Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

James Burrows látinn

Bíó og sjónvarp

„Ég verð bara að gera það, hvort sem mér líkar betur eða verr“

Lífið

Íhugaði meiðyrðamál vegna nafnlausra Facebook-færslna

Lífið

Búast við fimmtán gráðum og sól á Þingvöllum

Lífið

Stofnhús með opið hús í Hnjúkamóa í Þorlákshöfn

Lífið samstarf

Anne Hathaway á von á sínu þriðja barni

Lífið

Laufey Lín er mætt til Springfield

Bíó og sjónvarp

Bjórinn nefndur eftir lagi hljómsveitarinnar Kaleo

Lífið

Hilmir Snær og Vala í aðalhlutverkum í „öskugráum hjónaleik“

Lífið

Tay Keith er fallinn frá aðeins 29 ára að aldri

Tónlist

Mest lesið

James Burrows látinn

Bíó og sjónvarp

„Ég verð bara að gera það, hvort sem mér líkar betur eða verr“

Lífið

Íhugaði meiðyrðamál vegna nafnlausra Facebook-færslna

Lífið

Búast við fimmtán gráðum og sól á Þingvöllum

Lífið

Stofnhús með opið hús í Hnjúkamóa í Þorlákshöfn

Lífið samstarf

Anne Hathaway á von á sínu þriðja barni

Lífið

Laufey Lín er mætt til Springfield

Bíó og sjónvarp

Bjórinn nefndur eftir lagi hljómsveitarinnar Kaleo

Lífið

Hilmir Snær og Vala í aðalhlutverkum í „öskugráum hjónaleik“

Lífið

Tay Keith er fallinn frá aðeins 29 ára að aldri

Tónlist

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.