Lífið

Bæ bæ vöðvabólga og stífar axlir

1. apríl 2011 15:15

Jóhanna Karlsdóttir og Þórunn Unnarsdóttir hot jóga kennarar í Sporthúsinu segja í meðfylgjandi myndskeiði frá íþróttinni. Þá sýna þær einnig nokkrar auðveldar teygjuæfingar sem hjálpa til við að losa um stífar axlir og streituna sem á það til að myndast í hálsi, öxlum og niður hrygginn við langa setu fyrir framan tölvuskjá.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Aðeins of leiðinlegt til að vera skemmtilegt

Gagnrýni

Stjörnulífið: Kim Kardashian norðursins fundin

Lífið

Fótboltastelpan sem endaði í kristnum háskóla í suðurríkjunum

Lífið

Gunnar Smári látinn heyra það fyrir færslu um Davíð á Sorpu

Lífið

„Ætla að verða ógeðslega fræg og ógeðslega rík”

Lífið

Stjörnum prýtt afmæli Nínu

Lífið

48% aukið áhorf á sjónvarpsstöðvar Sýnar

Lífið samstarf

Þessi eru tilnefnd til Golden Globe-verðlauna

Lífið

Deila fyrstu myndunum af hvort öðru

Lífið

Jólagjafahugmyndir sem hitta í mark

Lífið samstarf

Fleiri fréttir

Þessi eru tilnefnd til Golden Globe-verðlauna

Gunnar Smári látinn heyra það fyrir færslu um Davíð á Sorpu

Stjörnum prýtt afmæli Nínu

„Ætla að verða ógeðslega fræg og ógeðslega rík”

Stjörnulífið: Kim Kardashian norðursins fundin

Fótboltastelpan sem endaði í kristnum háskóla í suðurríkjunum

Deila fyrstu myndunum af hvort öðru

„Mig hefði aldrei grunað að þetta ætti eftir að koma fyrir mig“

Skelfing greip um sig þegar björgunarbátnum hvolfdi

Krakkatían: Borgari, bækur og aðfangadagur jóla

Tommi Steindórs og Hrafnhildur trúlofuð

Slagsmálin tengd hrósi, ekki framhjáhaldi

Fékk veipeitrun

Fréttatía vikunnar: Ofbeldi unglinga, Spotify wrapped og Kærleikskúlan

Björk beinir skilaboðum til stjórnar RÚV

Plötuðu Sigríði Andersen til að stíga í alvöru hundaskít

Jólalegasti garðurinn í hverfinu og töff jólaskreytingar inni og úti

„RÚV plís ekki vera gungur og aumingjar“

Kveður fasteignir fyrir kroppa

Róandi skýjadansari er litur ársins 2026

Mortal Kombat-stjarna látin

Hafði leitað árangurslaust að blóðföður sínum í áratugi

Chanel og Snorri eiga von á syni

Forritararnir borðuðu sveppina til að ná að vera aðeins lengur en hinir

Stjórnmálamenn stigu trylltan dans í kjaftfullum Austurbæ

„Ég er pínu meyr í dag“

Örlög Ísrael í Eurovision ráðast á aðalfundi sem hefst í dag

Erum við of heimsk til að nota gervigreind?

Þessi eru tilnefnd til íslensku bókmenntaverðlaunanna

Fannar leitaði lengi að transbrauði

Sjá meira

Mest lesið

Aðeins of leiðinlegt til að vera skemmtilegt

Gagnrýni

Stjörnulífið: Kim Kardashian norðursins fundin

Lífið

Fótboltastelpan sem endaði í kristnum háskóla í suðurríkjunum

Lífið

Gunnar Smári látinn heyra það fyrir færslu um Davíð á Sorpu

Lífið

„Ætla að verða ógeðslega fræg og ógeðslega rík”

Lífið

Stjörnum prýtt afmæli Nínu

Lífið

48% aukið áhorf á sjónvarpsstöðvar Sýnar

Lífið samstarf

Þessi eru tilnefnd til Golden Globe-verðlauna

Lífið

Deila fyrstu myndunum af hvort öðru

Lífið

Jólagjafahugmyndir sem hitta í mark

Lífið samstarf

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.