Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

„Rúrik Gíslason hefur sagt hæ við mig“

Óöruggur eftir að kærastan stundaði hópkynlíf erlendis

Galopnar sig og segist ætla að breyta hlutunum

Freðinn faðir, fáránlegir fasistar og fyrsta flokks bíó

Centro-hjónin selja Beverly Hills-villuna

Kókaínklásúla í kaupmálanum tryggir Keith rúman milljarð

Sindri og Albert selja Skerjafjarðarslotið

Baunar á kókaða söngkonu fyrir baktal

Skilin að borði og sæng eftir 28 ára hjónaband

„Ákvað að skilja hana eftir þar og athuga hversu langt ég kæmist“

Mest lesið

„Rúrik Gíslason hefur sagt hæ við mig“

Óöruggur eftir að kærastan stundaði hópkynlíf erlendis

Galopnar sig og segist ætla að breyta hlutunum

Freðinn faðir, fáránlegir fasistar og fyrsta flokks bíó

Centro-hjónin selja Beverly Hills-villuna

Kókaínklásúla í kaupmálanum tryggir Keith rúman milljarð

Sindri og Albert selja Skerjafjarðarslotið

Baunar á kókaða söngkonu fyrir baktal

Skilin að borði og sæng eftir 28 ára hjónaband

„Ákvað að skilja hana eftir þar og athuga hversu langt ég kæmist“

Tarot dagsins