Lífið

Viltu frítt eintak af Léttara og betra líf?

28. júní 2011 18:36

Léttara og betra líf er leiðarvísir danska ráðgjafans og sjónvarpskonunnar Lene Hansson til heilsubótar og vellíðunar – um er að ræða átta vikna áætlun þar sem hollmeti og hreyfing vísar veginn til breyttra og bættra lífshátta.

Kvittaðu á Facebook síðu Lífsins, deildu leiknum á þinni Facebook síðu og hver veit nema heppnin verði með þér. Við gefum fimm heppnum þátttakendum eintak af bókinni Léttara og betra líf næsta föstudag, 1. júlí.

Í meðfylgjandi myndskeiði spyrjum við Lene út í svokallaðan svarta lista sem inniheldur fæðutegundir sem hún ráðleggur fólki sem vill grennast og bæta heilsuna alls ekki að neyta.

Vertu með ef þú vilt taka mataræðið í gegn hér.

Mest lesið

Kossaflens á klúbbnum

Lífið

Friðrik Ómar bauð upp á sveppi – og Villi hefði elskað það!

Gagnrýni

Sárþjáður Eyfi sendur með sjúkrabíl og skellt í aðgerð

Lífið

Dreymir um að finna fólkið sem gaf hana frá sér

Lífið

Stjörnulífið: „Mesta milf Íslands“

Lífið

„Ég hef tapað vinum á því að eiga peninga“

Lífið

Enn veldur Britney áhyggjum

Lífið

Hringdi í mömmu sem sagði einfaldlega: „Nói, nú kemur þú heim“

Áskorun

Herra stal hund Sunnevu og mætti með hann í Bannað að hlæja

Lífið

Trúlofuðu sig í laxveiði

Lífið

Fleiri fréttir

Dreymir um að finna fólkið sem gaf hana frá sér

Krúttlegustu áheyrnarprufur ársins

Kossaflens á klúbbnum

Sjóðheitar skvísur í hvolpajóga brutu næstum Internetið

Sárþjáður Eyfi sendur með sjúkrabíl og skellt í aðgerð

„Hálfur áratugur með þér my love“

Herra stal hund Sunnevu og mætti með hann í Bannað að hlæja

Enn veldur Britney áhyggjum

„Ég er tilbúin að vera þetta ofurpar sem okkur er ætlað að verða“

Trúlofuðu sig í laxveiði

Höfundur hinna erótísku Rutshire Chronicles-bóka látinn

Áróðursvélar Netanjahús séu á fullu blasti í Eurovision

Stjörnulífið: „Mesta milf Íslands“

„Ég hef tapað vinum á því að eiga peninga“

Sonur Tinu Turner látinn

Óraunverulegt að kaupa íbúð í miðborg London

Krakkatían: Bannað að hlæja, Friðarsúlan og Iceguys

Sat uppi með útgáfu af sjálfri sér sem hún kunni ekki við

Ungir Sjálfstæðismenn samankomnir á sambandsþingi

Fréttatía vikunnar: Play, fiskbúðingur og stjörnuskilnaður

Gerður í Blush hennar helsta fyrirmynd

Útbjó lágkolvetna prógram fyrir systur sína sem léttist strax og fékk meiri orku

Flugfreyja, íþróttakona og ráðherra breyttu leiknum

„Ákvað að skilja hana eftir þar og athuga hversu langt ég kæmist“

„Gætum orðið fyrsta þjóð í heimi til að útrýma leghálskrabbameini“

„Rétturinn sem fjölskyldan þín mun elska og biðja um aftur og aftur“

Keeping Up Appearances-leikkona látin

Auðveldara að tengjast fólki í eigin persónu

Galopnar sig og segist ætla að breyta hlutunum

Heimatilbúið „corny“

Sjá meira

Mest lesið

Kossaflens á klúbbnum

Lífið

Friðrik Ómar bauð upp á sveppi – og Villi hefði elskað það!

Gagnrýni

Sárþjáður Eyfi sendur með sjúkrabíl og skellt í aðgerð

Lífið

Dreymir um að finna fólkið sem gaf hana frá sér

Lífið

Stjörnulífið: „Mesta milf Íslands“

Lífið

„Ég hef tapað vinum á því að eiga peninga“

Lífið

Enn veldur Britney áhyggjum

Lífið

Hringdi í mömmu sem sagði einfaldlega: „Nói, nú kemur þú heim“

Áskorun

Herra stal hund Sunnevu og mætti með hann í Bannað að hlæja

Lífið

Trúlofuðu sig í laxveiði

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.