Lífið

Horfðu á þetta ef þú ert með appelsínuhúð

elly@365.is skrifar 19. janúar 2012 08:15

Valdís Sylvía Sigurþórsdóttir einkaþjálfari og Rakel Guðbjörnsdóttir höfuðbeina og spjaldhryggsjafnari kenna Foam Flex í Sporthúsinu sem er sjálfnuddandi meðferð sem fer fram í upphituðum sal. Þar notast þær við litla gúmmíbolta og froðurúllur til að vinna á appelsínuhúð meðal annars.

Í meðfylgjandi myndskeiði sýna þær örlítið brotabrot af æfingunum sem þær gera í tímunum sem eru stresslosandi, vinna í sogæðakerfinu, efla súrefnisflæði líkamans.

Sjá nánar hér.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Stjörnulífið: Sumarbumbur, bossar og sól

Lífið

Ómögulegt að afneita sorginni til lengri tíma

Lífið

„Var að syrgja pabba þegar mamma dó“

Lífið

Tala dýrsins 666 og Neró keisari

Lífið

GDRN búin að eiga: „Sumarið mætti með litlu systur“

Lífið

Áttu aldrei von á að verða foreldrar innan árs

Lífið

Margir að þykjast: „Þessi feluleikur að þykjast vera kúl er svo algengur“

Áskorun

„Sigga okkar“ sem breytir lífi kvenna í fangelsi

Lífið

Krakkatía vikunnar: Kindarlegur bangsi í Feneyjum

Lífið

Íbúar furða sig á horfnu listaverki

Menning

Fleiri fréttir

Tala dýrsins 666 og Neró keisari

Stjörnulífið: Sumarbumbur, bossar og sól

GDRN búin að eiga: „Sumarið mætti með litlu systur“

„Allt sorp á skilið vistun á viðeigandi stofnun og hana nú“

Plokkað af krafti með forsetamaka

„Sigga okkar“ sem breytir lífi kvenna í fangelsi

Krakkatía vikunnar: Kindarlegur bangsi í Feneyjum

Megan Thee Stallion sakar Klay Thompson um framhjáhald

Oddvitaáskorunin: Lét gervigreindina sjá um kvöldmatinn

Allt það helsta frá Ungfrú Ísland

„Var að syrgja pabba þegar mamma dó“

Fréttatía vikunnar: Jakkaföt, hlaupaföt og grænn loðbúningur

Glæsilegar í Gamla Bíói

Stjörnur fjármálabransans komu saman

Eiginkonan hélt að Vígþór væri að grínast í fyrstu spurningu

Hátindur Netflix réttur staður fyrir Baltasar

Gjörsamlega búinn á því eftir að hafa prófað nýjasta æðið

Gunnar Smári rís upp úr „rotnandi holdi“ í sumar

Oddvitaáskorun: „Við höfum þurft að skera allt niður vegna hamfaranna“

Síðasti lærlingur Rakmaninoff látinn

Sumir sáttir en flestir keppast við að tæta Michael í sig

„Ég er búinn að eyðileggja keppnina“

Drakk óvart áfengi í fyrsta sinn og það undir stýri

Mætti hættulegasta dýri Afríku og hélt að það væri „einhver belja“

Ísland: „Lauslátasta nunnan í klaustrinu“

Sigga Ósk er Ungfrú Ísland

Hvað veistu um... Tenerife?

Bein útsending: Nítján stúlkur vilja verða Ungfrú Ísland

Það heitasta í veislutertum

Orkugeirinn kom saman á ársfundi Orkuveitunnar

Sjá meira

Mest lesið

Stjörnulífið: Sumarbumbur, bossar og sól

Lífið

Ómögulegt að afneita sorginni til lengri tíma

Lífið

„Var að syrgja pabba þegar mamma dó“

Lífið

Tala dýrsins 666 og Neró keisari

Lífið

GDRN búin að eiga: „Sumarið mætti með litlu systur“

Lífið

Áttu aldrei von á að verða foreldrar innan árs

Lífið

Margir að þykjast: „Þessi feluleikur að þykjast vera kúl er svo algengur“

Áskorun

„Sigga okkar“ sem breytir lífi kvenna í fangelsi

Lífið

Krakkatía vikunnar: Kindarlegur bangsi í Feneyjum

Lífið

Íbúar furða sig á horfnu listaverki

Menning

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.