Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Einhleypan: Grænkeri sem hrífst af hugrekki

Mamma mætti á frumsýningu Fjallsins

Selur fantaflotta íbúð sem hann keypti af Birni Braga

Saknar ekki fullrar innkeyrslu af glæsikerrum

„Kemur í ljós að þetta er í raun einhverfa“

Kærasta Liam Payne tjáir síg í fyrsta sinn

Frumsýning á Vísi: Óvæntir gestir hjá Væb-bræðrum

Kosning hafin fyrir Hlustendaverðlaunin

Tískan við þingsetningu: Snjórinn stoppaði ekki flottheitin

Halla og Björn létu sig ekki vanta á þorrablóti Álftaness

Mest lesið

Einhleypan: Grænkeri sem hrífst af hugrekki

Mamma mætti á frumsýningu Fjallsins

Selur fantaflotta íbúð sem hann keypti af Birni Braga

Saknar ekki fullrar innkeyrslu af glæsikerrum

„Kemur í ljós að þetta er í raun einhverfa“

Kærasta Liam Payne tjáir síg í fyrsta sinn

Frumsýning á Vísi: Óvæntir gestir hjá Væb-bræðrum

Kosning hafin fyrir Hlustendaverðlaunin

Tískan við þingsetningu: Snjórinn stoppaði ekki flottheitin

Halla og Björn létu sig ekki vanta á þorrablóti Álftaness

Tarot dagsins