Bakgarðsáskorun: Stefnir hátt í síðasta Bakgarðshlaupinu sínu Silja Rún Sigurbjörnsdóttir skrifar 3. október 2026 09:02 Adam telur að eftir keppni í Bakgarðshlaupi er best að fara í heitt bað og fá sér bjór. Aðsend Vísir stendur fyrir Bakgarðsáskoruninni þar sem lesendum gefst tækifæri á að kynnast landsliðsfólki í Bakgarðshlaupi. Adam Komorowski er einn þeirra. Adam er 49 ára landsliðsmaður í Bakgarðshlaupi. Hann tekur þátt í landsliðakeppninni sem fer fram þann 17. október. Adam hefur mest farið 36 hringi en hlaupið gengur út á að hlaupa 6,7 kílómetra á klukkustund, eins oft og hægt er. Bakgarðshlaupið verður í beinni útsendingu á Vísi og hefst 17. október. Hvenær byrjaðir þú að hlaupa? Hlaupaferill minn hófst fyrir níu árum. Af hverju ákvaðst þú að taka þátt í Bakgarðshlaupinu? Hvað hefur þú tekið oft þátt? Ég tók þátt í bakgarðshlaupinu af hreinni forvitni. Hlaupið í október verður mitt áttunda – sex undankeppnishlaup og í annað sinn sem ég keppi fyrir íslenska landsliðið. Adam Komorowski tekur þátt í Bakgarðshlaupinu í áttunda skipti. Hvern er best að spjalla við í hringnum? Mér finnst auðvelt að tala við alla en vegna tungumálsins kemur mér best saman við Sylwester og Marlenku. Hvað er best að borða þegar þú tekur þátt í Bakgarðinum? Ég er ekki matvandur, þegar ég er svangur borða ég hvað sem er. Hvaða liðsmaður er með besta nestið? Ég held að Þorleifur sé með besta nestið, þökk sé reynslu hans og sigrum. Hvað gerir þú þegar þú ert ekki að hlaupa? Þegar ég er ekki að hlaupa er ég ástríkur eiginmaður og pabbi, og þar á eftir áreiðanlegur verkamaður hjá flutningafyrirtæki. Hvað ætlar þú þér að fara marga hringi í október? Í októberhlaupinu langar mig að bæta minn persónulega árangur (34 hringi) en umfram allt að skemmta mér vel og styðja hina. Þetta er síðasta Bakgarðshlaupið mitt og ætla ég að gefa mig allan í það. Hvað er það vandræðalegasta sem þú hefur lent í í Bakgarðshlaupinu? Mestu vonbrigðin sem ég hef upplifað í þessu hlaupi voru með sjálfan mig – þegar ég fór að væla og efast um sjálfan mig. Þetta verður síðasta Bakgarðshlaup Adams. Hver er uppáhalds Bakgarðsbrautin þín og af hverju? Uppáhaldshlaupið mitt er í Heiðmörk vegna landslagsins. Hvaða liðsmaður kemur mest á óvart í hlaupinu? Marlena kom mér mest á óvart. Hver er þinn stærsti styrkleiki í Bakgarðshlaupi? En veikleiki? Ég held að styrkur minn sé reynsla mín af ofurhlaupum og gleðin sem ég hef af þeim. Hnéð á mér gæti hins vegar reynst veikleiki. Hvað er það skrítnasta sem þú hefur gert til að halda þér gangandi í hlaupi? Ég var vanur að fela verkinn í fætinum með töflum svo ég gæti haldið áfram að hlaupa, og það var ekki skynsamlegt. Hver er duglegastur í liðinu við að hvetja aðra áfram? Allir eru í liðinu af sömu ástæðu: allir unnu sér inn sæti sitt og eru frábærir hvatningarhópar – því styrkurinn býr í liðinu. Ef þú mættir bara hlusta á eitt lag allan tímann, hvaða lag væri það? Ég gæti hlustað á „The Tales of War“ með Orbit Culture stanslaust. Hvernig myndir þú lýsa þér fyrir einhverjum sem þekkir þig ekki? Jákvæður, brosmildur, innhverfur hlaupari og stríðsmaður. Hvað er best að gera eftir Bakgarðshlaup? Eftir hlaup er best að fara í heitt bað og fá sér kaldan bjór. Hver er líklegastur til að byrja að syngja á hlaupum? Jæja, ég mun pottþétt ekki syngja, en ef ég yrði að velja væri það Mari. Ef þú ættir að lýsa liðinu með þremur orðum, hvaða orð myndirðu velja? Fjölbreytt, villt og óútreiknanlegt lið. Bakgarðshlaup Mest lesið Kemur Íslendingnum unga til varnar Fótbolti „Þetta hefði getað komið fyrir mig“ Fótbolti Víkingar syrgja stuðningsmann sem lést langt fyrir aldur fram Íslenski boltinn „Mikið af lygum um margt sem hefur gerst á milli mín og stjórans“ Fótbolti Sjáðu upprisu United og öll hin mörkin úr Meistaradeildinni Fótbolti Upphafið að endurreisn? Mögnuð endurkoma Manchester United Fótbolti „Allur heimurinn veit hvað þessir leikmenn gera“ Handbolti Áfram skorar Andri Lucas Enski boltinn Fær morðhótanir eftir andlát spænska knattspyrnumannsins Fótbolti „Ég er ekki Mohamed Salah“ Enski boltinn Fleiri fréttir Get unnið tíunda leikinn í röð í undankeppni HM „Allur heimurinn veit hvað þessir leikmenn gera“ Rahm myndi sætta sig við sömu refsingar og Koepka fékk „Ég er ekki Mohamed Salah“ Parker nýr þjálfari West Ham Þorláki sagt upp í Sádi-Arabíu Bjóða upp á barna FanZone fyrir leikinn í Höllinni í kvöld Jake Paul lofar að hætta í hnefaleikum ef hann tapar fyrir Doumbe FH fær miðvörð aftur heim Sjáðu upprisu United og öll hin mörkin úr Meistaradeildinni „Mikið af lygum um margt sem hefur gerst á milli mín og stjórans“ „Hélt stuðningsmönnum Englanna í sjöunda himni allt árið“ Scholes segir Arsenal vera leiðinlegt lið „Ef ég mætti ráða þá væri þetta öðruvísi“ Kemur Íslendingnum unga til varnar „Þetta hefði getað komið fyrir mig“ Dagskráin í dag: Meistaradeildarveisla í allt kvöld Styrktaraðili HM sniðgengur mótið eftir að Rússum var hleypt inn Fær morðhótanir eftir andlát spænska knattspyrnumannsins Áfram skorar Andri Lucas PSG setti nýtt met í kvöld Börsungar léku sér að Aston Villa Upphafið að endurreisn? Mögnuð endurkoma Manchester United „Þýðir ekkert að vera vera horfa upp á toppinn á Everest“ Uppgjörið: Njarðvík-Grindavík 93-97 | Grindavík á toppnum með fullt hús stiga Sigurganga Hauka heldur áfram Uppreisn á Old Trafford: Stuðningsmenn United mótmæla Hvert sæti skipað í Laugardalshöll Halda áfram að raða inn sigrum í Meistaradeildinni Daníel átti þátt í dramatísku sigurmarki Sjá meira
Adam er 49 ára landsliðsmaður í Bakgarðshlaupi. Hann tekur þátt í landsliðakeppninni sem fer fram þann 17. október. Adam hefur mest farið 36 hringi en hlaupið gengur út á að hlaupa 6,7 kílómetra á klukkustund, eins oft og hægt er. Bakgarðshlaupið verður í beinni útsendingu á Vísi og hefst 17. október. Hvenær byrjaðir þú að hlaupa? Hlaupaferill minn hófst fyrir níu árum. Af hverju ákvaðst þú að taka þátt í Bakgarðshlaupinu? Hvað hefur þú tekið oft þátt? Ég tók þátt í bakgarðshlaupinu af hreinni forvitni. Hlaupið í október verður mitt áttunda – sex undankeppnishlaup og í annað sinn sem ég keppi fyrir íslenska landsliðið. Adam Komorowski tekur þátt í Bakgarðshlaupinu í áttunda skipti. Hvern er best að spjalla við í hringnum? Mér finnst auðvelt að tala við alla en vegna tungumálsins kemur mér best saman við Sylwester og Marlenku. Hvað er best að borða þegar þú tekur þátt í Bakgarðinum? Ég er ekki matvandur, þegar ég er svangur borða ég hvað sem er. Hvaða liðsmaður er með besta nestið? Ég held að Þorleifur sé með besta nestið, þökk sé reynslu hans og sigrum. Hvað gerir þú þegar þú ert ekki að hlaupa? Þegar ég er ekki að hlaupa er ég ástríkur eiginmaður og pabbi, og þar á eftir áreiðanlegur verkamaður hjá flutningafyrirtæki. Hvað ætlar þú þér að fara marga hringi í október? Í októberhlaupinu langar mig að bæta minn persónulega árangur (34 hringi) en umfram allt að skemmta mér vel og styðja hina. Þetta er síðasta Bakgarðshlaupið mitt og ætla ég að gefa mig allan í það. Hvað er það vandræðalegasta sem þú hefur lent í í Bakgarðshlaupinu? Mestu vonbrigðin sem ég hef upplifað í þessu hlaupi voru með sjálfan mig – þegar ég fór að væla og efast um sjálfan mig. Þetta verður síðasta Bakgarðshlaup Adams. Hver er uppáhalds Bakgarðsbrautin þín og af hverju? Uppáhaldshlaupið mitt er í Heiðmörk vegna landslagsins. Hvaða liðsmaður kemur mest á óvart í hlaupinu? Marlena kom mér mest á óvart. Hver er þinn stærsti styrkleiki í Bakgarðshlaupi? En veikleiki? Ég held að styrkur minn sé reynsla mín af ofurhlaupum og gleðin sem ég hef af þeim. Hnéð á mér gæti hins vegar reynst veikleiki. Hvað er það skrítnasta sem þú hefur gert til að halda þér gangandi í hlaupi? Ég var vanur að fela verkinn í fætinum með töflum svo ég gæti haldið áfram að hlaupa, og það var ekki skynsamlegt. Hver er duglegastur í liðinu við að hvetja aðra áfram? Allir eru í liðinu af sömu ástæðu: allir unnu sér inn sæti sitt og eru frábærir hvatningarhópar – því styrkurinn býr í liðinu. Ef þú mættir bara hlusta á eitt lag allan tímann, hvaða lag væri það? Ég gæti hlustað á „The Tales of War“ með Orbit Culture stanslaust. Hvernig myndir þú lýsa þér fyrir einhverjum sem þekkir þig ekki? Jákvæður, brosmildur, innhverfur hlaupari og stríðsmaður. Hvað er best að gera eftir Bakgarðshlaup? Eftir hlaup er best að fara í heitt bað og fá sér kaldan bjór. Hver er líklegastur til að byrja að syngja á hlaupum? Jæja, ég mun pottþétt ekki syngja, en ef ég yrði að velja væri það Mari. Ef þú ættir að lýsa liðinu með þremur orðum, hvaða orð myndirðu velja? Fjölbreytt, villt og óútreiknanlegt lið.
Bakgarðshlaup Mest lesið Kemur Íslendingnum unga til varnar Fótbolti „Þetta hefði getað komið fyrir mig“ Fótbolti Víkingar syrgja stuðningsmann sem lést langt fyrir aldur fram Íslenski boltinn „Mikið af lygum um margt sem hefur gerst á milli mín og stjórans“ Fótbolti Sjáðu upprisu United og öll hin mörkin úr Meistaradeildinni Fótbolti Upphafið að endurreisn? Mögnuð endurkoma Manchester United Fótbolti „Allur heimurinn veit hvað þessir leikmenn gera“ Handbolti Áfram skorar Andri Lucas Enski boltinn Fær morðhótanir eftir andlát spænska knattspyrnumannsins Fótbolti „Ég er ekki Mohamed Salah“ Enski boltinn Fleiri fréttir Get unnið tíunda leikinn í röð í undankeppni HM „Allur heimurinn veit hvað þessir leikmenn gera“ Rahm myndi sætta sig við sömu refsingar og Koepka fékk „Ég er ekki Mohamed Salah“ Parker nýr þjálfari West Ham Þorláki sagt upp í Sádi-Arabíu Bjóða upp á barna FanZone fyrir leikinn í Höllinni í kvöld Jake Paul lofar að hætta í hnefaleikum ef hann tapar fyrir Doumbe FH fær miðvörð aftur heim Sjáðu upprisu United og öll hin mörkin úr Meistaradeildinni „Mikið af lygum um margt sem hefur gerst á milli mín og stjórans“ „Hélt stuðningsmönnum Englanna í sjöunda himni allt árið“ Scholes segir Arsenal vera leiðinlegt lið „Ef ég mætti ráða þá væri þetta öðruvísi“ Kemur Íslendingnum unga til varnar „Þetta hefði getað komið fyrir mig“ Dagskráin í dag: Meistaradeildarveisla í allt kvöld Styrktaraðili HM sniðgengur mótið eftir að Rússum var hleypt inn Fær morðhótanir eftir andlát spænska knattspyrnumannsins Áfram skorar Andri Lucas PSG setti nýtt met í kvöld Börsungar léku sér að Aston Villa Upphafið að endurreisn? Mögnuð endurkoma Manchester United „Þýðir ekkert að vera vera horfa upp á toppinn á Everest“ Uppgjörið: Njarðvík-Grindavík 93-97 | Grindavík á toppnum með fullt hús stiga Sigurganga Hauka heldur áfram Uppreisn á Old Trafford: Stuðningsmenn United mótmæla Hvert sæti skipað í Laugardalshöll Halda áfram að raða inn sigrum í Meistaradeildinni Daníel átti þátt í dramatísku sigurmarki Sjá meira