Lífið

Svona... stattu nú upp frá tölvunni

6. október 2011 18:40

Maður fyllist af þessari lífsorku og verður endurnærður, segir Ágústa Kolbrún Jónsdóttir kennari í Jógastúdíó á Seljavegi 2, í gamla Héðinshúsinu, við hliðina á Loftkastalanum.

Ágústa sýnir jógaæfingu sem allir sem sitja lengi við tölvu ættu að gefa sér tíma til að gera.

Æfingin er aðeins brotabrot af spennandi nýjung í jóga á Íslandi sem ber heitið Core Strenght Vinyasa. Um er að ræða kraftmikið jóga þar sem megináhersla er lögð á að styrkja bak og kvið, auka úthald, styrk, liðleika og hjálpa til við fitubrennslu. - Sjá nánar Jógastúdíó.org.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Jóhann Alfreð og Valdís keyptu hús í Mosfellsbæ

Lífið

Opnaði sig um skilnaðinn: „Hún eldar ekki, þrífur ekki og virðist ekki mjög móðurleg“

Lífið

Echoes of the End: Íslensk frumraun undir góðum áhrifum stríðsguðsins

Leikjavísir

Með um 300 tegundir af rósum í garðinum sínum

Lífið

Tekinn fullur, missti fjölskylduna og fékk krabbamein á sama árinu

Lífið

Eva Laufey og Haraldur stækka við sig á Skaganum

Lífið

„Dýrmætt að fá að hafa þetta svona persónulegt“

Lífið

Stöðugt á ferð og flugi með sterkari skrokk

Lífið samstarf

Ræðst framtíð grínmyndarinnar hér? Aumkunarverð endurvinnsla og ferskt framhald

Gagnrýni

Fyrsta tónlistarfólkið á almyrkvahátíðinni kynnt til leiks

Lífið

Fleiri fréttir

Með um 300 tegundir af rósum í garðinum sínum

Jóhann Alfreð og Valdís keyptu hús í Mosfellsbæ

Fyrsta tónlistarfólkið á almyrkvahátíðinni kynnt til leiks

Opnaði sig um skilnaðinn: „Hún eldar ekki, þrífur ekki og virðist ekki mjög móðurleg“

Aldraður boltasækir steig síðasta dansinn

Suðrænn og ferskur þeytingur að hætti Jönu

Eva Laufey og Haraldur stækka við sig á Skaganum

„Dýrmætt að fá að hafa þetta svona persónulegt“

Eigendaskipti á Kaffi Laugalæk: Breyta til en lofa sömu stemningu

Leifur Andri og Hugrún trúlofuð

Fyrstu skrefin tekin á sama stað og símtalið um fæðinguna barst

Stjörnulífið: Ástin, glimmer og ofurkroppar

„Við ætlum að hlaupa fyrir hana Birtu okkar“

Tekinn fullur, missti fjölskylduna og fékk krabbamein á sama árinu

Superstore-leikari látinn

Mugison gekk í það heilaga við litla útiathöfn

Krakkatían: Afmælistónleikar, maraþon og bílpróf

Myndaveisla: Samstaða og stolt í algleymingi í Gleðigöngunni

Með sex sjúkdóma og ólæknandi mein en lætur ekkert stoppa sig

Missti höndina viku fyrir sextán ára afmælisdaginn

Hommar, lesbíur, trans fólk og fleiri sameinast í gleðinni

Fréttatía vikunnar: Gleðigangan, hafmeyjustytta og handtaka

Myndaveisla: Tröllatrukkur og Rolls Royce á svæðinu þegar hjónin gengu út

Bay segir skilið við Smith

Nígerísk hjón reisa glerkastala í Kjós og flytja inn tonn af blómum til að gifta sig aftur

Endar örugglega sem 83 ára drottning í Gleðigöngunni

Hver er Endakallinn frá Ibiza?

Nígerískt stjörnubrúðkaup í Hallgrímskirkju

„Magnað innra ferðalag“ að horfast í augu við saklausa barnið í sér

Fyrrverandi eiginmaður Kelly Clarkson látinn

Sjá meira

Mest lesið

Jóhann Alfreð og Valdís keyptu hús í Mosfellsbæ

Lífið

Opnaði sig um skilnaðinn: „Hún eldar ekki, þrífur ekki og virðist ekki mjög móðurleg“

Lífið

Echoes of the End: Íslensk frumraun undir góðum áhrifum stríðsguðsins

Leikjavísir

Með um 300 tegundir af rósum í garðinum sínum

Lífið

Tekinn fullur, missti fjölskylduna og fékk krabbamein á sama árinu

Lífið

Eva Laufey og Haraldur stækka við sig á Skaganum

Lífið

„Dýrmætt að fá að hafa þetta svona persónulegt“

Lífið

Stöðugt á ferð og flugi með sterkari skrokk

Lífið samstarf

Ræðst framtíð grínmyndarinnar hér? Aumkunarverð endurvinnsla og ferskt framhald

Gagnrýni

Fyrsta tónlistarfólkið á almyrkvahátíðinni kynnt til leiks

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.