Lífið

Bæ bæ vöðvabólga og stífar axlir

1. apríl 2011 15:15

Jóhanna Karlsdóttir og Þórunn Unnarsdóttir hot jóga kennarar í Sporthúsinu segja í meðfylgjandi myndskeiði frá íþróttinni. Þá sýna þær einnig nokkrar auðveldar teygjuæfingar sem hjálpa til við að losa um stífar axlir og streituna sem á það til að myndast í hálsi, öxlum og niður hrygginn við langa setu fyrir framan tölvuskjá.

Skroll-Lífið

Mest lesið

„Kjóllinn markaði nýtt upphaf í mínu lífi“

Tíska og hönnun

Syrgja Arnar Atla sem lést 24 ára gamall

Lífið

Leggur til að hætt verði lestri kveðja við útfarir

Lífið

Lét drauminn rætast á Ítalíu

Lífið

Kominn á toppinn

Lífið

Nýr grillþáttur fer í loftið á þriðjudag

Lífið samstarf

Hjartað slær í Hafnarfirði: „Við erum búin að sprengja það alveg utan af okkur“

Tónlist

Nálgast hundrað þúsund fylgjendur á Instagram og rekur sveitahótel

Lífið

Orion tannlæknastofa stækkar og opnar stofu á 5 stjörnu hóteli í miðbæ Búdapest

Lífið samstarf

Hvað veistu um... Ross í Friends?

Lífið

Fleiri fréttir

Kominn á toppinn

Leggur til að hætt verði lestri kveðja við útfarir

Lét drauminn rætast á Ítalíu

Syrgja Arnar Atla sem lést 24 ára gamall

Nálgast hundrað þúsund fylgjendur á Instagram og rekur sveitahótel

Sindri gerðist trukkabílstjóri

Piparmeyjan Paul mæti á skjáinn í júlí

Laufey óskar ástinni sinni til hamingju með daginn

Kolfinna Nikulás og Sturla Atlas halda á ný mið

Greta Salóme á von á sínu þriðja

Bónorð yfir síðum bjór á Brooklyn-brúnni

Ungir veiðimenn nutu sín í sólinni

Hvað veistu um... Ross í Friends?

GusGus drottning og frú selja í Hafnarfirði

„Þetta átti allt að gerast og ég er þakklát í dag“

Athafnahjón selja sjarmerandi hús í Vesturbæ

Ólík túlkun listamanna á Reykjavík í tvær aldir

„Ég vil gera frábæra hluti eins og ég sé í sjónvarpinu“

Jóhann Örn fulltrúi Íslands í Mr. Bear Europe

Þrastahreiður í Garðabæ í beinni

Kjarnorkuverkfræði-draumurinn rætist í París

Gugga gestur í afmælisboði Kanye West

Söguleg skiltaskipti á Ölstofunni

Urður trúlofuð og mætt aftur á Instagram

„Grét meðan verið var að dæla í mig blóðinu”

Fjárfestir og fyrirsæta selur útsýnisíbúð

Útskiptin miklu og svikula elítan

Stjörnulífið: Halla og Eiður Smári ástfangin á Þingvöllum

Jökull í Kaleo kynnti nýju kærustuna

Kúrekahattar, sólskinsbros og forsetahjón í banastuði á Þingvöllum

Sjá meira

Mest lesið

„Kjóllinn markaði nýtt upphaf í mínu lífi“

Tíska og hönnun

Syrgja Arnar Atla sem lést 24 ára gamall

Lífið

Leggur til að hætt verði lestri kveðja við útfarir

Lífið

Lét drauminn rætast á Ítalíu

Lífið

Kominn á toppinn

Lífið

Nýr grillþáttur fer í loftið á þriðjudag

Lífið samstarf

Hjartað slær í Hafnarfirði: „Við erum búin að sprengja það alveg utan af okkur“

Tónlist

Nálgast hundrað þúsund fylgjendur á Instagram og rekur sveitahótel

Lífið

Orion tannlæknastofa stækkar og opnar stofu á 5 stjörnu hóteli í miðbæ Búdapest

Lífið samstarf

Hvað veistu um... Ross í Friends?

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.