Lífið

Bæ bæ vöðvabólga og stífar axlir

1. apríl 2011 15:15

Jóhanna Karlsdóttir og Þórunn Unnarsdóttir hot jóga kennarar í Sporthúsinu segja í meðfylgjandi myndskeiði frá íþróttinni. Þá sýna þær einnig nokkrar auðveldar teygjuæfingar sem hjálpa til við að losa um stífar axlir og streituna sem á það til að myndast í hálsi, öxlum og niður hrygginn við langa setu fyrir framan tölvuskjá.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Flaug alla leið frá Ástralíu til að heimsækja Eiðistorg

Lífið

Fréttatían: Gömul mannshvörf, rukkanir og gos

Lífið

Vængir, bjór og lófaklapp þegar Kaninn var forsýndur

Lífið

Sykurlausar og dísætar smákökur

Lífið

Óhugnanlegt neyðarlínusímtal: „Hann var bara dáinn“

Lífið

Jay Leno illa leikinn og með lepp

Lífið

Frumsýning á Vísi: Villi Vill fer á kostum í tónlistarmyndbandi Luigi

Tónlist

Khalid kemur út úr skápnum

Lífið

„Þetta var það erfitt, að við vorum öll dofin“

Lífið

Stúlkan með nálina: Hver gerir svona kvikmynd?

Gagnrýni

Fleiri fréttir

Khalid kemur út úr skápnum

Skautasvellið opnað í tíunda sinn

Sykurlausar og dísætar smákökur

Flaug alla leið frá Ástralíu til að heimsækja Eiðistorg

Fréttatían: Gömul mannshvörf, rukkanir og gos

Vængir, bjór og lófaklapp þegar Kaninn var forsýndur

Kendrick Lamar gefur út óvænta plötu

„Þetta var það erfitt, að við vorum öll dofin“

Lúxusíbúð við Heiðmörk með stórbrotnu útsýni

Jay Leno illa leikinn og með lepp

Óhugnanlegt neyðarlínusímtal: „Hann var bara dáinn“

Hrund Gunnsteins kaupir íbúð Viktors Bjarka og Álfrúnar

Vilt þú taka þátt í nýjum þætti á Stöð 2?

„Þú varst að tala um Klausturmálið!“

Datt í miðri sýningu á Ellý: „Eitt lélegasta fall leikhússögunnar“

Sigraði í alþjóðlegri kokteilakeppni á Kýpur

Mikill sigur að geta opnað aftur í Kringlunni

Átta ár án áfengis og fíkniefna

Flytja frá Bandaríkjunum eftir sigur Trump

Svava Rós og Hinrik eiga von á dreng

Davíð Lúther og Linda selja sælureitinn með gullfiskum

„Laugarnesið hafði mjög mikil áhrif á mig í uppvexti“

Heitasti partýljósmyndari Reykjavíkur stefnir langt

Dularfull tíst Dylans vekja furðu

Eldræða Sölku Sólar í ráðhúsinu

Flotinn og amma Andrea hlutu viðurkenningu Barnaheilla

Myndir: Þungt yfir stjörnunum við jarðarför Payne

Eitt fallegasta hús landsins tilbúið

Snerti taug leikstjóra Forrest Gump á Kjarvalstofu

Ása Steinars og Leo keyptu einbýli í Garðabæ

Sjá meira

Mest lesið

Flaug alla leið frá Ástralíu til að heimsækja Eiðistorg

Lífið

Fréttatían: Gömul mannshvörf, rukkanir og gos

Lífið

Vængir, bjór og lófaklapp þegar Kaninn var forsýndur

Lífið

Sykurlausar og dísætar smákökur

Lífið

Óhugnanlegt neyðarlínusímtal: „Hann var bara dáinn“

Lífið

Jay Leno illa leikinn og með lepp

Lífið

Frumsýning á Vísi: Villi Vill fer á kostum í tónlistarmyndbandi Luigi

Tónlist

Khalid kemur út úr skápnum

Lífið

„Þetta var það erfitt, að við vorum öll dofin“

Lífið

Stúlkan með nálina: Hver gerir svona kvikmynd?

Gagnrýni

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.