Lífið

Bæ bæ vöðvabólga og stífar axlir

1. apríl 2011 15:15

Jóhanna Karlsdóttir og Þórunn Unnarsdóttir hot jóga kennarar í Sporthúsinu segja í meðfylgjandi myndskeiði frá íþróttinni. Þá sýna þær einnig nokkrar auðveldar teygjuæfingar sem hjálpa til við að losa um stífar axlir og streituna sem á það til að myndast í hálsi, öxlum og niður hrygginn við langa setu fyrir framan tölvuskjá.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Aðstoðarmennirnir og ástin

Lífið

„Ég var mjög reiður út í heiminn í marga mánuði“

Lífið

Segist vera nasisti sem elskar Hitler

Lífið

Stjórnarandstaðan hræðist ekkert meðan ríkisstjórnin þori ekki út úr húsi

Lífið

Einhleypan: Grænkeri sem hrífst af hugrekki

Makamál

Lítil þolinmæði fyrir hrekk Audda

Lífið

Mamma mætti á frumsýningu Fjallsins

Lífið

Selur fantaflotta íbúð sem hann keypti af Birni Braga

Lífið

Berglind Festival, Hallgrímur Helga og Unnsteinn á sumarhryllingnum

Lífið

Prinsessan eignaðist dóttur

Lífið

Fleiri fréttir

Prinsessan eignaðist dóttur

Segist vera nasisti sem elskar Hitler

Lítil þolinmæði fyrir hrekk Audda

Aðstoðarmennirnir og ástin

Vefur um útivist í loftið

Vetrarhátíð með gagnvirkri ljósasýningu hefst í dag

Stjórnarandstaðan hræðist ekkert meðan ríkisstjórnin þori ekki út úr húsi

„Ég var mjög reiður út í heiminn í marga mánuði“

Einhvern tímann var allt fyrst

Berglind Festival, Hallgrímur Helga og Unnsteinn á sumarhryllingnum

Mamma mætti á frumsýningu Fjallsins

Frumsýning á Vísi: Óvæntir gestir hjá Væb-bræðrum

Saknar ekki fullrar innkeyrslu af glæsikerrum

Selur fantaflotta íbúð sem hann keypti af Birni Braga

„Kemur í ljós að þetta er í raun einhverfa“

Kærasta Liam Payne tjáir síg í fyrsta sinn

340 fermetra listaverkahöll í Kópavogi

Þriðja barn Gisele komið í heiminn

Líkamsræktarfrömuður selur í Kópavogi

Irv Gotti er látinn

Halla og Björn létu sig ekki vanta á þorrablóti Álftaness

Sleikurinn við Colin Farrell ógleymanlegur

Hugsi yfir bílastæðamálum sem eru til skoðunar

Peaky Blinders stjarna lét sig ekki vanta á The Damned

Víðir hrasaði á þingi: Frjálsíþróttirnar björguðu

Gulli Helga tók yfir og Sindri beið á kantinum

Kosning hafin fyrir Hlustendaverðlaunin

Uppistandarar, ráðherrar og kempur á þorrablóti Vals

„Dorrit var eiginlega Séð og heyrt stúlkan“

Drengurinn skal heita Ezra

Sjá meira

Mest lesið

Aðstoðarmennirnir og ástin

Lífið

„Ég var mjög reiður út í heiminn í marga mánuði“

Lífið

Segist vera nasisti sem elskar Hitler

Lífið

Stjórnarandstaðan hræðist ekkert meðan ríkisstjórnin þori ekki út úr húsi

Lífið

Einhleypan: Grænkeri sem hrífst af hugrekki

Makamál

Lítil þolinmæði fyrir hrekk Audda

Lífið

Mamma mætti á frumsýningu Fjallsins

Lífið

Selur fantaflotta íbúð sem hann keypti af Birni Braga

Lífið

Berglind Festival, Hallgrímur Helga og Unnsteinn á sumarhryllingnum

Lífið

Prinsessan eignaðist dóttur

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.