Lífið

Horfðu á þetta ef þú ert með appelsínuhúð

elly@365.is skrifar 19. janúar 2012 08:15

Valdís Sylvía Sigurþórsdóttir einkaþjálfari og Rakel Guðbjörnsdóttir höfuðbeina og spjaldhryggsjafnari kenna Foam Flex í Sporthúsinu sem er sjálfnuddandi meðferð sem fer fram í upphituðum sal. Þar notast þær við litla gúmmíbolta og froðurúllur til að vinna á appelsínuhúð meðal annars.

Í meðfylgjandi myndskeiði sýna þær örlítið brotabrot af æfingunum sem þær gera í tímunum sem eru stresslosandi, vinna í sogæðakerfinu, efla súrefnisflæði líkamans.

Sjá nánar hér.

Skroll-Lífið

Mest lesið

„Ekki hægt að horfa á neitt annað en brjóstin á þér“

Lífið

Dorrit um tíðindin: „💦💦💦💦💦💦“

Lífið

Kulnaður Köngulóarmaður skýtur klístruðum púðurskotum

Gagnrýni

Mikkel Hansen og Guðlaugur Victor í stuði hjá 66°Norður

Lífið

Hvað veistu um… One Direction?

Lífið

„Hún er í hljóðverinu núna“

Lífið

Sankað að sér milljónum fylgjenda á tíu ára ferli

Lífið

Leiðir skilja hjá Ólafi Ragnari og Dorrit

Lífið

Hvað er í gangi á Svalbarða?

Lífið

„Þetta er ólýsanleg tilfinning“

Tónlist

Fleiri fréttir

Inga Sæland orðin eldri borgari: „Mér finnst ég alltaf vera bara tvítug“

Mikkel Hansen og Guðlaugur Victor í stuði hjá 66°Norður

„Ekki hægt að horfa á neitt annað en brjóstin á þér“

„Hún er í hljóðverinu núna“

Hvað veistu um… One Direction?

Dorrit um tíðindin: „💦💦💦💦💦💦“

Sankað að sér milljónum fylgjenda á tíu ára ferli

Hvað er í gangi á Svalbarða?

Hefur „ekki hugmynd um hvað er í gangi“ en kemur Grande samt til varnar

Good Morning America í beinni frá Bláa lóninu á almyrkva

Perez Hilton fluttur á spítala eftir sjálfsskaða í beinu streymi

Sonur Mari og Njarðar fæddur

Líkamlega lemstruð og fötin í rúst en vel þess virði

Leiðir skilja hjá Ólafi Ragnari og Dorrit

„Ég vil vera bestur í öllu“

Dregur sig í hlé: „Þessi aumingja kona er að deyja beint fyrir framan okkur“

Opnar sig um þunglyndi og depurð

Gummi Google selur glæsihús á Grímshaga

Fyrsta platan í tuttugu ár

Stjörnulífið: Heiðdís Rós komin heim

Myndaveisla: Stjörnufans fyrir norðan á Einni með öllu

„Ég er svolítið svífandi á bleiku skýi“

Sló pabba út með að kasta sér yfir línuna

Vill skapa staðinn sem sonur hennar þurfti en fann aldrei

Innipúki er ekki það sama og fýlupúki

„Við getum ekki kvartað undan veðrinu“

Klukkutíma bröns getur kostað marga daga í rúminu

Krakkatía vikunnar: Hungurleikar, biskup og geirfuglinn

Big Pussy er látinn

Fréttatía vikunnar: Vasaþjófar, KFC og morðhótanir

Sjá meira

Mest lesið

„Ekki hægt að horfa á neitt annað en brjóstin á þér“

Lífið

Dorrit um tíðindin: „💦💦💦💦💦💦“

Lífið

Kulnaður Köngulóarmaður skýtur klístruðum púðurskotum

Gagnrýni

Mikkel Hansen og Guðlaugur Victor í stuði hjá 66°Norður

Lífið

Hvað veistu um… One Direction?

Lífið

„Hún er í hljóðverinu núna“

Lífið

Sankað að sér milljónum fylgjenda á tíu ára ferli

Lífið

Leiðir skilja hjá Ólafi Ragnari og Dorrit

Lífið

Hvað er í gangi á Svalbarða?

Lífið

„Þetta er ólýsanleg tilfinning“

Tónlist

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.