Elsta konan til klára Járnkarlinn Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 28. október 2025 06:32 Hin áttræða Natalie Grabow kemur í mark á heimsmeistarmótinu í Járnkarli. Getty/Ezra Shaw/ Natalie Grabow setti nýtt heimsmet þegar hún kláraði Járnkarl á Hawaii-eyjum á dögunum. Afrekið vann hún á heimsmeistaramótinu. Grabow er orðin áttræð og varð þarna elsta konan til að klára Járnmann. Hún kom í mark á sextán klukkutímum og 45 mínútum. Í Járnkarli þurfa keppendur að synda 3,8 kílómetra, hjóla 180 kílómetra og hlaupa heilt maraþon eða 42,2 kílómetra. Þetta þykir ein allra erfiðasta fjölþrautakeppni heims. View this post on Instagram A post shared by The Female Quotient® (@femalequotient) Fyrst var keppt í járnkarli á Hawaii árið 1977 og var Grabow því að skrifa söguna á upphafsslóðum íþróttarinnar. „Ef þú ert áhugasamur einstaklingur og tilbúinn að leggja hart að þér, þá er aldrei of seint að takast á við nýja áskorun,“ sagði Natalie Grabow, áttatíu ára gömul amma, við komuna í markið. Hún eignaðist heimsmetið sem áður var í eigu hinnar 78 ára Cherie Gruenfeld. Grabow lét það ekki spilla fyrir sér að hún datt í markinu eins og sjá má hér fyrir neðan. Grabow keppti í fyrsta sinn í Járnkarli árið 2006 eða þegar hún var bara 61 árs. View this post on Instagram A post shared by Fitness Motivation (@gymmotivation) Þríþraut Mest lesið Hjörtu Svía brotin: „NEI, NEI, NEI“ Sport Hjólar í hræsnarann Ratcliffe: „Hann er sjálfur innflytjandi“ Enski boltinn Hlé á keppni eftir að Jón Erik þeyttist út í vegg Sport Vantaði smá pung og samdi við Gumma Magg Íslenski boltinn Man. City - Salford | Mæta grönnum í eigu United-goðsagna Enski boltinn Ólympíufarar notuðu yfir tvo smokka á dag Sport Uppgjörið: Valur - KA 36-31 | Valur náði fljótt forystu sem hann lét aldrei af hendi Handbolti Teddy trúir ekki að Tottenham taki Tudor Enski boltinn „Mér er alveg sama hvað aðrir halda“ Körfubolti Tuttugu og níu ára bið Wrexham á enda Enski boltinn Fleiri fréttir Uppgjörið: Valur - KA 36-31 | Valur náði fljótt forystu sem hann lét aldrei af hendi KR lenti tveimur undir en er enn án taps „Svekkjandi að tapa en þetta var ótrúlega góður leikur“ Fór í fýlu og hætti áður en hann vann sögulegt Ólympíugull Uppgjörið: ÍR - Valur 18-19 | Áfram á toppnum eftir æsispennu Stálheppnir gegn C-deildarliðinu Stjarnan hætti að skora á versta tíma Man. City - Salford | Mæta grönnum í eigu United-goðsagna Keflavík og HK á sigurbraut Hlé á keppni eftir að Jón Erik þeyttist út í vegg Hjörtu Svía brotin: „NEI, NEI, NEI“ Finnst fátt skemmtilegra en skítkastið Ólympíufarar notuðu yfir tvo smokka á dag Fínasta fyrri ferð Jóns Eriks Vantaði smá pung og samdi við Gumma Magg Teddy trúir ekki að Tottenham taki Tudor Hjólar í hræsnarann Ratcliffe: „Hann er sjálfur innflytjandi“ Fötluðum börnum í íþróttum fjölgar en viðhorfsbreytingu þarf hjá þjóðinni Dagskráin í dag: Enski bikarinn á sviðið „Það var eins og við værum á heimavelli“ Byrja á Eistum og enda loksins á heimavelli „Mér er alveg sama hvað aðrir halda“ Þorsteinn Leó öflugur í sigri Porto Umfjöllun og viðtöl: Tindastóll 113-76 Ármann | Stólarnir ekki í vandræðum í Síkinu Chelsea ekki í neinum vandræðum í enska bikarnum Tuttugu og níu ára bið Wrexham á enda Þróttarar ekki í vandræðum með Blika Haukar á toppinn og varpa pressunni yfir á Val Dramatík í Suðurnesjaslag Gífurlega þýðingarmikill sigur HK gegn Þór Sjá meira
Grabow er orðin áttræð og varð þarna elsta konan til að klára Járnmann. Hún kom í mark á sextán klukkutímum og 45 mínútum. Í Járnkarli þurfa keppendur að synda 3,8 kílómetra, hjóla 180 kílómetra og hlaupa heilt maraþon eða 42,2 kílómetra. Þetta þykir ein allra erfiðasta fjölþrautakeppni heims. View this post on Instagram A post shared by The Female Quotient® (@femalequotient) Fyrst var keppt í járnkarli á Hawaii árið 1977 og var Grabow því að skrifa söguna á upphafsslóðum íþróttarinnar. „Ef þú ert áhugasamur einstaklingur og tilbúinn að leggja hart að þér, þá er aldrei of seint að takast á við nýja áskorun,“ sagði Natalie Grabow, áttatíu ára gömul amma, við komuna í markið. Hún eignaðist heimsmetið sem áður var í eigu hinnar 78 ára Cherie Gruenfeld. Grabow lét það ekki spilla fyrir sér að hún datt í markinu eins og sjá má hér fyrir neðan. Grabow keppti í fyrsta sinn í Járnkarli árið 2006 eða þegar hún var bara 61 árs. View this post on Instagram A post shared by Fitness Motivation (@gymmotivation)
Þríþraut Mest lesið Hjörtu Svía brotin: „NEI, NEI, NEI“ Sport Hjólar í hræsnarann Ratcliffe: „Hann er sjálfur innflytjandi“ Enski boltinn Hlé á keppni eftir að Jón Erik þeyttist út í vegg Sport Vantaði smá pung og samdi við Gumma Magg Íslenski boltinn Man. City - Salford | Mæta grönnum í eigu United-goðsagna Enski boltinn Ólympíufarar notuðu yfir tvo smokka á dag Sport Uppgjörið: Valur - KA 36-31 | Valur náði fljótt forystu sem hann lét aldrei af hendi Handbolti Teddy trúir ekki að Tottenham taki Tudor Enski boltinn „Mér er alveg sama hvað aðrir halda“ Körfubolti Tuttugu og níu ára bið Wrexham á enda Enski boltinn Fleiri fréttir Uppgjörið: Valur - KA 36-31 | Valur náði fljótt forystu sem hann lét aldrei af hendi KR lenti tveimur undir en er enn án taps „Svekkjandi að tapa en þetta var ótrúlega góður leikur“ Fór í fýlu og hætti áður en hann vann sögulegt Ólympíugull Uppgjörið: ÍR - Valur 18-19 | Áfram á toppnum eftir æsispennu Stálheppnir gegn C-deildarliðinu Stjarnan hætti að skora á versta tíma Man. City - Salford | Mæta grönnum í eigu United-goðsagna Keflavík og HK á sigurbraut Hlé á keppni eftir að Jón Erik þeyttist út í vegg Hjörtu Svía brotin: „NEI, NEI, NEI“ Finnst fátt skemmtilegra en skítkastið Ólympíufarar notuðu yfir tvo smokka á dag Fínasta fyrri ferð Jóns Eriks Vantaði smá pung og samdi við Gumma Magg Teddy trúir ekki að Tottenham taki Tudor Hjólar í hræsnarann Ratcliffe: „Hann er sjálfur innflytjandi“ Fötluðum börnum í íþróttum fjölgar en viðhorfsbreytingu þarf hjá þjóðinni Dagskráin í dag: Enski bikarinn á sviðið „Það var eins og við værum á heimavelli“ Byrja á Eistum og enda loksins á heimavelli „Mér er alveg sama hvað aðrir halda“ Þorsteinn Leó öflugur í sigri Porto Umfjöllun og viðtöl: Tindastóll 113-76 Ármann | Stólarnir ekki í vandræðum í Síkinu Chelsea ekki í neinum vandræðum í enska bikarnum Tuttugu og níu ára bið Wrexham á enda Þróttarar ekki í vandræðum með Blika Haukar á toppinn og varpa pressunni yfir á Val Dramatík í Suðurnesjaslag Gífurlega þýðingarmikill sigur HK gegn Þór Sjá meira