Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Birta Líf og Gunnar Patrik gáfu dótturinni nafn

Myndaveisla: Á bólakafi að skoða fiska á Sjómannadaginn

Jóhanna Guðrún gæsuð

Einar á Söndru Bullock mikið að þakka

Valerie Mahaffey er látin

Race Across the World-keppandi látinn eftir bílveltu

„Ég fæ ekki á broddinn nema Knicks vinni“

Sérhönnuð krem frá O´Keeffe´s fyrir þurra og sprungna húð

Vilja stimpla sig inn með stæl

Skrifa fyrir sjálfa sig fimmtán ára

Mest lesið

Birta Líf og Gunnar Patrik gáfu dótturinni nafn

Myndaveisla: Á bólakafi að skoða fiska á Sjómannadaginn

Jóhanna Guðrún gæsuð

Einar á Söndru Bullock mikið að þakka

Valerie Mahaffey er látin

Race Across the World-keppandi látinn eftir bílveltu

„Ég fæ ekki á broddinn nema Knicks vinni“

Sérhönnuð krem frá O´Keeffe´s fyrir þurra og sprungna húð

Vilja stimpla sig inn með stæl

Skrifa fyrir sjálfa sig fimmtán ára

Tarot dagsins