Sara ætlaði að vera í tíu daga en endaði á því að vera í þrjá mánuði Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 9. apríl 2026 08:33 Sara Sigmundsdóttir er mikil áhugakona um flug og fékk líka að fljúga í sólarlaginu í Arizona. @sarasigmunds Íslenska CrossFit-konan Sara Sigmundsdóttir var búin að plana stutta ferð til Arizona-fylkis í Bandaríkjunum en það breyttist snögglega þegar hún fann þá aðstoð sem hún hafði leitað svo lengi að í baráttunni við meiðsladrauginn. Sara sagði frá ævintýrum sínum í Arizona í færslu á samfélagsmiðlum sínum. „Ferð sem átti bara að vera tíu dagar en endaði á að vera þrír mánuðir,“ skrifaði Sara í upphafi pistils síns. Hún ákvað að taka enga áhættu með endurhæfinguna og sleppti því að taka þátt í undankeppni heimsleikanna í CrossFit. Hún verður því ekki með á heimsleikunum í ár en kemst vonandi aftur á keppnisgólfið seinna í vor. Hætti við að fara til Dúbaí „Ég átti að vera á leiðinni aftur til Dúbaí eftir jól á Íslandi en ég var í miklum erfiðleikum, hnéð á mér batnaði ekki og mér fannst ég vera föst bæði andlega og líkamlega,“ skrifaði Sara. „Daginn fyrir flugið mitt var mælt með þjálfara fyrir mig og eftir símtal við hann ákváðum við Kyle með 24 klukkustunda fyrirvara að breyta áætlunum og fljúga til Arizona í staðinn,“ skrifaði Sara. Hlutirnir fóru loksins að batna „Eftir eina viku af þjálfun og endurlærdómi á hreyfimynstrum vissi ég að ég gæti ekki farið þegar hlutirnir voru loksins að batna. Þremur mánuðum síðar er ég að gera hluti sem ég hafði ekki getað gert í átta mánuði og ég tek framförum í hverri viku. Ferðalaginu er ekki lokið en erfiðasti hlutinn er að baki,“ skrifaði Sara. „Hver hefði getað giskað á að þessi ferð yrði ein sú eftirminnilegasta,“ skrifaði Sara og kom með skemmtilega upptalingu á þessum fyrstu mánuðum á nýju ári á nýjum stað. Upptalninguna má finna hér fyrir neðan en þar segir Sara að fólk hafi komið fram við hana eins og drottningu, hún hafi verið eins amerísk og hægt var og keyrt um á amerískum bíl. Hún passaði Benjamin Button hundaheimsins, öðru nafni Maximus, og varð ástfangin af kaktusum og merkingunni á bak við þá. Hún sá líka draumabílinn sinn, hvítan Ford pallbíl, og flaug í sólsetrinu. „Þannig að takk allir í Arizona fyrir að gera þessa ferð svo magnaða, ég get ekki beðið eftir að koma aftur,“ skrifaði Sara eins og sést hér fyrir neðan. Þar má sjá bæði myndir og myndbönd frá þessum tíma hennar í einum heitasta hluta Bandaríkjanna. View this post on Instagram A post shared by Sara Sigmundsdóttir (@sarasigmunds) CrossFit Mest lesið Ung frjálsíþróttakona lést í fríi með fjölskyldunni Sport Gunnlaugur æfir með þeim besta í heimi fyrir U.S. Open Golf ÍA – Víkingur R. | Toppliðið í bikarleik uppi á Skaga Íslenski boltinn Partey ekki hleypt inn í Kanada og missir af fyrsta leik Gana á HM Fótbolti Afhjúpa minningarstein Steina Gísla Íslenski boltinn Grafarþögn í útsendingu Suður-Afríku eftir leik Fótbolti Almar ekki í kassanum Fótbolti Bestu-deildarpar á von á barni saman Íslenski boltinn Phil Mickelson rekinn úr klúbbi fyrir að snerta konu óviðeigandi Golf Lélegasti framherji mótsins strax fundinn Sport Fleiri fréttir Lærissveinar Heimis missa heimaleik á hlutlausan völl Þróttarar með þriggja stiga forskot á toppnum Heimamenn í Kanada björguðu stigi í lokin Martin nálægt tvennunni en Alba Berlin tapaði fyrsta leiknum Jökull rekinn frá Stjörnunni Sonur Djibril Cissé samdi við Liverpool ÍA – Víkingur R. | Toppliðið í bikarleik uppi á Skaga Blikarnir brunuðu í undanúrslit bikarsins Elísa Lana tryggði Kristianstad jafntefli Bein útsending: Icebox 10 Fékk aftur verðlaunasæti í Formúlu 1 sex dögum eftir harða refsingu Ung frjálsíþróttakona lést í fríi með fjölskyldunni Partey ekki hleypt inn í Kanada og missir af fyrsta leik Gana á HM „Hafið þið ekki horft á leikina?“ Ísland og Danmörk mætast í hnefaleikahringnum í kvöld Hoppuðu og skríktu af gleði þegar símtalið loksins barst Almar ekki í kassanum Trump mætir ekki í kvöld Afhjúpa minningarstein Steina Gísla Mourinho sækir fyrsta leikmanninn Lélegasti framherji mótsins strax fundinn Grafarþögn í útsendingu Suður-Afríku eftir leik Maður dagsins á HM: Jafnfætti prinsinn jafnaði sig í tæka tíð Sjáðu Elísabetu vinna titilinn með fjögurra sentímetra mun Meiri hraði á HM en tímasóun ekki alveg úr sögunni Gunnlaugur æfir með þeim besta í heimi fyrir U.S. Open Íhugar að rifta samningnum áður en hann byrjar Ferðaðist ekki með liðinu Hver er flottasta treyjan á HM? Suður-Kórea byrjar heimsmeistaramótið vel Sjá meira
Sara sagði frá ævintýrum sínum í Arizona í færslu á samfélagsmiðlum sínum. „Ferð sem átti bara að vera tíu dagar en endaði á að vera þrír mánuðir,“ skrifaði Sara í upphafi pistils síns. Hún ákvað að taka enga áhættu með endurhæfinguna og sleppti því að taka þátt í undankeppni heimsleikanna í CrossFit. Hún verður því ekki með á heimsleikunum í ár en kemst vonandi aftur á keppnisgólfið seinna í vor. Hætti við að fara til Dúbaí „Ég átti að vera á leiðinni aftur til Dúbaí eftir jól á Íslandi en ég var í miklum erfiðleikum, hnéð á mér batnaði ekki og mér fannst ég vera föst bæði andlega og líkamlega,“ skrifaði Sara. „Daginn fyrir flugið mitt var mælt með þjálfara fyrir mig og eftir símtal við hann ákváðum við Kyle með 24 klukkustunda fyrirvara að breyta áætlunum og fljúga til Arizona í staðinn,“ skrifaði Sara. Hlutirnir fóru loksins að batna „Eftir eina viku af þjálfun og endurlærdómi á hreyfimynstrum vissi ég að ég gæti ekki farið þegar hlutirnir voru loksins að batna. Þremur mánuðum síðar er ég að gera hluti sem ég hafði ekki getað gert í átta mánuði og ég tek framförum í hverri viku. Ferðalaginu er ekki lokið en erfiðasti hlutinn er að baki,“ skrifaði Sara. „Hver hefði getað giskað á að þessi ferð yrði ein sú eftirminnilegasta,“ skrifaði Sara og kom með skemmtilega upptalingu á þessum fyrstu mánuðum á nýju ári á nýjum stað. Upptalninguna má finna hér fyrir neðan en þar segir Sara að fólk hafi komið fram við hana eins og drottningu, hún hafi verið eins amerísk og hægt var og keyrt um á amerískum bíl. Hún passaði Benjamin Button hundaheimsins, öðru nafni Maximus, og varð ástfangin af kaktusum og merkingunni á bak við þá. Hún sá líka draumabílinn sinn, hvítan Ford pallbíl, og flaug í sólsetrinu. „Þannig að takk allir í Arizona fyrir að gera þessa ferð svo magnaða, ég get ekki beðið eftir að koma aftur,“ skrifaði Sara eins og sést hér fyrir neðan. Þar má sjá bæði myndir og myndbönd frá þessum tíma hennar í einum heitasta hluta Bandaríkjanna. View this post on Instagram A post shared by Sara Sigmundsdóttir (@sarasigmunds)
CrossFit Mest lesið Ung frjálsíþróttakona lést í fríi með fjölskyldunni Sport Gunnlaugur æfir með þeim besta í heimi fyrir U.S. Open Golf ÍA – Víkingur R. | Toppliðið í bikarleik uppi á Skaga Íslenski boltinn Partey ekki hleypt inn í Kanada og missir af fyrsta leik Gana á HM Fótbolti Afhjúpa minningarstein Steina Gísla Íslenski boltinn Grafarþögn í útsendingu Suður-Afríku eftir leik Fótbolti Almar ekki í kassanum Fótbolti Bestu-deildarpar á von á barni saman Íslenski boltinn Phil Mickelson rekinn úr klúbbi fyrir að snerta konu óviðeigandi Golf Lélegasti framherji mótsins strax fundinn Sport Fleiri fréttir Lærissveinar Heimis missa heimaleik á hlutlausan völl Þróttarar með þriggja stiga forskot á toppnum Heimamenn í Kanada björguðu stigi í lokin Martin nálægt tvennunni en Alba Berlin tapaði fyrsta leiknum Jökull rekinn frá Stjörnunni Sonur Djibril Cissé samdi við Liverpool ÍA – Víkingur R. | Toppliðið í bikarleik uppi á Skaga Blikarnir brunuðu í undanúrslit bikarsins Elísa Lana tryggði Kristianstad jafntefli Bein útsending: Icebox 10 Fékk aftur verðlaunasæti í Formúlu 1 sex dögum eftir harða refsingu Ung frjálsíþróttakona lést í fríi með fjölskyldunni Partey ekki hleypt inn í Kanada og missir af fyrsta leik Gana á HM „Hafið þið ekki horft á leikina?“ Ísland og Danmörk mætast í hnefaleikahringnum í kvöld Hoppuðu og skríktu af gleði þegar símtalið loksins barst Almar ekki í kassanum Trump mætir ekki í kvöld Afhjúpa minningarstein Steina Gísla Mourinho sækir fyrsta leikmanninn Lélegasti framherji mótsins strax fundinn Grafarþögn í útsendingu Suður-Afríku eftir leik Maður dagsins á HM: Jafnfætti prinsinn jafnaði sig í tæka tíð Sjáðu Elísabetu vinna titilinn með fjögurra sentímetra mun Meiri hraði á HM en tímasóun ekki alveg úr sögunni Gunnlaugur æfir með þeim besta í heimi fyrir U.S. Open Íhugar að rifta samningnum áður en hann byrjar Ferðaðist ekki með liðinu Hver er flottasta treyjan á HM? Suður-Kórea byrjar heimsmeistaramótið vel Sjá meira