagði leikmenn ÍA hætta og stjórnendur sofa á verðinum Færeyingar efstir þrátt fyrir sigur Íslands í síðasta leik Uppgjörið: Stjarnan - Breiðablik 0-3 | Blikar á toppnum næsta mánuðinn Reiður sjálfum sér: „Ótrúlega heimskuleg mistök“ Reif Sæunni niður á hárinu Sjáðu þegar Ægir fékk faðmlag frá Messi sem skoraði svo Embla Hrönn vann bráðabana og mætir Pamelu Lárus Orri stýrir ÍA út tímabilið Sjáðu Bayern takast það sem engum hafði tekist Gæti gerst hratt hjá ÍA en varaplanið er klárt Efstur á heimslista tennis og gefur út lag með Andrea Bocelli Íhugaði að koma ekki heim: „Þarf að berjast fyrir mínu sæti í liðinu“ Dagskráin í dag: Besta deild kvenna og Golfið heldur áfram Fimm spennandi leikmenn af EM U-21 Fékk hafnabolta í andlitið á 170 km hraða Spenntari fyrir NFL en EM: „Við horfum á einhverja leiki“ Fá 500 þúsund dollara fyrir að skipta frá Jamaíka yfir til Tyrklands Fylkir ennþá bara unnið einn leik í deild Sjá meira