Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Hvað veistu um… Stellu í orlofi?

Sjóðandi einhleypar sumarskvísur

Grái skilnaðurinn: Sífellt fleiri 50+ að skilja

Fíknin tók yfir: „Vorum ótrúlega nánar vinkonur“

Rándýr trefill varð ælu Bjargar að bráð á Prikinu

Fengu Dern í stað Bonham Carter

Úrslitakvöld Eurovision verður í beinni á Rúv 2

Ástin blómstrar hjá Svala og Birnu

Of Monsters and Men með stórtónleika á Íslandi

Dorrit djammaði með Adwoa Aboah á Sikiley

Mest lesið

Hvað veistu um… Stellu í orlofi?

Sjóðandi einhleypar sumarskvísur

Grái skilnaðurinn: Sífellt fleiri 50+ að skilja

Fíknin tók yfir: „Vorum ótrúlega nánar vinkonur“

Rándýr trefill varð ælu Bjargar að bráð á Prikinu

Fengu Dern í stað Bonham Carter

Úrslitakvöld Eurovision verður í beinni á Rúv 2

Ástin blómstrar hjá Svala og Birnu

Of Monsters and Men með stórtónleika á Íslandi

Dorrit djammaði með Adwoa Aboah á Sikiley

Tarot dagsins