Matur

Mjólkurlaus jarðaberjajógúrt

22. júlí 2014 18:00

Vísir/Getty

Mjólkurlaus jarðaberjajógúrt

Tilvalið fyrir ykkur sem eruð með mjólkuróþol.

Hráefni:

1 bolli af frosnum jarðaberjum

380 ml af kókósmjólk (hún verður að vera köld)

1 tsk af vanilla extract

2 þroskaðir bananar

1 msk af örvarrótar sterkju

¼ tsk af möndlu extract

Leiðbeiningar:

Settu allt hráefnið í blandarann. Stilltu hann á góðan hraða og láttu blandast þar til þetta er orðið mjúkt.

Uppskrift er fyrir 4.

Borðið þetta kalt.

Uppskrift af Heilsutorgi.

Drykkir Morgunmatur Uppskriftir

Mest lesið

Íhugaði meiðyrðamál vegna nafnlausra Facebook-færslna

Lífið

„Ég verð bara að gera það, hvort sem mér líkar betur eða verr“

Lífið

Tay Keith er fallinn frá aðeins 29 ára að aldri

Tónlist

Hilmir Snær og Vala í aðalhlutverkum í „öskugráum hjónaleik“

Lífið

Laufey Lín er mætt til Springfield

Bíó og sjónvarp

Búast við fimmtán gráðum og sól á Þingvöllum

Lífið

Opnar sig um sambandið við Harry Styles: „Mjög þung byrði og ekki eitthvað sem ég öfunda hann af“

Lífið

Anne Hathaway á von á sínu þriðja barni

Lífið

Bjórinn nefndur eftir lagi hljómsveitarinnar Kaleo

Lífið

Stofnhús með opið hús í Hnjúkamóa í Þorlákshöfn

Lífið samstarf

Fleiri fréttir

Brennivín hlaut gullverðlaun

Sjá meira

Mest lesið

Íhugaði meiðyrðamál vegna nafnlausra Facebook-færslna

Lífið

„Ég verð bara að gera það, hvort sem mér líkar betur eða verr“

Lífið

Tay Keith er fallinn frá aðeins 29 ára að aldri

Tónlist

Hilmir Snær og Vala í aðalhlutverkum í „öskugráum hjónaleik“

Lífið

Laufey Lín er mætt til Springfield

Bíó og sjónvarp

Búast við fimmtán gráðum og sól á Þingvöllum

Lífið

Opnar sig um sambandið við Harry Styles: „Mjög þung byrði og ekki eitthvað sem ég öfunda hann af“

Lífið

Anne Hathaway á von á sínu þriðja barni

Lífið

Bjórinn nefndur eftir lagi hljómsveitarinnar Kaleo

Lífið

Stofnhús með opið hús í Hnjúkamóa í Þorlákshöfn

Lífið samstarf

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.