Lífið

Horfðu á þetta ef þú ert með appelsínuhúð

elly@365.is skrifar 19. janúar 2012 08:15

Valdís Sylvía Sigurþórsdóttir einkaþjálfari og Rakel Guðbjörnsdóttir höfuðbeina og spjaldhryggsjafnari kenna Foam Flex í Sporthúsinu sem er sjálfnuddandi meðferð sem fer fram í upphituðum sal. Þar notast þær við litla gúmmíbolta og froðurúllur til að vinna á appelsínuhúð meðal annars.

Í meðfylgjandi myndskeiði sýna þær örlítið brotabrot af æfingunum sem þær gera í tímunum sem eru stresslosandi, vinna í sogæðakerfinu, efla súrefnisflæði líkamans.

Sjá nánar hér.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Laufey Lín fékk önnur Grammy-verðlaun

Lífið

Úr söngvakeppni í fegurðarsamkeppni

Lífið

Kynlíf á ekki að vera vont

Lífið

Laufey gæti orðið tvöfaldur Grammy-verðlaunahafi í nótt

Lífið

Eins og í tannlæknastól án deyfingar: Dauðar laglínur á Myrkum músíkdögum

Gagnrýni

Bati hjálpar öðrum: „Hann var með geðsjúkdóm og leiddist út í fíkn“

Áskorun

Dýrðardagur í Kenýa endaði með bónorði

Lífið

Höfðu loks efni á uppsetningu eftir íbúðarkaupin

Lífið

Fékk „karlrembu, transfóbíu og rasisma“ í flasið á skurðstofunni

Lífið

Óbilandi trú á eigin ágæti

Gagnrýni

Fleiri fréttir

Laufey Lín fékk önnur Grammy-verðlaun

Laufey gæti orðið tvöfaldur Grammy-verðlaunahafi í nótt

Kynlíf á ekki að vera vont

Dýrðardagur í Kenýa endaði með bónorði

Úr söngvakeppni í fegurðarsamkeppni

Krakkatían: Gott kvöld, handboltinn og Tene

Fékk „karlrembu, transfóbíu og rasisma“ í flasið á skurðstofunni

Í krabbameinsmeðferð og fæðingarorlofi á sama tíma

Höfðu loks efni á uppsetningu eftir íbúðarkaupin

Fréttatía vikunnar: Handboltinn, SA og tvífarar

Catherine O'Hara er látin

Brotist inn til sjónvarpsstjörnu og fótboltakappa

„Ég er femínisti“

Kossaflens hjá Degi og Ásu í króatískri sigurvímu

Búinn að fullkomna geltið og að drepast í bakinu

Fólk velji einföldustu leiðina og útiloki foreldra sína

Djammaði með feðgunum Kára og Agli

Útskýrir hvers vegna hún eyddi myndum af Meghan og Harry

„Konur í jakkafötum í ruglinu er geðveikt fyndið konsept“

Þess vegna ættir þú frekar að fara í partí en borða brokkolí

Gert til að efla hvatberana og frumurnar

Sló í gegn sem barn en nú fyrsta konan á toppi listans frá aldamótum

„Ég er óléttur“

„Pabbi hefði snúið sér við í gröfinni hefði ég hætt við”

Bullandi stemning hjá Blikum

Elskaði Elvis áður en hann byrjaði að labba

Palli og Edgar fagna sambandsafmæli

Steinunn Ólína í „friðarinnlögn“ með kæró

Kepptu í því að kveikja eld og klifra upp klifurturn

Ráðherrann brunar af þingfundi til að horfa á leikinn

Sjá meira

Mest lesið

Laufey Lín fékk önnur Grammy-verðlaun

Lífið

Úr söngvakeppni í fegurðarsamkeppni

Lífið

Kynlíf á ekki að vera vont

Lífið

Laufey gæti orðið tvöfaldur Grammy-verðlaunahafi í nótt

Lífið

Eins og í tannlæknastól án deyfingar: Dauðar laglínur á Myrkum músíkdögum

Gagnrýni

Bati hjálpar öðrum: „Hann var með geðsjúkdóm og leiddist út í fíkn“

Áskorun

Dýrðardagur í Kenýa endaði með bónorði

Lífið

Höfðu loks efni á uppsetningu eftir íbúðarkaupin

Lífið

Fékk „karlrembu, transfóbíu og rasisma“ í flasið á skurðstofunni

Lífið

Óbilandi trú á eigin ágæti

Gagnrýni

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.