„Blikarnir geta sleppt sér lausum“ Henry Birgir Gunnarsson skrifar 15. september 2026 12:46 Rúnar Kristinsson hefur verið að gera frábæra hluti með Framara og ætlar sér að minnsta kosti annað sætið í Bestu deildinni. vísir/Anton Það fer einn leikur fram í Bestu deild karla í kvöld er Fram tekur á móti nýkrýndum bikarmeisturum Breiðabliks í Úlfarsárdalnum. „Þetta leggst vel í mig. Úrslitakeppnin að hefjast og að miklu að keppa fyrir okkur. Það er einhver von um að ná Víkingum en annars er þetta barátta við KR um annað sætið,“ segir Rúnar Kristinsson, þjálfari Fram, og bætir við að liðið sé með augun á Íslandsmeistaratitlinum á meðan það sé enn tölfræðilegur möguleiki að ná honum. Blikar urðu bikarmeistarar síðastliðinn föstudag og hafa að engu að keppa í deildinni lengur. Rúnar er þó ekki að gera ráð fyrir neinni bikarþynnku hjá Blikum. Blikar lausir við pressuna „Það má setja þetta upp eins og það sé ekki að neinu að keppa fyrir Blika en það má líka setja dæmið upp þannig að það sé þungu fargi létt af Blikunum. Komnir með titil og öruggir í Evrópukeppni. Þá geta menn sleppt sér lausum því það er búið að vera erfitt hjá þeim síðustu vikur,“ segir Rúnar og bætir við. „Það er búin að vera pressa á liðinu að ná árangri sem hefur ekki verið að ganga upp í deildinni. Bikarinn var þeim afar mikilvægur. Kannski koma leikmenn mjög afslappaðir og rólegir inn í leikinn. Þeir eru með fullt af góðum leikmönnum og ef þeir spila með axlirnar aðeins niðri í stað þess að vera stífar upp í loftið af stressi og álagi að þá held ég að þeir geti sleppt sér lausum í kvöld og notið þess að spila fótbolta.“ Ekkert að hugsa um vera ofar en KR Rúnar er KR-ingur eins og allir þekkja og var að þjálfa KR-liðið í mörg ár áður en hann tók við Fram-liðinu. Undir hans stjórn hefur Fram verið á stöðugri uppleið. Rúnar þvertekur fyrir að það skipti sig persónulega einhverju sérstöku máli að enda fyrir ofan KR í deildinni. „Fyrir Fram skiptir það miklu máli en fyrir mig persónulega skiptir það engu máli. Ég vil ná sem bestum árangri fyrir Fram og auðvitað fyrir sjálfan mig. Maður er í þessu til þess að ná árangri og vinna fótboltaleiki. Það gæti verið betra að fjárhagslega að lenda í öðru sæti út af Evrópukeppni til að mynda. Það er því að miklu að keppa fyrir okkur og KR.“ Besta deild karla Fram Mest lesið Heppinn að vera á lífi eftir rosalegan 15 bíla árekstur Sport Man. United-stuðningsmaðurinn með hárið algjörlega búinn á því Enski boltinn Ræddu bann Veigars: „Hræðilegur tími“ en „heppinn með dóminn“ Körfubolti „Guð morning!“ Enski boltinn Skaut á Liverpool eftir leikinn: „Aðeins eitt lið reyndi að skapa“ Enski boltinn „Hann brást hrapallega sem manneskja“ Fótbolti Sakar leikmenn Manchester United um ófagmennsku utan vallar Enski boltinn Þurfti að sauma 50 spor eftir hundaárás Enski boltinn Hver gæti tekið við af Carrick? Enski boltinn Sætir gagnrýni fyrir ummæli helgarinnar Formúla 1 Fleiri fréttir KR á nú tvo yngstu markaskorara sögunnar Sjáðu ræðu Óskars fyrir markaveislu KR-liðsins Sjáðu Aron bæta markametið og spennu hjá Þór „Ég vissi ekkert um Ísland á þessum tíma“ Markahæsta umferð sögunnar Hjartnæm stund í Hamingjunni: Ingvar tók við Íslandsskildinum Gylfi valinn besti leikmaður ársins „Óvíst hvar Stefan Ljubicic mun spila“ „Engin krafa frá stjórn um að ná sæti í Evrópukeppni“ Leik lokið: Víkingur-Fram 2-2 | Víkingar rétt sluppu við súra sigurhátíð Óskar Hrafn: „Krefst þess að menn séu ekki saddir“ Lárus Orri hættur með ÍA og Heimir sagður á leiðinni Uppgjörið: KA-ÍBV 5-1 | KA fallið þrátt fyrir stórsigur Hólmar Örn Eyjólfsson: „Horfi til baka og er bara stoltur“ Jóhannes Karl sér bjarta tíma fram undan: „Það var eitthvað að mótast, kjarni í liðinu“ Siggi Höskulds eftir dramatíska björgun Þórs: „Fótbolti er miklu meira en eitthvað xG og kjaftæði“ Uppgjörið: Stjarnan – Valur 6-0 | Burstuðu Val og unnu Forsetabikarinn Uppgjörið: KR-Breiðablik 8-3 | Ellefu mörk og markamet í Vesturbænum Uppgjörið: ÍA - Keflavík 4-4 | Jafnt eftir markaregn í Akraneshöllinni Sjáðu vítið sem Þórsarar vildu fá Uppgjörið: FH-Þór 1-2 | Þórsarar fögnuðu innilega eftir dramatískan sigur í Laugardalnum Leikur FH og Þórs færður vegna frosts Sjáðu fimmu Hrafnhildar Ásu í lokaumferðinni FH-konur töpuðu leiknum og titlinum en fengu bæði stóru verðlaunin „Þetta er bara ólýsanlegt” „Fólk var alveg að efast en ég vissi alltaf að þetta myndi detta” Gylfi: „Við erum ódýrasta liðið í þessari deild“ Bríet Fjóla: „Sjálfstraustið er komið til baka“ Uppgjörið: Þróttur-Grind/Njarðv. 3-2 | Markaveisla í seinni Uppgjörið: ÍBV - Stjarnan 2-0 | Sannfærandi sigur tryggði ÍBV bronsið Sjá meira
„Þetta leggst vel í mig. Úrslitakeppnin að hefjast og að miklu að keppa fyrir okkur. Það er einhver von um að ná Víkingum en annars er þetta barátta við KR um annað sætið,“ segir Rúnar Kristinsson, þjálfari Fram, og bætir við að liðið sé með augun á Íslandsmeistaratitlinum á meðan það sé enn tölfræðilegur möguleiki að ná honum. Blikar urðu bikarmeistarar síðastliðinn föstudag og hafa að engu að keppa í deildinni lengur. Rúnar er þó ekki að gera ráð fyrir neinni bikarþynnku hjá Blikum. Blikar lausir við pressuna „Það má setja þetta upp eins og það sé ekki að neinu að keppa fyrir Blika en það má líka setja dæmið upp þannig að það sé þungu fargi létt af Blikunum. Komnir með titil og öruggir í Evrópukeppni. Þá geta menn sleppt sér lausum því það er búið að vera erfitt hjá þeim síðustu vikur,“ segir Rúnar og bætir við. „Það er búin að vera pressa á liðinu að ná árangri sem hefur ekki verið að ganga upp í deildinni. Bikarinn var þeim afar mikilvægur. Kannski koma leikmenn mjög afslappaðir og rólegir inn í leikinn. Þeir eru með fullt af góðum leikmönnum og ef þeir spila með axlirnar aðeins niðri í stað þess að vera stífar upp í loftið af stressi og álagi að þá held ég að þeir geti sleppt sér lausum í kvöld og notið þess að spila fótbolta.“ Ekkert að hugsa um vera ofar en KR Rúnar er KR-ingur eins og allir þekkja og var að þjálfa KR-liðið í mörg ár áður en hann tók við Fram-liðinu. Undir hans stjórn hefur Fram verið á stöðugri uppleið. Rúnar þvertekur fyrir að það skipti sig persónulega einhverju sérstöku máli að enda fyrir ofan KR í deildinni. „Fyrir Fram skiptir það miklu máli en fyrir mig persónulega skiptir það engu máli. Ég vil ná sem bestum árangri fyrir Fram og auðvitað fyrir sjálfan mig. Maður er í þessu til þess að ná árangri og vinna fótboltaleiki. Það gæti verið betra að fjárhagslega að lenda í öðru sæti út af Evrópukeppni til að mynda. Það er því að miklu að keppa fyrir okkur og KR.“
Besta deild karla Fram Mest lesið Heppinn að vera á lífi eftir rosalegan 15 bíla árekstur Sport Man. United-stuðningsmaðurinn með hárið algjörlega búinn á því Enski boltinn Ræddu bann Veigars: „Hræðilegur tími“ en „heppinn með dóminn“ Körfubolti „Guð morning!“ Enski boltinn Skaut á Liverpool eftir leikinn: „Aðeins eitt lið reyndi að skapa“ Enski boltinn „Hann brást hrapallega sem manneskja“ Fótbolti Sakar leikmenn Manchester United um ófagmennsku utan vallar Enski boltinn Þurfti að sauma 50 spor eftir hundaárás Enski boltinn Hver gæti tekið við af Carrick? Enski boltinn Sætir gagnrýni fyrir ummæli helgarinnar Formúla 1 Fleiri fréttir KR á nú tvo yngstu markaskorara sögunnar Sjáðu ræðu Óskars fyrir markaveislu KR-liðsins Sjáðu Aron bæta markametið og spennu hjá Þór „Ég vissi ekkert um Ísland á þessum tíma“ Markahæsta umferð sögunnar Hjartnæm stund í Hamingjunni: Ingvar tók við Íslandsskildinum Gylfi valinn besti leikmaður ársins „Óvíst hvar Stefan Ljubicic mun spila“ „Engin krafa frá stjórn um að ná sæti í Evrópukeppni“ Leik lokið: Víkingur-Fram 2-2 | Víkingar rétt sluppu við súra sigurhátíð Óskar Hrafn: „Krefst þess að menn séu ekki saddir“ Lárus Orri hættur með ÍA og Heimir sagður á leiðinni Uppgjörið: KA-ÍBV 5-1 | KA fallið þrátt fyrir stórsigur Hólmar Örn Eyjólfsson: „Horfi til baka og er bara stoltur“ Jóhannes Karl sér bjarta tíma fram undan: „Það var eitthvað að mótast, kjarni í liðinu“ Siggi Höskulds eftir dramatíska björgun Þórs: „Fótbolti er miklu meira en eitthvað xG og kjaftæði“ Uppgjörið: Stjarnan – Valur 6-0 | Burstuðu Val og unnu Forsetabikarinn Uppgjörið: KR-Breiðablik 8-3 | Ellefu mörk og markamet í Vesturbænum Uppgjörið: ÍA - Keflavík 4-4 | Jafnt eftir markaregn í Akraneshöllinni Sjáðu vítið sem Þórsarar vildu fá Uppgjörið: FH-Þór 1-2 | Þórsarar fögnuðu innilega eftir dramatískan sigur í Laugardalnum Leikur FH og Þórs færður vegna frosts Sjáðu fimmu Hrafnhildar Ásu í lokaumferðinni FH-konur töpuðu leiknum og titlinum en fengu bæði stóru verðlaunin „Þetta er bara ólýsanlegt” „Fólk var alveg að efast en ég vissi alltaf að þetta myndi detta” Gylfi: „Við erum ódýrasta liðið í þessari deild“ Bríet Fjóla: „Sjálfstraustið er komið til baka“ Uppgjörið: Þróttur-Grind/Njarðv. 3-2 | Markaveisla í seinni Uppgjörið: ÍBV - Stjarnan 2-0 | Sannfærandi sigur tryggði ÍBV bronsið Sjá meira
Siggi Höskulds eftir dramatíska björgun Þórs: „Fótbolti er miklu meira en eitthvað xG og kjaftæði“