Elsta konan til klára Járnkarlinn Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 28. október 2025 06:32 Hin áttræða Natalie Grabow kemur í mark á heimsmeistarmótinu í Járnkarli. Getty/Ezra Shaw/ Natalie Grabow setti nýtt heimsmet þegar hún kláraði Járnkarl á Hawaii-eyjum á dögunum. Afrekið vann hún á heimsmeistaramótinu. Grabow er orðin áttræð og varð þarna elsta konan til að klára Járnmann. Hún kom í mark á sextán klukkutímum og 45 mínútum. Í Járnkarli þurfa keppendur að synda 3,8 kílómetra, hjóla 180 kílómetra og hlaupa heilt maraþon eða 42,2 kílómetra. Þetta þykir ein allra erfiðasta fjölþrautakeppni heims. View this post on Instagram A post shared by The Female Quotient® (@femalequotient) Fyrst var keppt í járnkarli á Hawaii árið 1977 og var Grabow því að skrifa söguna á upphafsslóðum íþróttarinnar. „Ef þú ert áhugasamur einstaklingur og tilbúinn að leggja hart að þér, þá er aldrei of seint að takast á við nýja áskorun,“ sagði Natalie Grabow, áttatíu ára gömul amma, við komuna í markið. Hún eignaðist heimsmetið sem áður var í eigu hinnar 78 ára Cherie Gruenfeld. Grabow lét það ekki spilla fyrir sér að hún datt í markinu eins og sjá má hér fyrir neðan. Grabow keppti í fyrsta sinn í Járnkarli árið 2006 eða þegar hún var bara 61 árs. View this post on Instagram A post shared by Fitness Motivation (@gymmotivation) Þríþraut Mest lesið Tók dóttur sína með sér í sjónvarpsviðtalið og hún sló í gegn Sport „Á þriggja daga fresti líður mér öðruvísi“ Enski boltinn Langafi dæmdi hjá langafabarni sínu Körfubolti Eini Ólympíufari Írana kemst ekki Sport Mercedes á toppnum en Ferrari fullt eftirsjár Formúla 1 Úkraína gerði betur en Ísland á móti heimsmeisturunum Fótbolti Fyrrum heimsmeistari í tveggja ára bann fyrir „feluleik“ Sport Belgísku stelpurnar blómstra undir stjórn Betu Fótbolti Ronaldo flogið til Spánar og staðan verri en talið var Fótbolti Dreymdi aftur og aftur að hann hefði unnið gullið sem hann klúðraði Sport Fleiri fréttir Guardiola ætlar að skella sér í frí Mercedes á toppnum en Ferrari fullt eftirsjár Dreymdi aftur og aftur að hann hefði unnið gullið sem hann klúðraði Dúfa stöðvaði leik Orra og félaga í gær Tók dóttur sína með sér í sjónvarpsviðtalið og hún sló í gegn „Á þriggja daga fresti líður mér öðruvísi“ Dagskráin: Enski bikarinn og körfuboltafólk á öllum aldri á KKÍTV Fyrrum heimsmeistari í tveggja ára bann fyrir „feluleik“ „Held þetta hafi verið allt sem við viljum úr þessum slag“ Eini Ólympíufari Írana kemst ekki Langafi dæmdi hjá langafabarni sínu Jón Axel með lykilkörfu undir lokin í sigri á Tryggva Lamine Yamal með sigurmark Börsunga Marmoush skaut City áfram í bikarnum í fjarveru Haaland Gísli Gottskálk skoraði í pólsku deildinni Tindastóll - Grindavík 92-87 | Stólarnir lögðu topplið deildarinnar að velli í frábærum leik Garnacho í aðalhlutverki í sigri á Hollywood-liðinu Orri var farinn af velli þegar Sociedad missti frá sér leikinn Ísaki var fórnað í hálfleik eftir að Köln missti mann af velli Úkraína gerði betur en Ísland á móti heimsmeisturunum Uppgjörið: Valur - KR 92-90 | Valsmenn unnu eftir framlengingu Góður leikur Elvars dugði ekki til Handtekin fyrir að slá mann á kvöldi þegar hún fagnaði titlinum Belgísku stelpurnar blómstra undir stjórn Betu Rúnar Alex stóð óvænt í markinu en gamla undrabarnið sá um mörkin Varamaður Brynjólfs tryggði liðinu sigur á Ajax Skrifar undir nýjan samning við Liverpool Hilmir fiskaði víti og skoraði í bikarsigri Donni sneri aftur eftir aðgerð Róbert Frosti flaug áfram í bikarnum Sjá meira
Grabow er orðin áttræð og varð þarna elsta konan til að klára Járnmann. Hún kom í mark á sextán klukkutímum og 45 mínútum. Í Járnkarli þurfa keppendur að synda 3,8 kílómetra, hjóla 180 kílómetra og hlaupa heilt maraþon eða 42,2 kílómetra. Þetta þykir ein allra erfiðasta fjölþrautakeppni heims. View this post on Instagram A post shared by The Female Quotient® (@femalequotient) Fyrst var keppt í járnkarli á Hawaii árið 1977 og var Grabow því að skrifa söguna á upphafsslóðum íþróttarinnar. „Ef þú ert áhugasamur einstaklingur og tilbúinn að leggja hart að þér, þá er aldrei of seint að takast á við nýja áskorun,“ sagði Natalie Grabow, áttatíu ára gömul amma, við komuna í markið. Hún eignaðist heimsmetið sem áður var í eigu hinnar 78 ára Cherie Gruenfeld. Grabow lét það ekki spilla fyrir sér að hún datt í markinu eins og sjá má hér fyrir neðan. Grabow keppti í fyrsta sinn í Járnkarli árið 2006 eða þegar hún var bara 61 árs. View this post on Instagram A post shared by Fitness Motivation (@gymmotivation)
Þríþraut Mest lesið Tók dóttur sína með sér í sjónvarpsviðtalið og hún sló í gegn Sport „Á þriggja daga fresti líður mér öðruvísi“ Enski boltinn Langafi dæmdi hjá langafabarni sínu Körfubolti Eini Ólympíufari Írana kemst ekki Sport Mercedes á toppnum en Ferrari fullt eftirsjár Formúla 1 Úkraína gerði betur en Ísland á móti heimsmeisturunum Fótbolti Fyrrum heimsmeistari í tveggja ára bann fyrir „feluleik“ Sport Belgísku stelpurnar blómstra undir stjórn Betu Fótbolti Ronaldo flogið til Spánar og staðan verri en talið var Fótbolti Dreymdi aftur og aftur að hann hefði unnið gullið sem hann klúðraði Sport Fleiri fréttir Guardiola ætlar að skella sér í frí Mercedes á toppnum en Ferrari fullt eftirsjár Dreymdi aftur og aftur að hann hefði unnið gullið sem hann klúðraði Dúfa stöðvaði leik Orra og félaga í gær Tók dóttur sína með sér í sjónvarpsviðtalið og hún sló í gegn „Á þriggja daga fresti líður mér öðruvísi“ Dagskráin: Enski bikarinn og körfuboltafólk á öllum aldri á KKÍTV Fyrrum heimsmeistari í tveggja ára bann fyrir „feluleik“ „Held þetta hafi verið allt sem við viljum úr þessum slag“ Eini Ólympíufari Írana kemst ekki Langafi dæmdi hjá langafabarni sínu Jón Axel með lykilkörfu undir lokin í sigri á Tryggva Lamine Yamal með sigurmark Börsunga Marmoush skaut City áfram í bikarnum í fjarveru Haaland Gísli Gottskálk skoraði í pólsku deildinni Tindastóll - Grindavík 92-87 | Stólarnir lögðu topplið deildarinnar að velli í frábærum leik Garnacho í aðalhlutverki í sigri á Hollywood-liðinu Orri var farinn af velli þegar Sociedad missti frá sér leikinn Ísaki var fórnað í hálfleik eftir að Köln missti mann af velli Úkraína gerði betur en Ísland á móti heimsmeisturunum Uppgjörið: Valur - KR 92-90 | Valsmenn unnu eftir framlengingu Góður leikur Elvars dugði ekki til Handtekin fyrir að slá mann á kvöldi þegar hún fagnaði titlinum Belgísku stelpurnar blómstra undir stjórn Betu Rúnar Alex stóð óvænt í markinu en gamla undrabarnið sá um mörkin Varamaður Brynjólfs tryggði liðinu sigur á Ajax Skrifar undir nýjan samning við Liverpool Hilmir fiskaði víti og skoraði í bikarsigri Donni sneri aftur eftir aðgerð Róbert Frosti flaug áfram í bikarnum Sjá meira