Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Bréf til ókunnugrar stúlku varð upphafið að nýju lífi á Íslandi

Moulin Rouge felld niður tvo daga í röð

Fékk nýtt tækifæri með nýra frá mömmu

Stjörnustríðs-leynivopnið Marcia Lucas látin

Fréttatía vikunnar: Verðbólga, eldflaug og Dior

„Eins og að horfa á eftir börnunum sínum fara út í lífið“

Eliza fór í viðtal til Kelly Clarkson: „Ég breytti ekki heiminum sem forsetafrú en ég reyndi að gera mitt“

Kúluhúsið falt fyrir níutíu milljónir

Ástin sem eftir er sigursælust á Eddunni

Suddalega slappt Stjörnustríðsslor

Mest lesið

Bréf til ókunnugrar stúlku varð upphafið að nýju lífi á Íslandi

Moulin Rouge felld niður tvo daga í röð

Fékk nýtt tækifæri með nýra frá mömmu

Stjörnustríðs-leynivopnið Marcia Lucas látin

Fréttatía vikunnar: Verðbólga, eldflaug og Dior

„Eins og að horfa á eftir börnunum sínum fara út í lífið“

Eliza fór í viðtal til Kelly Clarkson: „Ég breytti ekki heiminum sem forsetafrú en ég reyndi að gera mitt“

Kúluhúsið falt fyrir níutíu milljónir

Ástin sem eftir er sigursælust á Eddunni

Suddalega slappt Stjörnustríðsslor

Tarot dagsins