Lífið

Ljúffengar banana- og kakóbollakökur í nestisboxið

Svava Marín Óskarsdóttir skrifar 27. október 2025 16:14

Jana Steingríms töfrar fram hollum og góðum bollakökum.

Heilsukokkurinn og jógagyðjan Jana Steingrímsdóttir sýnir hér hvernig hægt er að útbúa hollar og mjúkar banana- og kakóbollakökur. Einföld og skemmtileg uppskrift sem krakkarnir geta sjálfir útbúið fyrir skólanestið.

Banana– og kakóbollakökur

Hráefni:

Tveir vel þroskaðir bananar
Tvö egg
3 msk möndlusmjör
Tíu stk möndlur
½ -1 dl vatn
3 msk kakó
1½ dl haframjöl
1 tsk lyftiduft
Smá sjávarsalt

Valfrjálst: örlítið Akasíuhunang eða döðlusíróp fyrir meiri sætu.

Aðferð:

Stilltu ofninn á 180°C.
Settu öll hráefnin saman í blandara og blandaðu vel.
Helltu blöndunni í bollakökuform.
Bakaðu í 15-18 mínútur eða þar til kökurnar eru stökkar að ofan og mjúkar í miðjunni.

View this post on Instagram

A post shared by Kristjana Steingrímsdóttir (@janast)

Matur Uppskriftir Heilsa

Mest lesið

Kaleo efnir til tónleikaveislu á Þingvöllum í júní

Lífið

Enn ólgar Ungfrú Ísland: „Ekkert til sem heitir ósanngjarn samningur ef þú skrifar undir hann“

Lífið

Ágúst tekur við brekkusöngnum á Þjóðhátíð í Eyjum

Lífið

Fall Vals í Afríku ætlar að reynast dýrkeypt

Lífið

Lætur skemmdaverk á vegglistinni ekki stöðva sig og heldur út

Lífið

Seldu skuldlaust hótel og fóru að leika sér

Lífið

Baldur og Einar komnir með hnausþykkt hár eftir hárígræðsluna

Lífið

Sjötugur Haukur Holm kveður fréttamennskuna

Menning

Barnsmóðir og dætur Eyjólfs fluttar til Íslands

Lífið

„Ekki viss hvort ég sé að skrifa minningargrein eða kveðjubréf“

Menning

Fleiri fréttir

Kanóna frá Írlandi gestur í fyrsta hlaðvarpsþættinum

Fall Vals í Afríku ætlar að reynast dýrkeypt

Enn ólgar Ungfrú Ísland: „Ekkert til sem heitir ósanngjarn samningur ef þú skrifar undir hann“

Ágúst tekur við brekkusöngnum á Þjóðhátíð í Eyjum

Baldur og Einar komnir með hnausþykkt hár eftir hárígræðsluna

Kaleo efnir til tónleikaveislu á Þingvöllum í júní

Lætur skemmdaverk á vegglistinni ekki stöðva sig og heldur út

Seldu skuldlaust hótel og fóru að leika sér

Barnsmóðir og dætur Eyjólfs fluttar til Íslands

Ólína löðrunguð þrisvar á sviðinu

Sjálfskipaður Yoda okkar Íslendinga hefur rangt fyrir sér

Hvað veistu um… IKEA?

Myndaveisla: Þjóðlegir Kvenskælingar dönsuðu og sungu

Vann að tveimur verðlaunabókum en fékk ekki boð á hátíðina

Kúltúrhjón selja sjarmerandi eign í 101

Rihanna stóð á milli Péturs og þriggja milljóna

Lítil prinsessa á leiðinni hjá Sóleyju Smáradóttur

Nýjasti spennutryllir Hildar Knúts gerður að kvikmynd

Eignaðist fyrstu milljónina fimmtán ára og keypti íbúð átján ára

Gunnar Smári lagstur í sjúkrarúm Maríu Lilju

Siggi og Alma orðin foreldrar

Sassa selur í Skerjafirði

Lily Allen orðin að listaverki

„Af hverju ertu ekki búinn að hringja í mig?“

Kynusli, ærslagangur og nasistar í kjallaranum

Sveppi og Sigurður tignarlegir aftur á bak

Einfalt ráð til að venja barn strax af bleyju

Þungunarrof megi vera auðvelt val

Eitt frumlegasta hús Reykjavíkur á sölu

„Heimurinn bara kollvarpaðist“

Sjá meira

Mest lesið

Kaleo efnir til tónleikaveislu á Þingvöllum í júní

Lífið

Enn ólgar Ungfrú Ísland: „Ekkert til sem heitir ósanngjarn samningur ef þú skrifar undir hann“

Lífið

Ágúst tekur við brekkusöngnum á Þjóðhátíð í Eyjum

Lífið

Fall Vals í Afríku ætlar að reynast dýrkeypt

Lífið

Lætur skemmdaverk á vegglistinni ekki stöðva sig og heldur út

Lífið

Seldu skuldlaust hótel og fóru að leika sér

Lífið

Baldur og Einar komnir með hnausþykkt hár eftir hárígræðsluna

Lífið

Sjötugur Haukur Holm kveður fréttamennskuna

Menning

Barnsmóðir og dætur Eyjólfs fluttar til Íslands

Lífið

„Ekki viss hvort ég sé að skrifa minningargrein eða kveðjubréf“

Menning

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.