Elsta konan til klára Járnkarlinn Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 28. október 2025 06:32 Hin áttræða Natalie Grabow kemur í mark á heimsmeistarmótinu í Járnkarli. Getty/Ezra Shaw/ Natalie Grabow setti nýtt heimsmet þegar hún kláraði Járnkarl á Hawaii-eyjum á dögunum. Afrekið vann hún á heimsmeistaramótinu. Grabow er orðin áttræð og varð þarna elsta konan til að klára Járnmann. Hún kom í mark á sextán klukkutímum og 45 mínútum. Í Járnkarli þurfa keppendur að synda 3,8 kílómetra, hjóla 180 kílómetra og hlaupa heilt maraþon eða 42,2 kílómetra. Þetta þykir ein allra erfiðasta fjölþrautakeppni heims. View this post on Instagram A post shared by The Female Quotient® (@femalequotient) Fyrst var keppt í járnkarli á Hawaii árið 1977 og var Grabow því að skrifa söguna á upphafsslóðum íþróttarinnar. „Ef þú ert áhugasamur einstaklingur og tilbúinn að leggja hart að þér, þá er aldrei of seint að takast á við nýja áskorun,“ sagði Natalie Grabow, áttatíu ára gömul amma, við komuna í markið. Hún eignaðist heimsmetið sem áður var í eigu hinnar 78 ára Cherie Gruenfeld. Grabow lét það ekki spilla fyrir sér að hún datt í markinu eins og sjá má hér fyrir neðan. Grabow keppti í fyrsta sinn í Járnkarli árið 2006 eða þegar hún var bara 61 árs. View this post on Instagram A post shared by Fitness Motivation (@gymmotivation) Þríþraut Mest lesið Hjörtu Svía brotin: „NEI, NEI, NEI“ Sport Hjólar í hræsnarann Ratcliffe: „Hann er sjálfur innflytjandi“ Enski boltinn Hlé á keppni eftir að Jón Erik þeyttist út í vegg Sport Þægilegt hjá City og Guéhi getur varið titilinn Enski boltinn Vantaði smá pung og samdi við Gumma Magg Íslenski boltinn Uppgjörið: Valur - KA 36-31 | Valur náði fljótt forystu sem hann lét aldrei af hendi Handbolti Ólympíufarar notuðu yfir tvo smokka á dag Sport Teddy trúir ekki að Tottenham taki Tudor Enski boltinn Fór í fýlu og hætti áður en hann vann sögulegt Ólympíugull Sport Tuttugu og níu ára bið Wrexham á enda Enski boltinn Fleiri fréttir KA/Þór klemmdi Selfoss við botninn Stiven í ham í Portúgal Aston Villa - Newcastle | Spennandi slagur í bikarnum C-deildarlið sló Burnley út með draumamarki Uppgjörið: Valur - KA 36-31 | Valur náði fljótt forystu sem hann lét aldrei af hendi KR lenti tveimur undir en er enn án taps „Svekkjandi að tapa en þetta var ótrúlega góður leikur“ Fór í fýlu og hætti áður en hann vann sögulegt Ólympíugull Uppgjörið: ÍR - Valur 18-19 | Áfram á toppnum eftir æsispennu Stálheppnir gegn C-deildarliðinu Stjarnan hætti að skora á versta tíma Þægilegt hjá City og Guéhi getur varið titilinn Keflavík og HK á sigurbraut Hlé á keppni eftir að Jón Erik þeyttist út í vegg Hjörtu Svía brotin: „NEI, NEI, NEI“ Finnst fátt skemmtilegra en skítkastið Ólympíufarar notuðu yfir tvo smokka á dag Fínasta fyrri ferð Jóns Eriks Vantaði smá pung og samdi við Gumma Magg Teddy trúir ekki að Tottenham taki Tudor Hjólar í hræsnarann Ratcliffe: „Hann er sjálfur innflytjandi“ Fötluðum börnum í íþróttum fjölgar en viðhorfsbreytingu þarf hjá þjóðinni Dagskráin í dag: Enski bikarinn á sviðið „Það var eins og við værum á heimavelli“ Byrja á Eistum og enda loksins á heimavelli „Mér er alveg sama hvað aðrir halda“ Þorsteinn Leó öflugur í sigri Porto Umfjöllun og viðtöl: Tindastóll 113-76 Ármann | Stólarnir ekki í vandræðum í Síkinu Chelsea ekki í neinum vandræðum í enska bikarnum Tuttugu og níu ára bið Wrexham á enda Sjá meira
Grabow er orðin áttræð og varð þarna elsta konan til að klára Járnmann. Hún kom í mark á sextán klukkutímum og 45 mínútum. Í Járnkarli þurfa keppendur að synda 3,8 kílómetra, hjóla 180 kílómetra og hlaupa heilt maraþon eða 42,2 kílómetra. Þetta þykir ein allra erfiðasta fjölþrautakeppni heims. View this post on Instagram A post shared by The Female Quotient® (@femalequotient) Fyrst var keppt í járnkarli á Hawaii árið 1977 og var Grabow því að skrifa söguna á upphafsslóðum íþróttarinnar. „Ef þú ert áhugasamur einstaklingur og tilbúinn að leggja hart að þér, þá er aldrei of seint að takast á við nýja áskorun,“ sagði Natalie Grabow, áttatíu ára gömul amma, við komuna í markið. Hún eignaðist heimsmetið sem áður var í eigu hinnar 78 ára Cherie Gruenfeld. Grabow lét það ekki spilla fyrir sér að hún datt í markinu eins og sjá má hér fyrir neðan. Grabow keppti í fyrsta sinn í Járnkarli árið 2006 eða þegar hún var bara 61 árs. View this post on Instagram A post shared by Fitness Motivation (@gymmotivation)
Þríþraut Mest lesið Hjörtu Svía brotin: „NEI, NEI, NEI“ Sport Hjólar í hræsnarann Ratcliffe: „Hann er sjálfur innflytjandi“ Enski boltinn Hlé á keppni eftir að Jón Erik þeyttist út í vegg Sport Þægilegt hjá City og Guéhi getur varið titilinn Enski boltinn Vantaði smá pung og samdi við Gumma Magg Íslenski boltinn Uppgjörið: Valur - KA 36-31 | Valur náði fljótt forystu sem hann lét aldrei af hendi Handbolti Ólympíufarar notuðu yfir tvo smokka á dag Sport Teddy trúir ekki að Tottenham taki Tudor Enski boltinn Fór í fýlu og hætti áður en hann vann sögulegt Ólympíugull Sport Tuttugu og níu ára bið Wrexham á enda Enski boltinn Fleiri fréttir KA/Þór klemmdi Selfoss við botninn Stiven í ham í Portúgal Aston Villa - Newcastle | Spennandi slagur í bikarnum C-deildarlið sló Burnley út með draumamarki Uppgjörið: Valur - KA 36-31 | Valur náði fljótt forystu sem hann lét aldrei af hendi KR lenti tveimur undir en er enn án taps „Svekkjandi að tapa en þetta var ótrúlega góður leikur“ Fór í fýlu og hætti áður en hann vann sögulegt Ólympíugull Uppgjörið: ÍR - Valur 18-19 | Áfram á toppnum eftir æsispennu Stálheppnir gegn C-deildarliðinu Stjarnan hætti að skora á versta tíma Þægilegt hjá City og Guéhi getur varið titilinn Keflavík og HK á sigurbraut Hlé á keppni eftir að Jón Erik þeyttist út í vegg Hjörtu Svía brotin: „NEI, NEI, NEI“ Finnst fátt skemmtilegra en skítkastið Ólympíufarar notuðu yfir tvo smokka á dag Fínasta fyrri ferð Jóns Eriks Vantaði smá pung og samdi við Gumma Magg Teddy trúir ekki að Tottenham taki Tudor Hjólar í hræsnarann Ratcliffe: „Hann er sjálfur innflytjandi“ Fötluðum börnum í íþróttum fjölgar en viðhorfsbreytingu þarf hjá þjóðinni Dagskráin í dag: Enski bikarinn á sviðið „Það var eins og við værum á heimavelli“ Byrja á Eistum og enda loksins á heimavelli „Mér er alveg sama hvað aðrir halda“ Þorsteinn Leó öflugur í sigri Porto Umfjöllun og viðtöl: Tindastóll 113-76 Ármann | Stólarnir ekki í vandræðum í Síkinu Chelsea ekki í neinum vandræðum í enska bikarnum Tuttugu og níu ára bið Wrexham á enda Sjá meira