Heilsa
Ertu með hausverk?
Hausverkurinn hvarf fyrir fullt og allt og hefur lítið látið sjá sig síðan.. nema þó á tyllidögum.
Heilsa og hamingja á Instagram
Heilsuvísir er búinn að taka saman fimm girnilega Instagram aðganga sem vert er að fylgjast með.
Menn með dúkkum
Heimildarmynd um menn sem eiga maka sem eru dúkkur.
Bráðhollir morgungrautar
Hér finnið þið tvær gómsætar og bráðhollar uppskriftir af morgungrautum.
Heilsan og hundarnir
Nýjar rannsóknir sýna að regluleg nærvera við hund styrki heilsuna.
Hjartastyrkjandi tónleikar
Hjartagátt – styrktartónleikar eru bráðskemmtilegir og hjartastyrkjandi tónleikar þar sem margir af okkar helstu listamönnum koma fram og stuðla þar með að bættri aðstöðu sjúklinga og starfsfólks Hjartagáttar Landspítalans.
Viltu minnka ístruna?
Anna Birgis á Heilsutorgi ráðleggur.
Viltu sigla á vit ævintýranna?
Siglingafélagið Ýmir stendur fyrir siglinganámskeiðum fyrir börn og fullorðna í sumar.
Sprenging í hjólreiðum
Vinsældir hjólreiða hafa aukist gífurlega undanfarin ár og þá sérstaklega í notkun götuhjóla eða svokallaðra racera.
Skál fyrir heilsunni
Þú þarf ekki að eiga djúsvél til að skella saman þessum einfalda ofurdrykk.
Píkan
Allt sem þú þarft að vita um píkuna.
135 kílómetra fyrir kílói af fitu
Á heimasíðu Matvæla- og næringafræðifélags Íslands má finna BMI-stuðuls reiknivél sem reiknar meðal annars út hversu marga kílómetra þú þarft að skokka til að brenna 1 kílói af fitu.
Ólík kynlöngun
Mörg pör glíma við ólíka kynlöngun en eins og með allt þá er til lausn.
Andlegt hugarfar er bensín í mínu lífi
Bubbi Morthens, einn ástsælasti tónlistarmaður sem Ísland hefur alið, setur andlega og líkamlega heilsu í forgang á degi hverjum.
Ertu sdíbblaður?
Á meðan flestir fagna sumrinu er það þónokkrir sem fyllast kvíða þegar sólin hækkar á lofti og gróðurinn fer í sinn fegursta búning.
Súkkulaðisynd Röggu Nagla
Hver elskar ekki litlu syndina ljúfu, með súkkulaðið flæðandi út um mallakútinn á kökunni?
Hleypurðu eins og rækja?
Þeir eru nokkrir byrjendurnir í hlaupaíþróttinni sem hætta við eftir nokkrar tilraunir vegna eymsla í líkamanum og þá er ekki verið að tala um venjulegar harðsperrur heldur vöðvabólgu í öxlum og eymsli í mjóbaki.
Kynlífsfréttaskot
Helstu kynlífstengdu heimsfréttirnar.
Ótakmarkað af fullnægingum
Er meira alltaf betra þegar kemur að fullnægingum?
Snípurinn
Allt sem þú vilt og þarft að vita um snípinn.
Sexsomnia
Heimildamynd um kynferðislega svefnröskun sem kallast sexsomnia.
Þríþrautarmót fyrir alla fjölskylduna
Á sunnudaginn 18.maí næstkomandi verður Íslandsmótið í Sprettþraut og fjölskylduþríþraut haldin við Sundlaugina í Kópavogi
Kláraði 169 kílómetra ofurhlaup í Japan
"Það má segja að ég hafi hlaupið þetta að mestu í einum rykk með stoppum á þeim drykkjarstöðvum sem voru á leiðinni til að bæta á mig vökva og næringu,“ segir Elísabet Margeirsdóttir.
Kvikmyndahátíð útivistarfólks
BANFF útivistarkvikmyndahátíðin verður haldin í Háskólabíói daganna 13. og 14. maí af Íslenska alpaklúbbnum.
Kanntu að hjóla á gangstígum?
Göngu- og hjólastígar eru þéttsetnir og slysagildrur geta verið við hvert fótmál ef ekki er farið varlega.
Mikill hraði og mikil spenna
Sprenging hefur orðið í götuhjólamenningu hér á Íslandi undanfarin ár og eru hjólreiðarmenn á svokölluðum racerum orðnir eins og ljúfir vorboðar á höfuðborgarsvæðinu. Nokkrar keppnir hafa verið haldnar í kringum íþróttina og fer þeim fjölgandi.
Sport Elítan: Viltu hlaupa hraðar?
Sport Elítan er hópur rúmlega 20 einstaklinga sem að hefur það að markmiði að bæta heilsu Íslendinga og hjálpa íþróttamönnum að ná lengra með því að bjóða uppá fjarþjálfun fyrir einstaklinga. Vísir og Sport Elítan eru í samstarfi og allir pistlar og hugleiðingar hópsins birtast á Vísi. Nú er komið að Silju Úlfarsdóttur einkaþjálfara og fyrrum frjálsíþróttakonu úr FH sem fer yfir nokkuð atriði til að ná að hlaupa hraðar en hún sjálf var frábær spretthlaupari á sínum tíma.
Sport Elítan: Vísindin á bak við æfingakerfi | Endurtekningar og sett
Sport Elítan er hópur rúmlega 20 einstaklinga sem að hefur það að markmiði að bæta heilsu Íslendinga og hjálpa íþróttamönnum að ná lengra með því að bjóða uppá fjarþjálfun fyrir einstaklinga. Vísir og Sport Elítan eru í samstarfi og allir pistlar og hugleiðingar hópsins birtast á Vísi.
Sport Elítan: Að setja sér markmið
Sport Elítan er hópur rúmlega 20 einstaklinga sem að hefur það að markmiði að bæta heilsu Íslendinga og hjálpa íþróttamönnum að ná lengra með því að bjóða uppá fjarþjálfun fyrir einstaklinga. Allir pistlar og hugleiðingar hópsins birtast á Vísi. Arnar Grant einkaþjálfari skrifar pistil dagsins.
Mest lesið
