Íslendingarnir á CrossFit-leikunum: „Rosalega stór þjóð í þessu sporti þrátt fyrir að vera lítið land“

„Það er vel tekið á móti okkur þegar við segjumst vera frá Íslandi,“ segir Ingvar Heiðmann Birgisson, fyrirliði liðs Crossfit XY á Heimsleikunum í CrossFit, sem hefjast í borginni Madison í Wisconsin á morgun. „Ísland er rosalega stór þjóð í þessu sporti þrátt fyrir að vera lítið land. Við erum öflug þjóð sem er búin að ná langt.“

Íslendingar verða með tvö lið á leikunum í ár og svo fjórar konur og einn mann sem keppa í einstaklingskeppninni. Leikarnir hefjast á morgun og standa fram á sunnudag.

Ingvar Heiðmann segir að keppendur þurfi allir að vera í fötum merktum Reebook á mótinu. „Allir fá númer og svo þurfum að vera í bol með þessum númerum. Þetta er náttúrulega skrítið því við æfum öll í Nike. Það er því skrítið að hoppa beint í Reebook beint fyrir keppni. Þetta eru nokkrir dagar og maður verður bara að taka því sem kemur.“

Hann segir að undirbúninginn hafi gengið mjög vel, allir séu heilir og enginn glími við meiðsli. „Allir eru mjög klárir. Við vitum hins vegar takmarkað mikið um keppnina sjálfa, í hvaða greinum verði keppt. Þegar maður er kominn í svona keppni skiptir hver sekúnda máli. Í liðakeppni þurfa pör oft að vinna saman og vera með á hreinu hverjir passa best saman og í hvaða greinum. Inn á milli eru greinar þar sem við erum öll sex að gera sömu æfinguna samtímis. Við verðum því að tryggja að samskiptin séu á hreinu þegar við erum öll að gera í einu. Við verðum að vera samstillt.“

Svo gott sem nýtt lið

Ingvar segir að CrossFit XY hafi einnig verið með lið í fyrra, en að það sé bara einn úr því liði sem keppir aftur í ár. „Þetta er eiginlega alveg nýtt lið. Þetta er fyrsta skiptið sem ég keppi á þessum leikum.“

Liðið mætti til Madison á fimmtudaginn í síðustu viku til að venjast veðrinu og loftslaginu. „Það er allt annað andrúmsloft þegar maður er að æfa fyrir eitthvað ákveðið. Hérna erum við bara að fókusa á þetta. Heima erum við í vinnu og þurfum að hugsa um fleiri hluti en hérna snýst þetta bara um leikana. Við erum að æfa og bara að hugsa um keppnina, um líkamann, að næra og hvíla sig.“

Helsta markmiðið að njóta og keppa

Ingvar segir erfitt að segja til um markmið liðsins þar sem það þekki ekki almennilega hvar það stendur. Liðið hafi lent í þriðja sæti á Evrópuleikunum. „Helsta markmiðið er að koma út, njóta og keppa. Þetta er búið að vera langt tímabil sem byrjaði í janúar.“

Leikarnir hafa farið fram í Los Angeles síðustu ár en hafa nú fært sig um set. Ingvar segir að andrúmsloftið í Madison sé allt annað. „Þetta er minni bær og meiri sveitafílingur. Þetta er miklu minna, það fer ekki á milli mála. Fjölmiðlaumstangið er mikið. Það er vel tekið á móti okkur þegar við segjumst vera frá Íslandi. Það er áberandi hvað Ísland er framarlega í þessu. Alltaf gaman að segjast vera frá Íslandi,“ segir Ingvar.

Keppendur CrossFit XY

Ingvar Birgisson, 23 ára, fyrsta skiptið á Heimsleikunum. Fyrirliði CrossFit XY.

Sterkustu greinar: Hnébeygjur og „strongman-æfingar“

Byrjaði í crossfit: „Byrjaði í crossfit fyrir tæplega tveimur árum. Ég féll fyrir CrossFit af því það krefst svo mikillar fjölbreytni og hæfileika til að nota líkamann. Hugmyndin að kunna og geta allt sem tengist íþróttum og líkamanum heillar mig.“

Haraldur Holgersson, 18 ára, annað skiptið á Heimsleiknunum (unglingaflokki á síðasta ári).

Sterkustu greinar: Líkamsþyngdar-æfingar

Byrjaði í CrossFit: „Byrjaði sextán ára í CrossFit út af því ég var í Skólahreysti og langaði að gera eitthvað krefjandi. Ég fann mig ekki í „hefðbundnum“ íþróttum.“

Hjördís Ósk Óskarsdóttir, 33 ára, fjórða skiptið á Heimsleikunum og var í liðinu í fyrra

Sterkustu greinar: Muscle up, Front squat og Squat Clean

Byrjaði í CrossFit: „Ég byrjaði árið 2010. Elvar Þór vinur minn plataði mig til að prófa CrossFit út af því að hann vissi af Evrópukeppni þar sem við gætum farið með lið frá Boot Camp þar sem ég æfði þá.“

Jóhanna Júlía Júlíusdóttir, 21 ára, fyrsta skiptið á Heimsleikunum

Sterkustu greinar: „Hef góðan grunn eftir að hafa verið að æfa sund í mörg ár og myndi segja að mínir styrkleikar væru allt sem er gert með höndunum, og æfingar með eigin líkamsþyngd.“

Byrjaði í CrossFit: „Ég byrjaði í CrossFit fljótlega eftir að ég hætti að æfa sund, var plötuð til að keppa í einni BootCamp-keppni með stelpum frá Suðurnesjunum til þess að taka armbeygjur fyrir þær og fannst þetta bara svo svakalega gaman þannig ég skráði mig strax á grunnnámskeið.“

Kjartan Hrafnkelsson, 29 ára, fyrsta skiptið á CrossFit-leikunum

Sterkustu greinar: Sund og milliþyngdar ólympískar lyftingar

Byrjaði í CrossFit: „Byrjaði fyrir fjórum árum af því ég hafði ekki tíma til að æfa sund eins mikið og ég vildi, CrossFit hentaði mér betur.“

Stefanía Júlíusdóttir, 27 ára, fyrsta skiptið á Heimsleikunum

Sterkustu greinar: Fimleikaæfingar og lengri wod 

Byrjaði í CrossFit: „Byrjaði árið 2013 því mig vantaði nýjar og krefjandi áskoranir og langaði að prófa eitthvað nýtt og mér fannst CrossFit mjög spennandi.“