Lífið

Bæ bæ vöðvabólga og stífar axlir

1. apríl 2011 15:15

Jóhanna Karlsdóttir og Þórunn Unnarsdóttir hot jóga kennarar í Sporthúsinu segja í meðfylgjandi myndskeiði frá íþróttinni. Þá sýna þær einnig nokkrar auðveldar teygjuæfingar sem hjálpa til við að losa um stífar axlir og streituna sem á það til að myndast í hálsi, öxlum og niður hrygginn við langa setu fyrir framan tölvuskjá.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Búlgaría fór fram úr Ísrael á síðustu stundu og sigraði Eurovision

Lífið

Alma himinlifandi með soninn sem lofar 45 prósenta fylgi næst

Lífið

Krakkatía vikunnar: Bragðlaukar, kosningar og gulrófur

Lífið

Sigurræða Ásdísar: Ætlaði allt að koll um keyra þegar Ásdís mætti

Lífið

Setur ávallt á sig varalit á kjördag en verður ekki með hann í kvöld

Lífið

Fréttatía vikunnar: Jake Paul, Rúmeni og Bakgarðshlaup

Lífið

„Þetta var erfiðasta ár lífs míns“

Tónlist

Stjörnuleikarar sendu yfirlýstum aðdáanda kveðju

Lífið

Ljóðelskir frambjóðendur sýna hvað í þeim býr

Lífið

Oddvitaáskorunin: Sneri heim vegna fjölskyldunnar

Lífið

Fleiri fréttir

Krakkatía vikunnar: Bragðlaukar, kosningar og gulrófur

Setur ávallt á sig varalit á kjördag en verður ekki með hann í kvöld

Alma himinlifandi með soninn sem lofar 45 prósenta fylgi næst

Sigurræða Ásdísar: Ætlaði allt að koll um keyra þegar Ásdís mætti

Búlgaría fór fram úr Ísrael á síðustu stundu og sigraði Eurovision

Stjörnuleikarar sendu yfirlýstum aðdáanda kveðju

Ljóðelskir frambjóðendur sýna hvað í þeim býr

Fréttatía vikunnar: Jake Paul, Rúmeni og Bakgarðshlaup

Oddvitaáskorunin: Ætlaði sér að verða næsti Beckham

Oddvitaáskorunin: Sneri heim vegna fjölskyldunnar

Oddvitaáskorunin: Dreymdi um að verða veðurfræðingur

Oddvitaáskorunin: Gildran betri en Kaleo

Konan sem skaut Spider Sabich til bana er látin

Oddvitaáskorunin: Neitar að nota gervigreind

Oddvitaáskorunin: Ennþá svekkt með úrslit Eurovision 2010

Búið spil fimm mánuðum eftir fæðingu dótturinnar

Oddvitaáskorunin: Liverpool ekki vinsælasta liðið innan flokksins

Oddvitaáskorunin: „Alveg óþolandi hvað ég kann illa á klukku“

Oddvitaáskorunin: Hljóp í spreng

Sveinn Andri og Vigdís keyptu ótrúlega íbúð á besta stað

Oddvitaáskorunin: Grét yfir bókinni í misheppnaðri útilegu

Oddvitaáskorunin: Ætlaði til Akureyrar en sneri óvart við í Borgarnesi

Geltandi Britney sögð hafa ógnað gestum veitingastaðar

Oddvitaáskorunin: Ron Burgundy sá fyndnasti

Oddvitaáskorunin: „Jólasveinn í Jólafsfirði“

Oddvitaáskorunin: „Baunateljarinn“

Framboð án eftirspurnar: Óvinsælustu örframboðin í sögu borgarinnar

Oddvitaáskorunin: Streymdi hrotunum beint á Facebook

Þessi lönd komust áfram á seinna undanúrslitakvöldi Eurovision

Oddvitaáskorunin: Vopnið á Skaganum

Sjá meira

Mest lesið

Búlgaría fór fram úr Ísrael á síðustu stundu og sigraði Eurovision

Lífið

Alma himinlifandi með soninn sem lofar 45 prósenta fylgi næst

Lífið

Krakkatía vikunnar: Bragðlaukar, kosningar og gulrófur

Lífið

Sigurræða Ásdísar: Ætlaði allt að koll um keyra þegar Ásdís mætti

Lífið

Setur ávallt á sig varalit á kjördag en verður ekki með hann í kvöld

Lífið

Fréttatía vikunnar: Jake Paul, Rúmeni og Bakgarðshlaup

Lífið

„Þetta var erfiðasta ár lífs míns“

Tónlist

Stjörnuleikarar sendu yfirlýstum aðdáanda kveðju

Lífið

Ljóðelskir frambjóðendur sýna hvað í þeim býr

Lífið

Oddvitaáskorunin: Sneri heim vegna fjölskyldunnar

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.