Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

„Yndislegir vinir gáfu okkur saman í plötubúð“

Lífið

„Kókaín hefur tekið mig aftur og aftur til helvítis“

Lífið

Stjörnulífið: „Engar áhyggjur við erum ekki skilin“

Lífið

Sögulegt sveitaball í hundrað ár

Lífið

Bogi hljóp í skarðið fyrir Kristbjörgu Kjeld og ærði áhorfendur

Menning

Endaði á geðdeild eftir notkun MDMA í sálfræðimeðferð

Lífið

Boxari selur íbúð með heitum potti og Esju útsýni

Lífið

„Það verður erfitt að trúa því að lífið muni einhvern tímann leiða eitthvað gott af sér”

Lífið

Góð ráð fyrir garðinn í sumar

Lífið samstarf

Ómissandi gönguleiðir sem þú verður að prófa

Lífið

Mest lesið

„Yndislegir vinir gáfu okkur saman í plötubúð“

Lífið

„Kókaín hefur tekið mig aftur og aftur til helvítis“

Lífið

Stjörnulífið: „Engar áhyggjur við erum ekki skilin“

Lífið

Sögulegt sveitaball í hundrað ár

Lífið

Bogi hljóp í skarðið fyrir Kristbjörgu Kjeld og ærði áhorfendur

Menning

Endaði á geðdeild eftir notkun MDMA í sálfræðimeðferð

Lífið

Boxari selur íbúð með heitum potti og Esju útsýni

Lífið

„Það verður erfitt að trúa því að lífið muni einhvern tímann leiða eitthvað gott af sér”

Lífið

Góð ráð fyrir garðinn í sumar

Lífið samstarf

Ómissandi gönguleiðir sem þú verður að prófa

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.