Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Bréf til ókunnugrar stúlku varð upphafið að nýju lífi á Íslandi

Moulin Rouge felld niður tvo daga í röð

Fékk nýtt tækifæri með nýra frá mömmu

Stjörnustríðs-leynivopnið Marcia Lucas látin

Fréttatía vikunnar: Verðbólga, eldflaug og Dior

Eliza fór í viðtal til Kelly Clarkson: „Ég breytti ekki heiminum sem forsetafrú en ég reyndi að gera mitt“

„Eins og að horfa á eftir börnunum sínum fara út í lífið“

Ástin sem eftir er sigursælust á Eddunni

Kúluhúsið falt fyrir níutíu milljónir

Suddalega slappt Stjörnustríðsslor

Mest lesið

Bréf til ókunnugrar stúlku varð upphafið að nýju lífi á Íslandi

Moulin Rouge felld niður tvo daga í röð

Fékk nýtt tækifæri með nýra frá mömmu

Stjörnustríðs-leynivopnið Marcia Lucas látin

Fréttatía vikunnar: Verðbólga, eldflaug og Dior

Eliza fór í viðtal til Kelly Clarkson: „Ég breytti ekki heiminum sem forsetafrú en ég reyndi að gera mitt“

„Eins og að horfa á eftir börnunum sínum fara út í lífið“

Ástin sem eftir er sigursælust á Eddunni

Kúluhúsið falt fyrir níutíu milljónir

Suddalega slappt Stjörnustríðsslor

Tarot dagsins